王國(guó)權(quán)演講

1、平時(shí)做練習(xí)都能做對(duì)，可一到考試卻做不出來(lái)?

做練習(xí)是為了把題目做對(duì)，而考試是為了得到最高分�？荚囀且环N能力，是需要通過(guò)訓(xùn)練和準(zhǔn)備的。

十分鐘做出一道題目并不代表你在兩分鐘內(nèi)能做出這道題目。

平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做練習(xí)。

把每次考試都當(dāng)成高考來(lái)對(duì)待。考前把手表的時(shí)間調(diào)快十分鐘，就會(huì)形成相對(duì)的緊張感，這樣更能激發(fā)一個(gè)人的創(chuàng)造力。平時(shí)能夠多出十分鐘，高考就能多出十分鐘，可以拿來(lái)復(fù)查卷子，可以得到很多基礎(chǔ)分，拿回太多由于粗心看錯(cuò)答錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。

每次考試都得拿到最高分。在規(guī)定的時(shí)間適當(dāng)放棄一些太難的題目，等考完后再去攻克它。

做任何事情之前規(guī)定時(shí)間完成，不斷地強(qiáng)化時(shí)間觀念，就會(huì)培養(yǎng)出很好的考試習(xí)慣，高考一定能夠得到最高分。

2、如何樹(shù)立高考必勝的信念?

信念可以把它理解為相信某一個(gè)念頭，直到確信無(wú)疑，毫不動(dòng)遙

每個(gè)人要走的人生路都不同，高考對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是一種經(jīng)歷，一種體驗(yàn)。我們要超越是只是自己，所以每個(gè)人都是可以在高考前取得成功的。

建立信念的方法就是把喜歡的，適合自己的格言每天重復(fù)數(shù)次，就會(huì)進(jìn)入到我們的靈魂當(dāng)中，成為我們的信念，影響我們的一生。

以下格言可供參考：

我是獨(dú)一無(wú)二的奇跡，我生來(lái)就是生活的強(qiáng)者，我有偉大的潛能。

成功就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

人的一生就是發(fā)現(xiàn)自己的一生。

方法總比困難多。

人生追求的不僅僅是一個(gè)結(jié)果，更重要的是一種希望。

這一切都會(huì)過(guò)去。

堅(jiān)持不懈，直到成功。

今天我開(kāi)始新的生活。

3、如何緩解高考前的壓力?

全世界非洲人最快樂(lè)。因?yàn)槿祟惖淖嫦群谛尚稍诜侵蓿�非洲人最接近�?dòng)物，最能回歸動(dòng)物的本性，回歸自然。

‘壞’這個(gè)字怎么寫(xiě)。一個(gè)土一個(gè)不，土是人的根本，大地厚德載物，不土就是一個(gè)人忘了根本，于是就變壞了。

人是一種動(dòng)物，大家同意吧。動(dòng)物最大的本性是喜歡奔跑，哮叫，快樂(lè)自然地生活。人要緩解壓力就要恢復(fù)動(dòng)物的本性，學(xué)會(huì)釋放壓抑的情感，找個(gè)沒(méi)人的地方，喊出來(lái)，女孩子哭一哭也無(wú)妨。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以減輕壓力的。

還可以把壓力寫(xiě)下來(lái)，只要一寫(xiě)出來(lái)就會(huì)感覺(jué)壓力下降。

當(dāng)然人人都會(huì)在高考前有壓力，不要有什么心理負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)膲毫��?huì)激發(fā)一個(gè)人的創(chuàng)造力。

壓力來(lái)臨時(shí)，立刻行動(dòng)，拿起書(shū)本就讀，拿起題目就做，就會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，壓力自然而然就消失了。

4、高考前的飲食該注意些什么?

保持平時(shí)的正常飲食，平時(shí)吃什么，現(xiàn)在還吃什么。我們平時(shí)攝入的養(yǎng)分足以保證我們機(jī)體正常地運(yùn)轉(zhuǎn)。

當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)囟喑孕┒怪破�，魚(yú)類，富含高蛋白，卵磷脂。少吃禽畜類。

還有在考前不要吃得太飽。吃得太飽，血液都流向胃，大腦就會(huì)缺氧，思考能力就會(huì)下降。當(dāng)然也不要刻意吃太少，那么讓自己有心理負(fù)擔(dān)，總會(huì)擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良。

至于是否要補(bǔ)充保健品，我的觀點(diǎn)是心理上需要就補(bǔ)充一點(diǎn)，生理上問(wèn)題不大。也就是想吃就吃點(diǎn)，不想吃不必強(qiáng)迫自己去吃。

5、有哪些較好的高考應(yīng)試技巧心態(tài)?

進(jìn)考場(chǎng)前可以暗示自己：我是最棒的，我一定行，Yes,I can.

拿到卷子，瀏覽后發(fā)現(xiàn)卷子很難，你可以暗示：這么難，有多少人會(huì)被嚇暈過(guò)去，我要保持鎮(zhèn)定，這樣就能獲得最大的成功;如果很容易，你得提醒自己：有多少人因?yàn)轭}目太容易而粗心大意，導(dǎo)致失敗，我得仔細(xì)審題，認(rèn)真面對(duì)，拿到最高分。當(dāng)碰到太難的題目時(shí)，告訴自己放棄也是一種美，等時(shí)間到了你的潛意識(shí)會(huì)給你答案的。

相信自己，要考的都已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)了，沒(méi)復(fù)習(xí)的肯定不會(huì)考。

緊張時(shí)打開(kāi)礦泉水，喝一口，或請(qǐng)求到上廁所，呼吸一下新鮮空氣，讓自己平靜下來(lái)。

走出考場(chǎng)，面帶微笑，有多少人因?yàn)槟愕奈⑿Χ�信心不足，你在�?jìng)爭(zhēng)中處在了有利的位置，這將取得超常地發(fā)揮。

6、一次又一次的考試都讓我麻木沒(méi)感覺(jué)了，對(duì)高考都無(wú)所謂了。

因?yàn)楦呖际且环N能力，這種能力是需要通過(guò)無(wú)數(shù)次的考試來(lái)訓(xùn)練的。

把每次考試當(dāng)成高考來(lái)訓(xùn)練，每次都得超越自己，比上次考試做得更好，拿到更多的分?jǐn)?shù)，鍛煉更好的心理素質(zhì)。

提高做基礎(chǔ)題的速度，學(xué)會(huì)對(duì)綜合題的審題和分析，還有對(duì)疑難題的分析與把握。

高考是人生的第一大戰(zhàn)役，它的成功將讓你獲得更多的競(jìng)爭(zhēng)資源，更重要的是讓你學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我，超越自己，為今后的人生之路奠定成功的基石。

7、怎樣找到高考永恒的動(dòng)力，讓自己時(shí)時(shí)充滿斗志去學(xué)習(xí)?

弗洛伊德曾說(shuō)過(guò)：人活著是為了逃避痛苦和追求快樂(lè)。

想想高考失敗后將面臨的痛苦和高考成功將給自己帶來(lái)的快樂(lè)。

設(shè)想一下美好的大學(xué)生活：漫步于大學(xué)校園，與自己好友促膝談心，浪漫的燈光下與有緣人相逢相知;沒(méi)有太多的考試壓力，做自己想做的事，自由的人生不正是你向往的嗎?

當(dāng)你疲憊想放棄時(shí)，閉上眼睛想象一下：自己以后想過(guò)的生活，多少溫馨美好，與人攜手共天涯是人生的一大幸事。

也可以把自己想進(jìn)的大學(xué)校園畫(huà)在看得見(jiàn)的地方，筆記本，書(shū)的第一頁(yè)，或貼在床頭，經(jīng)�？吹剿�，暗示自己：某某大學(xué)，我來(lái)了。

愛(ài)是最好的動(dòng)力，想想愛(ài)你的父母，讓他們?yōu)槟愀械阶院�，絕不辜負(fù)他們的期望，為他們努力拼搏最后時(shí)光吧，你一定行。

愛(ài)給我力量，一切壓力都轉(zhuǎn)化為我?jiàn)^斗的動(dòng)力。

8、考試時(shí)粗心大意，總把題目看錯(cuò)，答案寫(xiě)錯(cuò)怎么辦?

不要只用眼睛看題目，學(xué)會(huì)用筆。可以一邊看一邊用筆引導(dǎo)，集中自己的注意力。落筆前加強(qiáng)審題，爭(zhēng)取一次性做對(duì)題目。對(duì)你來(lái)說(shuō)準(zhǔn)確率比速率更重要。

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