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經(jīng)典語錄

飲食養(yǎng)生語錄

時(shí)間:2021-11-22 17:51:52 經(jīng)典語錄 我要投稿

飲食養(yǎng)生語錄

1、人無泰然之習(xí)性,必?zé)o健康之身體。

飲食養(yǎng)生語錄

2、人生四愈:良好的決斷愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈強(qiáng),身心健康的狀況愈好。

3、一個(gè)經(jīng)常旅游的人,必有淵博的知識(shí)、不撓的毅力。

4、有病的皇帝,不如無病的乞丐。

5、飯后(半小時(shí))百步走,活到九十九。飯后百步走,強(qiáng)似開藥鋪。

6、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂,可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀,可以使人壯年神呆未老先衰。

7、天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。

8、心中歡樂,強(qiáng)身健體;心中煩愁,傷神減壽。

9、心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多。

10、細(xì)糧四、粗糧六;主食四、副食六;動(dòng)物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。

11、人生若戲,有緣相聚。彼此情誼,務(wù)須珍惜。瑣事毆斗,庸人之舉。大智若愚,舍私取義。俯仰無愧,心曠神怡。隨遇而安,自成天趣。

12、煙有百害,而無一利。吞云吐霧,傷害身體,污染環(huán)境,損人害己,勸癮君子,戒煙勿吸。

13、動(dòng)脈硬化,并不可怕。既可預(yù)防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調(diào)控飲食。

14、三天不吃青,兩眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌,健身防病心愉快。

15、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,來自健康的身體。

16、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃,忽略健康。精神文明,還沒跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí),保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉,調(diào)控飲食。心安神怡,強(qiáng)身健體。

17、一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。

18、三美譽(yù):紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心玻紅蘿卜養(yǎng)顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分鐘后再吃,才能抗癌)。

19、病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來。

20、順其自然,量力而行。善待自己,無愧于心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。

21、寬宏大度容天地,得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。

22、憂愁、焦慮和悲觀,使人體弱多。换磉_(dá)、喜悅和樂觀,使人健康長壽。

23、愚蠢的人勾心斗角,爭權(quán)奪勢;聰明的人活動(dòng)鍛煉,生理保劍權(quán)勢是暫時(shí)的,健康是長久的`。

24、學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研,學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽,身心健康平安;學(xué)習(xí)馬虎粗心,知識(shí)真?zhèn)尾环。吃飯虎咽狼吞,腸胃撐脹傷身。

25、內(nèi)心的歡樂,是一個(gè)人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

26、選擇食品,注意四點(diǎn):味美色艷,營養(yǎng)保健,心悅就餐,身體康;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色艷。忽略營養(yǎng),忽略保劍吃出病來,為時(shí)已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強(qiáng)身健體。

27、天怕烏云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險(xiǎn)。

28、奉勸諸君,注重保劍四大基石,牢記心間:“合理膳食,適量鍛煉,心理平衡,限酒戒煙!辟F在堅(jiān)持,天天保健,保健格言,天天要念,做到四點(diǎn),就會(huì)實(shí)現(xiàn):終生無病,長壽百年。

29、鍛煉和運(yùn)動(dòng),增進(jìn)人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀,乃是幸福生活和延年益壽的保障。

30、心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

31、養(yǎng)生孰為本,元?dú)獠豢商;養(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀。

32、一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。

33、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人,必有健康的體魄、充沛的精力。

34、病從口入,禍從口出,無氣不生病,無毒不生瘡。

35、臨大事靜氣為先,遇險(xiǎn)灘寧靜致遠(yuǎn)。

36、酗酒殉命對聯(lián):上聯(lián):濃香型、醬香型、是酒就行。下聯(lián):有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批:喝死拉倒。

37、欲得長生,腸胃常清;指甲常剪,講究衛(wèi)生。限酒戒煙,身心必。淮何媲飪,不生百玻

38、吃飯七成飽,穿戴適當(dāng)少,耐點(diǎn)饑和寒,益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了,千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”。

39、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

40、愉快的生活,豐富多彩;體育鍛煉,樂趣無窮。

41、寬厚待人,嚴(yán)于律己,知足常樂,不攀不比。

42、大笑養(yǎng)心,抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生,先要養(yǎng)心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康。唤K生養(yǎng)生,終生康寧。

43、智力的發(fā)展取決于身體的健康,身體的健康取決于心理的健康。

44、人生四最:因氣生病最不該,身患重病最悲哀,絕癥康復(fù)最舒暢,死于無知最冤枉。

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