- 相關(guān)推薦
九仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。 2015.09.03日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)公司領(lǐng)導(dǎo)長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)的策劃和組織，公司員工一早就開(kāi)赴日照九仙山拓展基地，進(jìn)行為期2天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，范總?cè)虆⒓恿说谝黄谕卣褂?xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。兩天的培訓(xùn)，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)合作”變得更內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
我們進(jìn)入拓展基地做的第一件事就是分隊(duì)。我們把我們的隊(duì)名叫做：恒鼎之狼隊(duì)。每一個(gè)人的名字都換做一個(gè)代號(hào)。我的代號(hào)是“白狼”。我們的口號(hào)是：狼行天下 唯我獨(dú)尊。我們的隊(duì)歌是《我是一個(gè)兵》。之后在所有隊(duì)友的通力合作之下我們繪制了我們的隊(duì)旗。我們的另一個(gè)隊(duì)是：突擊隊(duì)。
接下來(lái)，我們進(jìn)入了第一個(gè)游戲“徒步穿越”。
我們?cè)谥厣骄䦷X之中不斷穿行，在這個(gè)項(xiàng)目中穿越人員必須要具備良好的體能，穩(wěn)定的心理素質(zhì)和道德水準(zhǔn)，同時(shí)還要有樂(lè)于助人的團(tuán)隊(duì)精神。健康的體魄與良好的體能儲(chǔ)備是徒步穿越最重要的條件之一。
下午做了兩個(gè)游戲，一個(gè)是“轉(zhuǎn)移金字塔”一個(gè)是：“懸崖速降”。
轉(zhuǎn)移金字塔也叫做“圣塔”，他要求每一位成員在特定的溝通環(huán)境下運(yùn)用特定的道具，通過(guò)大家的通力合作來(lái)滿足每一位隊(duì)員不同需求的情況下共同完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，在3點(diǎn)之間來(lái)回移動(dòng)完成教練分配的任務(wù)。這里面有很多玄機(jī)和技巧，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員思維的發(fā)散性和團(tuán)隊(duì)合作共贏的能力。
懸崖速降是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)。是力與美得結(jié)合，力是指力量、力度，面對(duì)高聳的天然崖壁，缺乏力量是難以將它戰(zhàn)勝的；美是指在速降過(guò)程中所表現(xiàn)的柔韌性、靈活性。將力與美完美的結(jié)合在一起并充分的表現(xiàn)出來(lái)，是懸崖速降真正的意義。懸崖速降者在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由懸崖頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命“邊緣”的一霎那，感受高空墜落前的瞬間！自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，已直到達(dá)地面。在速降過(guò)程中，我們隊(duì)的美狼在崖頂就已經(jīng)哭了，但是她克服了自身的恐懼勇敢的降了下來(lái)，因此他是勇敢的。其實(shí)速降沒(méi)有什么專業(yè)技巧，但是只要開(kāi)始下降就無(wú)法退縮，必須要克服恐懼與障礙堅(jiān)持到底。從自我激勵(lì)、自我控制到自我超越。
這就是第一天的活動(dòng)，晚上我們搞了一個(gè)篝火晚會(huì)，雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是我們每個(gè)人都很高興，唱歌、跳舞，忘記了一天疲憊盡情的嗨。
第二天上午，我們玩了 “七巧板”和“盲人摸象”的游戲。
在拓展訓(xùn)練中，有很多項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的心得體會(huì)如下：
經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)：沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零。
亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 協(xié)作意識(shí)
活動(dòng)精彩瞬間：由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于比較亂的狀態(tài)，都專注于自身的工作任務(wù)。后來(lái)，有隊(duì)員建議將各自拼圖完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力...... 游戲總結(jié)：
（1）平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺(jué)，其實(shí)現(xiàn)在
細(xì)想來(lái)，主要是沒(méi)在頭腦中過(guò)濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾�！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施，有備無(wú)患。
（2）審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各自小組的利益為重，卻忽視的團(tuán)隊(duì)的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)失敗，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高嘛！
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍�！耙郧安幌矚g過(guò)多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候,忽然感覺(jué)自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才有可能戰(zhàn)無(wú)不勝!”
七巧板拼圖:我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。就像我們公司銷售部和招商部一樣,只有兩個(gè)部門通力合作才完成能把我們公司總體的目標(biāo).
最后,教練給了我們兩句話:這只是一個(gè)游戲. 這幸虧只是一個(gè)游戲.這兩句話深深地記在了我的心里。
盲人摸象：這個(gè)游戲要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員帶上眼罩，以個(gè)體為單位，每個(gè)人會(huì)從教練手中領(lǐng)到1-2塊圖同顏色不同圖形的彩色板。團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)有效的溝通，合作，分析來(lái)完成教練分配的任務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員的體驗(yàn)，能夠感受到溝通風(fēng)格與溝通要素的重要性。成員間的信息合作，系統(tǒng)化的思考，分析管理與執(zhí)行的細(xì)節(jié)等問(wèn)題。
最后我們做了一個(gè)“極速60秒”的活動(dòng)。
這個(gè)活動(dòng)使我們認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的精髓：分工合作、聆聽(tīng)思考、探索創(chuàng)新、總結(jié)借鑒。在開(kāi)展活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候隊(duì)員各負(fù)其責(zé)，各司其職，每個(gè)人根據(jù)預(yù)先確定的分工，精準(zhǔn)的幾下不同的的圖案代表的不同數(shù)字，確保每一輪都有新的進(jìn)展，最后完成查找任務(wù)。雖然最后我們沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，但是在這個(gè)活動(dòng)中我們兩個(gè)小隊(duì)已經(jīng)懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要。就像在日常的工作當(dāng)中每個(gè)部門之間雖然分工不同但是要互相合作，只有這樣我們才能完成
公司的目標(biāo)。
這次拓展活動(dòng)，不僅加速了員工之間的熟識(shí)過(guò)程，加強(qiáng)了員工之間的感情交流，還使員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和全局觀念得到強(qiáng)化。為大家今后更好地工作和學(xué)習(xí)積累了經(jīng)驗(yàn)，提供了寶貴的意見(jiàn)。
九仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì) [篇2]
4月29日，我所全體職工到日照九仙山開(kāi)展一天的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的.主要目的是增強(qiáng)我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神以及遇到困難時(shí)勇于挑戰(zhàn)自己，突破自己的能力。
正值春暖花開(kāi)之際，到處郁郁蔥蔥。我們進(jìn)行的第一個(gè)拓展項(xiàng)目十分具有挑戰(zhàn)性，叫做“高空速降”。從一個(gè)筆直的懸崖上降下來(lái)，連接你的只是一條系在腰間的細(xì)繩子。在教練的一番耐心而認(rèn)真的講解之后，很多同志已經(jīng)躍躍欲試，很快，我們面前的安全繩被一掃而空。有一批人先上山了。剛開(kāi)始下來(lái)的人并不多，間隔時(shí)間較長(zhǎng)。有人下來(lái)，大家就跟上前去，問(wèn)問(wèn)“感覺(jué)怎樣，怕不怕”，下來(lái)的人很自豪的把懸崖速降的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家。經(jīng)驗(yàn)分享后，嘗試的人更多了，速降的速度快了、時(shí)間短了、下降的步伐也更穩(wěn)健了。我們隊(duì)第一位速降的女同志是張阿鈺，上山之后，她沒(méi)有絲毫的猶豫和逗留，系好安全繩，待一切準(zhǔn)備就緒還朝教練及山頂?shù)乃嘘?duì)友們來(lái)了個(gè)甜甜的微笑，她很自信且小心翼翼地邁著輕松的步伐在很短的時(shí)間就安全著陸了。隊(duì)友們被她的那種勇氣和敢于挑戰(zhàn)自己的信心深深感染著，不由得從心底發(fā)出聲聲贊嘆，我想青春加勇氣即使在高的懸崖峭壁也是可以戰(zhàn)勝的。
中午，飽食一頓美味的山珍野餐之后，我們來(lái)到了龍泉大峽谷。龍泉大峽谷道路迂回、曲折，沒(méi)有什么太好走的路，隨處可見(jiàn)大大小小的石塊，一不小心還會(huì)一腳踏入溪流，據(jù)導(dǎo)游介紹，若是在梅雨季節(jié)穿越龍泉大峽谷，很少有人不濕鞋的。沿途兩旁是陡峭的懸崖，不經(jīng)意間回首，迎面的山上正掛著一條時(shí)斷時(shí)續(xù)的瀑布，真是應(yīng)了那句詩(shī)：“遙看瀑布掛前川，飛流直下三千尺”，引得不少同事駐足拍照。走了一段環(huán)山路，來(lái)到一座廟宇前，大家也可稍微休息一會(huì)，廟宇的對(duì)面有二棵情侶形狀的銀杏許愿樹(shù)，上面掛滿了游客們的美好祝愿。就在許愿樹(shù)前，我們做起了游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單，導(dǎo)游把三句話告訴第一個(gè)人，在跟其他隊(duì)員保持距離的情況下他再傳給第二個(gè)人，依次往下傳話，待到最后一個(gè)人把所聽(tīng)到的內(nèi)容告訴大家，兩隊(duì)比賽，較完整的一隊(duì)勝出。盡管每個(gè)隊(duì)員聽(tīng)得都比較認(rèn)真�？墒牵阶詈笠粋�(gè)隊(duì)員那，發(fā)現(xiàn)原來(lái)的內(nèi)容早已面目全非了。大家哈哈一笑，領(lǐng)悟到原來(lái)“道聽(tīng)途說(shuō)”的話，這么不可靠呀。
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的跋涉，我們的行程已接近尾聲。一路上，我們說(shuō)說(shuō)笑笑，彼此有了更多的默契。但是也感覺(jué)體力有些透支，為了消除大家身心的疲憊，在一個(gè)平坦、廣闊的地方，我們停了下來(lái)。呈現(xiàn)在我們面前的是兩面鮮紅的大鼓，原來(lái)要做一個(gè)擊鼓的游戲，游戲看起來(lái)很簡(jiǎn)單，一名隊(duì)員用球擊鼓，其它隊(duì)員用鼓顛球，看哪個(gè)隊(duì)顛的球最多，該隊(duì)就獲勝。十分鐘后正式開(kāi)始，我們隊(duì)利用女同事輕拿輕放的特點(diǎn)，由劉萍來(lái)投鼓，其他同事顛鼓，楊會(huì)平負(fù)責(zé)喊看口號(hào)，一切行動(dòng)聽(tīng)從他的指揮，做好分工后，我們就開(kāi)始實(shí)戰(zhàn)演習(xí)了。從三到五再到十，我們顛的球越來(lái)越多，信心也越來(lái)越足。最終，功夫不負(fù)有心，在大家的一致努力下。我們?nèi)〉昧俗詈蟮膭倮�。我想如果沒(méi)有顛鼓同志的步調(diào)一致，沒(méi)有投球同志的眼急手快，沒(méi)有負(fù)責(zé)指揮同志的恰到好處和大家一切行動(dòng)聽(tīng)從指揮的高度配合，就沒(méi)有我們優(yōu)異成績(jī)的取得，大家都露出了欣慰的笑容。盡管一天的拓展訓(xùn)練很勞累，但是團(tuán)結(jié)的力量使我們體會(huì)到的成功的喜悅，我想我們的一點(diǎn)點(diǎn)汗水和勞累又算得了什么呢。。。。。。
【九仙山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)】相關(guān)文章：
九仙山拓展訓(xùn)練的感言06-22
萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練心得06-27
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 有關(guān)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)11-17
對(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)08-22
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)08-21
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)08-18