大學生籃球課期末總結

不知不覺一學期的體育課馬上就結束了，對學了一整個學期的籃球課，到了說告別的時候，心中還是有些許戀戀不舍。盡管我明白這并不是我對籃球的愛的結束，熱愛籃球的我還是會繼續(xù)在有空閑的時候盡情揮汗球場，但想到以后沒有籃球課，還是有一些悲傷。選修籃球課，今年是第二次了，在老師的悉心指導下，我們的籃球技術，特別是籃球意識，得到了很大的加強。對于這學期籃球課的心得，我總結如下：

首先要感謝老師的嚴格要求和認真負責，由于我們的課是在星期五早上，好多時候我們都是剛剛好才趕到球場，而且精神狀態(tài)也不好，多虧了老師有效的熱身活動，才讓我們能夠快速地進入狀態(tài)。老師經(jīng)常能準確的看出我們在籃球甚至學習生活中的一些毛病，并孜孜不倦的和我們討論，指導我們的技術，培養(yǎng)我們的意識，使得我們的籃球生活進入更科學更快樂的境界。盡管我的個子小，身體素質也不夠好，但在籃球課的學習中我明白了我在球場上的自我定位，從而使我的籃球生命得到質的升華。

對于籃球的理解呢，就是以下的一些看法：

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的�；@球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。

籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。 隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。

1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。

大學生籃球課期末總結 [篇2]

09dota提高班 xx 北航人 周四上午第四節(jié)課

一直以來都想選籃球課，可北航的教務系統(tǒng)一直沒能讓我選上，所以很高興本學期選上了籃球課。由于我對籃球還是比較感興趣的，所以我每節(jié)課都會認真的上，希望自己的籃球水平有所提高，以后同學之間打籃球的時候自己也可以展示一下！

籃球一課上學的都是些基本的東西，在課上，老師教給我運球，傳球，投籃，三步上籃等，提高了我的籃球水平和意識。在這里感謝老師的教導。曾經(jīng)的我只是會用右手運球，到了三分線外投籃就很少碰到籃筐了，和同學們打比賽時，只會自己一個人忘籃下沖，不知道傳球。但是經(jīng)過籃球課的洗禮和自己晚上定期的練習，我現(xiàn)在可以自如地運球，投籃，三步上籃也有模有樣了，最重要的是我意識到一場比賽不是你一個人在戰(zhàn)斗，要尋求團體的配合，不然再強的個人能力也無法帶領全隊去取得勝利。

我不怎么會運球，感覺運球時，籃球總是不受我的控制，但是經(jīng)過了一段時間的練習和老師的指導，我覺得自己在這方面已經(jīng)有所提高。還有三步上籃，剛開始學的時候，覺得能不能投進都是憑運氣的，但是老師會耐心的告訴我們在什么地方開始走時最好的，運幾次球比較合適，應該在什么地方起跳，以及投籃的姿勢等等，就這樣，經(jīng)過不斷的練習，我的進球率終于有所提高，也讓我對這學期的體育課更加充滿了信心。

課上的時間是短暫的，并且不能好好享受打比賽的全過程，因此選擇了籃球課也給了我在緊張的學習之余不忘拿起籃球，或與同學一起，或自己一人來到球場來練習會兒籃球。雖然自己的球技不是很好，但我還是很享受打籃球的過程的，每進一個球我都會十分的高興，我自己也喜歡球從雙手投出，然后在空中劃過一道美麗的弧線，最后空心入網(wǎng)的感覺。

上完了全部的籃球課，我還增加了自己拼搏精神，還對自己更加有信心了！對于期末考試時三步上籃不是很穩(wěn)定，姿勢還是有待提高的問題我會好好解決的，我會利用更多課余時間練習籃球鞏固自己所學的知識！

總之，通過本學期的學習，我不僅收獲了技能，更重要的是還收獲了快樂！

大學生籃球課期末總結 [篇3]

不知不覺一學期的體育課馬上就結束了，對學了一整個學期的籃球課，到了說告別的時候，心中還是有些許戀戀不舍。盡管我明白這并不是我對籃球的愛的結束，熱愛籃球的我還是會繼續(xù)在有空閑的時候盡情揮汗球場，但想到以后沒有籃球課，還是有一些悲傷。選修籃球課，今年是第二次了，在老師的悉心指導下，我們的籃球技術，特別是籃球意識，得到了很大的加強。對于這學期籃球課的心得，我總結如下：

首先要感謝老師的嚴格要求和認真負責，由于我們的課是在星期五早上，好多時候我們都是剛剛好才趕到球場，而且精神狀態(tài)也不好，多虧了老師有效的熱身活動，才讓我們能夠快速地進入狀態(tài)。老師經(jīng)常能準確的看出我們在籃球甚至學習生活中的一些毛病，并孜孜不倦的和我們討論，指導我們的技術，培養(yǎng)我們的意識，使得我們的籃球生活進入更科學更快樂的境界。盡管我的個子小，身體素質也不夠好，但在籃球課的學習中我明白了我在球場上的自我定位，從而使我的籃球生命得到質的升華。

對于籃球的理解呢，就是以下的一些看法：

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的。籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。

籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。 隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。

1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。

傳、接球方面的話，在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。

經(jīng)常參加籃球活動，可以使身體得到全面鍛煉。籃球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們喜愛。它對于增強體質、促進身心健康，提高體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質都具有重要意義。

籃球的世界豐富多彩，同時也是需要我們用心去熱愛去感受，需要用實踐去努力，不積跬步，無以致千里；不積小流，無以致江海。喜歡籃球，不僅僅是說說而已。

最后，要再次感謝老師一學期來的諄諄教誨，在以后的日子里，我會一直熱愛生活，積極投身體育活動，不致負了兩年體育課的恩澤。

大學生籃球課期末總結 [篇4]

轉眼間，這一個學期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學期的籃球課也要結束了。本來我選修的是網(wǎng)球課，但是后來由于場地原因改為了籃球，我很喜歡籃球這項運動，所以也就沒什么在意，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。

我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和比賽的方法，使自己的身體在打球時協(xié)調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，如熟悉球性；基本站立姿勢和持球方法；運球；雙手胸前傳、接球；投籃；行進間直線運球；行進間曲線運球；定點投籃；打板投籃等。對于本學期的感想，我想可以用三句話總結這：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！打籃球可以使心情愉快，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。大家全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。打籃球不僅讓我們學到了技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！這對于我們這些進入大學缺少體育鍛煉的學生是十分寶貴的。

我覺得未來的生活將更加便捷，人們的體育鍛煉將更加少，人們的身體狀況將更糟糕，所以，籃球對于人們身心健康的調節(jié)優(yōu)點是顯而易見的，我會繼續(xù)加強自身的技術訓練，在運動的同時得到身體的健康和心理的快樂。

以上就是我的體育課小結

大學生籃球課期末總結 [篇5]

1、大學籃球課小結

轉眼間，這一個學期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學期的籃球課也要結束了。本來我選修的是網(wǎng)球課，但是后來由于場地原因改為了籃球，我很喜歡籃球這項運動，所以也就沒什么在意，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。

我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和比賽的方法，使自己的身體在打球時協(xié)調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，如熟悉球性；基本站立姿勢和持球方法；運球；雙手胸前傳、接球；投籃；行進間直線運球；行進間曲線運球；定點投籃；打板投籃等。對于本學期的感想，我想可以用三句話總結這：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！打籃球可以使心情愉快，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。大家全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。打籃球不僅讓我們學到了技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！這對于我們這些進入大學缺少體育鍛煉的學生是十分寶貴的。

我覺得未來的生活將更加便捷，人們的體育鍛煉將更加少，人們的身體狀況將更糟糕，所以，籃球對于人們身心健康的調節(jié)優(yōu)點是顯而易見的，我會繼續(xù)加強自身的技術訓練，在運動的同時得到身體的健康和心理的快樂。

以上就是我的體育課小結

2、大學籃球選修課小結

籃球選修課訓練總結本學期即將結束，一學期來，老師在教學訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學力度，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高訓練水平�；@球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，因此在籃球的初級班，我們進行的是籃球的初級技能訓練。

我們在課上訓練了傳球技巧與運球，并結合運球與上籃進行綜合訓練，我感覺我的技術規(guī)范了許多。這時我感到非常高興。因為在高中上體育課的時候，老師幾乎沒有給我們進行指導，而是讓我們整節(jié)課都自由活動。而現(xiàn)在，我們的周老師會細心地教導我們，特別是對待初學者更是細心。他還經(jīng)常在課堂上讓我們練習，督促我們。

老師訓練的時候，會在旁邊指導，甚至自己上場去給我我們重復演示。讓我們深受鼓舞。于是，我就更加勤奮地去練習。每一次運動之前，我都回去做一些準備運動。因為這是非常有益的，能防止運動中的一些意外。果真，每一次我去操場進行體驗的時候，我都會有一些收獲，感覺到投籃越來越順手了。球進的那一瞬間給人的感覺真是爽。于是我就更加努力地進行訓練了。我不僅在課堂上認真聽講和練習，而且在課堂外還會向那些籃球技術突出的同學請教。在基礎訓練后老師還會鼓勵我們自己組織實戰(zhàn)對抗賽，以提高我們的施展能力，雖然我們水平都不夠，但得到了許多樂趣！

雖然我取得了一些進步，但是我知道這是遠遠不夠的。我所學會的還只是一些皮毛而已，而且還很不成熟，還需要進一步的深入練習。不過，通過不斷地進步，我相信我會實現(xiàn)最后的騰飛。因為我相信我自己，更相信我們的老師。

3、大學籃球基礎拓展課小結

籃球比賽具有自己的特點，要求隊員在比賽中必須首先具備齊心協(xié)力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅定信念。所以運動訓練根本目的除了在于充分發(fā)揮隊員的生理、心理潛力外，還強調通過練習和比賽，還要培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強的競爭精神，培養(yǎng)集體意識，使他們認識到團結互助的重要性。因此結合自己在教學訓練中的經(jīng)驗，不斷總結，心得如下：

一、基本技術的訓練

剛開始隊員對籃球基本的運球、傳球、投籃還不熟,因此訓練上難度很大。我著重從籃球知識入手，對隊員們詳細講解了籃球的規(guī)則，使隊員們明白了籃球的自身特點；業(yè)余時間多參加社會成人組的訓練和比賽，通過觀摩和直接參與，加深對籃球的理解，使他

們的腦海里有一個對籃球的初步印象，積累經(jīng)驗。在訓練中讓隊員明白運球、傳球是籃球比賽中的關鍵技術，通過熟練掌握基本技術和嫻熟的基礎配合（傳切、突破、掩護等），使未來在比賽中掌握比賽的主動權。

二、防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)

防守技術是隊員在防守時，為了阻撓和破壞對手的進攻，達到奪球反-攻的目的所采取的各種動作的總稱。高中生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓練中我強調的是對位聯(lián)防、半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。多數(shù)情況下無球隊員的移動是構成進攻配合的主要威脅，在訓練中我先教隊員防守無球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念。防守練習可以先在消極對抗情況下練習，再進行積極對抗情況下練習。加強防守步法的訓練。及時糾正錯誤的動作。我要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。

在訓練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負責防好。對于攻防練習中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實際有機結合起來，使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰(zhàn)術，保證訓練和比賽的質量。

三、多進行教學比賽，增加隊員實戰(zhàn)經(jīng)驗

比賽是檢驗一支球隊平時訓練水平的質量好壞的標準。美國著名教練說過：隊員在訓練時是什么樣態(tài)度在比賽中就體現(xiàn)出什么樣態(tài)度。因此平時一定要正確對待每一次訓練。多打比賽，以賽代練，使隊員在比賽中積累經(jīng)驗，在訓練和比賽中打出自己的特點風格。因此結合自身特點，我根據(jù)隊員的特點，在比賽中要求隊員利用快、準、多變的配合，打亂對手的賽前部署，爭取比賽的主動性。比賽的目的是為了鞏固和提高學過的技、戰(zhàn)術，培養(yǎng)運用技、戰(zhàn)術的能力，在高強度的對抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質。在集訓期間，我聯(lián)系其他兄弟學校的球隊尤其是高校的大學生，打友誼賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓練中得以改正。

本學期我們球隊取得了長足的進步，但還存在不少缺點，如局部配合還不夠熟練，個人技術不過硬中長傳球的準確性還不夠，這些不足我們在今后的訓練中還要進一步克服。

4、大學籃球課小結

這個學期的籃球課已經(jīng)將要結束了。回想半年內我的籃球課上遇到的心酸、摔打但同時

又伴隨著的收獲以及進步，愉悅和滿足感便不由得充滿心間。畢竟，籃球所給予我的不僅僅是每周鍛煉中休閑的快樂，更有是突破的成就、進步的自豪和努力的回報。

本學期通過對籃球運動的學習，我獲益良多。眾所周知，由于高中的緊張學習，本來體育鍛煉的時間就很少，同時我自身當時對體育活動的輕視，因此體育便一直是我的弱項。我一直很難以完成對于其他同學來說看似很輕松的動作。所以籃球課開始時，即使是籃球的最基本的技巧--傳球、運球這些對于他人小菜一碟的簡單動作，對于我卻也不是朝夕能練好的。因此在同學們揮汗如雨地打比賽的同時，球場還出現(xiàn)了另外一道靚麗的風景線—一位身高1.73的瘦瘦的男生在特立獨行且執(zhí)著地在“拍”球！

但nopain,nogains.隨著學習的進步深入和我對基本技巧的逐漸熟練，我也開始試圖加入比賽的行列。王老師也逐漸地教給我們更多實用的兩三人之間的小配合擋拆以及單打的變線跑動交叉三步上籃等方法，并積極推動我們自由練習和課上比賽，從而不僅鍛煉出我們的體魄，更強化了我們對基本技巧的熟練和團體精神的形成。我們依然在課上的比賽我們也采取了更靈活的隨機自主結合的分組方式，這樣我就有機會和更多不同的人同場競技，結識更多的新朋友。并且通過恰當?shù)暮献?呆板的球便一下子如同行云流水，精彩不斷，只見得一條條弧線飄過并精準的落入“配合默契”的球籃。

隨著學習的深入，盡管時不時地可能會有從天而降的不明飛行物作弧線運動敲打瘦小的大腦和脆弱的鼻梁以及在爭搶中難免的相互作用彈力的碰撞，我也依然逐漸地越來越喜歡起來籃球。從而原來基本上是我體育活動中唯一的愛好-跑步的地位便被消弱了，每當要鍛煉的時候我已經(jīng)很可能不是出現(xiàn)在世紀館的田徑場地，而是在它的另一邊籃球場上與同學們熱汗揮灑。在過程中進動作攻防守站位，推進與回防跑動的技巧也不斷的被我所熟習，在熟習中鍛煉，在鍛煉中提高，興趣盎然。

同時，我也對王老師的教學方法也非常欣賞：充分相信學生的自主性，教會基本方法后放手讓同學們自己演練。這種方法極大地增強了同學們的自主性，提高了我們的整體自主意識，從而不僅實現(xiàn)了簡單的一門體育活動的傳授，更教會了同學們一種認知的思路

和學習的方法，通過王老師的講解和實際的演練，培養(yǎng)我們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質，培養(yǎng)我們沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理，使我們從而得以發(fā)展個性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質，提高審美意識，形成健康的人格品質；更多地認識到運動本身的魅力，也就學習到更多提升自己身體潛能的方法，使我們終身受益。

總而言之，本學期的籃球課確實惠我良多，帶給我很多理解，很多回味，很多思考。感謝王老師，感謝籃球，不僅使我習得一門技術，更引領我進入認識體育與素質密不可分關系的殿堂。

但同時，我有一點點對體育考試的意見。我覺得由于人自身體質和經(jīng)歷的不同，有些人盡管都很努力，但不一定出成績；有些人卻因為體質過人，經(jīng)常不上課，考試成績依然很好。而由于大學體育實際上更重要的是讓你擁有學習的能力，而不一定是結果，因此體育考試成績上，我覺得應該主要看平時的學習態(tài)度和所得收獲上（不僅僅是技術“器”上，更多的應是“道”上的）,這樣才能比較好的評價各位同學。

5、大學籃球體育課小結

時間飛逝，轉眼間這一學期有快要結束了。想一想剛入校園時的新鮮與好奇之心，現(xiàn)在依然心潮澎湃。大學校園才是我們真正深入地學習知識的好地方。

我不僅在文化方面獲得了更多的知識，而且在體育方面也學到了不少的知識。在上學期的籃球課上，我已經(jīng)差不多章為了三步上籃，動作也規(guī)范了許多。這時我感到非常高興。因為在高中上體育課的時候，老師幾乎沒有給我們進行指導，而是讓我們整節(jié)課都自由活動。而現(xiàn)在，我們的周老師會細心地教導我們，特別是對待初學者更是細心。他還經(jīng)常在課堂上讓我們練習，督促我們。

在這一學期里，周老師又接著教我們立定跳投，這一項比較困難。周老師也知道這一點，

就給我門增加了訓練的時間。訓練的時候，他還會在旁邊指導，甚至自己商場去給我我們重復演示。周老師那嫻熟的技術和漂亮的動作深深地吸引著我們。這時我感受到運動到了一定程度之后，也可以成為一種藝術。于是，我就更加勤奮地去練習。

周老師的諄諄教導我一直銘記在心，因此每一次練習的時候我就會照著他說的去做，不斷地規(guī)范自己的動作和姿勢，并且不斷地進行調整，使自己保持在最佳的狀態(tài)。每一次運動之前，我都回去做一些準備運動。因為這是非常有益的，能防止運動中的一些意外。果真，每一次我去操場進行體驗的時候，我都會有一些收獲，感覺到投籃越來越順手了。球進的那一瞬間給人的感覺真是爽。于是我就更加努力地進行訓練了。我不僅在課堂上認真聽講和練習，而且在課堂外還會向那些籃球技術突出的同學請教。

周老師待我們非常友善，我非常樂意向他學習。我想，通過他的悉心教導，我一定會取得較大的進步。我一直非常相信古人有一句說得非常好的俗話：苦心人，天不負。這一學年下來，我取得了不少的進步。我想，除了自己的練習外，這還要得益于我們周老師諄諄教導。否則，我早籃球方面可能還會停滯不前的。

雖然我取得了一些進步，但是我知道這是遠遠不夠的。我所學會的還只是一些皮毛而已，而且還很不成熟，還需要進一步的深入練習。還有許許多多的只是瞪著我去學習。不過，通過不斷地進步，我相信我會實現(xiàn)最后的騰飛。因為我相信我自己，更相信我們的老師。

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