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大學(xué)生心理課期末總結(jié)
大學(xué)生的我們要注意什么?
——“日常生活中的心理學(xué)”課程期末總結(jié)感悟
首先很高興能在這個學(xué)期選到“日常生活中的心理學(xué)”這門選修課。當(dāng)初促使我選這門課的原因,就是這門課程的備注是:希望能跟教室進(jìn)行課程交流,輕松愉快的課堂環(huán)境,學(xué)生和老師能夠近距離進(jìn)行交流和思想的交換溝通,對于對歐美的教育體系羨慕和認(rèn)同感的我是我在進(jìn)入大學(xué)后一直想體驗的。
當(dāng)然,這門課也沒有讓我們失望。無論是每次課前的個人經(jīng)歷分享,還是課堂上關(guān)于人際交往的各種問題的激烈討論,亦或者是在這個學(xué)期對于《個人的管理》這本書的研讀,最后是關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮問題的探討。易老師讓我們有很多自由思考的機(jī)會,并且提供舞臺讓我們表達(dá)出來,從和同學(xué)們的討論中獲得新的收獲。 一個學(xué)期在這門課,我鍛煉了自己在眾人面前表達(dá)自己觀點(diǎn)的能力,我最大的收獲就是學(xué)會了如何更好了解自己、反思自己。隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新,正如德魯克所講的,現(xiàn)在“是知識時代”!叭祟愡M(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,還有我們自己許多特殊的問題,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。在這門課中,我們主要探討了人際交往問題、對自身的管理問題。不得不說做完那份職業(yè)測試之后,對于我在5月份的專業(yè)選擇起到很到的參考性的價值。
對于我這篇總結(jié)的題目——“大學(xué)生的我們應(yīng)該注意什么?”,其實(shí)我覺得在這篇中完全沒有再重述的必要。這是個籠統(tǒng)的概念,每個人都有自己的理解。這不是一篇說教的文章,我也自認(rèn)沒有去說教的資格。我用這樣的題目,就是為了提醒自己不要忘記自己在這門課上學(xué)到的東西,不斷去思考,去反思;不要忘記自己通過深刻思考得到的感悟,寫的兩篇論文——《有毒朋友,你有提防嗎》(人際交往專題論文)、《做一名優(yōu)秀的知識勞動者》(《個人的管理》讀后感)。如果上完這門心理課,我們能清晰的認(rèn)識到作為大學(xué)生應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì),我想老
師也會很欣慰的。而我在這里也可以很高興的告訴老師,我獲得了一些在別的課程上得不到、對今后自己的人生道路的規(guī)劃的有益的理念。在這也要由衷的感謝易老師!
對于這門課的上課形式,我覺得沒有必要改變,這樣的討論環(huán)境真心不錯。那接下來就談?wù)勛约簩@門課的一些自己的建議吧。
從學(xué)生自身出發(fā),因為我們并不是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,所以沒必要過于深入理解或研究心理學(xué)專業(yè)方面的知識,課程內(nèi)容設(shè)計應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)。我覺的老師可以加入一些關(guān)于戀愛專題問題的討論。雖然我們不懂的深奧的心理學(xué)理論,但是仍希望老師能把心理學(xué)中重要的知識融入“日常生活中的心理學(xué)”這門課中,因為我們不僅要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康這門課的知識,更重要的是學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課程中真理性科學(xué)性的東西,對我們以后的生活和社會交往會有很大的用處。
還有最后的網(wǎng)絡(luò)成癮話題問題的討論,也許因為到了學(xué)期末,大家專業(yè)課的考試壓力都比較重,所以在沒仔細(xì)研讀過老師論文的情況下,課堂討論就略顯沉悶。所以我建議可以在學(xué)期末這幾節(jié)課中,進(jìn)行能讓同學(xué)們放松的話題討論。比方說網(wǎng)絡(luò)上的心理測試是否有可信度之類的,這些都是同學(xué)們比較感興趣的話題。
總之,再次感謝老師這一個學(xué)期的教學(xué),讓我們體驗到不同的課堂模式。這門課程是完全為我們大學(xué)生服務(wù)的,在這里送上我對這門課的美好祝愿,希望它能成為我們交大獨(dú)具特色魅力的精品課程!
大學(xué)生心理課期末總結(jié) [篇2]
經(jīng)過幾次排練和討論,我們小組的成果終于在大家面前展示了!那一刻,感到的不再是緊張而是興奮和期待。演出收到的成果不錯,這要?dú)w功于我們組每個成員的努力。說到這,我不得不提一下我們組內(nèi)良好的合作關(guān)系。在我生病的時候,組內(nèi)的伙伴沒有一絲的不滿,他們?nèi)坷斫夂完P(guān)心真是讓我感動不已。
我們心理課表演主題是想家的孩子在大學(xué)。這是個很貼近現(xiàn)實(shí)的命題。剛接到這個題目的時候,我不禁想到了自己,想到自己那次辯論失敗時,一個人走在東區(qū)操場,冷瑟的月光下,想家,想家的溫暖,淚水無聲的滴落。我還記得,我隨便撥了個未接電話,是我的一個部長,我也不知道哪來的勇氣將心中所有的不快全都倒了出來。她靜靜地聽著,沒有打斷我,也沒有說什么,等到我開始沉默地哭泣時,姐姐只是說了句:“一切總會過去,我愿意陪著你!蹦且凰,滿心的感動卻不再哭泣。離家,這是我平生第一次離家。有人說,有兩種情況人最向往回家:一是失意時,二是得意時。家,永遠(yuǎn)是最能給人庇佑的地方。
既然出發(fā),既然我們總要長大,既然未來我們要自己創(chuàng)造,那么久倔強(qiáng)的走下去,那么就獨(dú)立的生活下去,那么就勇敢的選擇自己的選擇。什么事都會有第一次,而我們的青春的意義正是能締造多少這樣第一次的嘗試。
不要拒絕悲傷,不要畏怕失敗,不要懷疑自己。表情有喜有悲才豐富,人生有贏有輸才深刻,生活有虛有實(shí)才動人。我想說的是,無論你對世界的認(rèn)識是怎樣的,我愿意分享的是,你要有一種信仰,我們始終堅持相信自己相信的。
回到想家的話題,我們要注意的是,如何在錯綜的現(xiàn)實(shí)中處理好心里的平衡感。壓力,不爽,低落襲來時,我們是順流而下還是逆流而上。我的觀點(diǎn)是,方法不重要,只要我們能保證可以繼續(xù)飄流下去,繼續(xù)自己的旅行。
很喜歡一句話,我們總是先走到我們喜歡的地方再去往我們應(yīng)該去的地方。的確,自主的追求和責(zé)任是我們不能分隔開的兩條路。最重要的是,你知道你要去哪,并一直走下去。
總結(jié)一下這一學(xué)期的大學(xué)心理課,我想說我的卻認(rèn)識了個不一樣的自己。老師在上課時不經(jīng)意的一句話很多時候就能啟迪一個內(nèi)心深處的我。以前經(jīng)常困擾我的一個問題是:做自己喜歡的自我還是做他人喜歡的閆柯旭。當(dāng)現(xiàn)實(shí)讓你無奈,當(dāng)壓力讓你疲憊,當(dāng)瑣碎讓你煩惱,我想這個問題也困擾了很多人。當(dāng) 1
我們喧鬧著青春的夢想,當(dāng)我們向往著既定的未來,當(dāng)我們憧憬著自己的生活,很多人一定和我一樣,開始思索人生的意義和生活的價值。這時,我想引用喬布斯的一句話“活著就是為了改變世界”,的確,這種對夢想的執(zhí)著和沖動更應(yīng)該指引著我們的追求。李開復(fù)說,世界因我不同。想象一個沒有你的世界,你能想到世界會因你而不同什么嗎?當(dāng)我開始這樣思考的時候,我真正感到內(nèi)心涌起一種力量。做自己喜歡的自己---這是我們奮進(jìn)的起點(diǎn)也是動力。做他人喜歡的你---你開始讓他人因你不同,就開始改變這個世界。
用這種力量支持你每一天的生活,就真的可以感覺到不同的生活姿態(tài)。生活最重要的就是態(tài)度,怎樣去面對自己和世界。有時候你無法避免情感的波動,有時候你來不及動用理智,但這種態(tài)度最起碼能給你最貼近自我的第一直覺。
大一的上學(xué)期就要結(jié)束了;剡^頭想我這半年自己在外的日子,心中的.感觸真的很多。從前兩個月繁雜的班級工作和社團(tuán)活動,到我大病了一場,再到我迎來自己在大學(xué)的第一次期中考試。。。點(diǎn)滴的記憶記錄著我的成長。我開始明白,無論外面的世界多精彩,無論外面又怎樣的誘-惑,有一點(diǎn)你要一直堅持,那就是,知道你應(yīng)該做什么。在變化的世界中保持不變的自己的確不簡單,這就要求我們能有一種不變的自信-----始終相信自己,相信夢想,相信未來。有這樣一種期望,我們才會有種持久的動力,林肯說:“除非我放棄,否則就永遠(yuǎn)不會被打敗!蔽乙蚕嘈艌猿值牧α。所以,不要去考慮變成一個怎樣的自己,做自己就好,問心無愧就好。既然選擇了改變世界,那就不要首先就被他改變。
我知道現(xiàn)在我的想法很大程度是初生牛犢不怕虎,也許不久的以后來自社會的磨練會將我的菱角磨平。但既然未來有太多種可能,我們又何必悲觀的認(rèn)定一種呢?生活中的色彩太多,悲傷時就放肆的哭,開心時就開懷的笑,低沉?xí)r就冷靜的想,平淡時就美好的過。。。既然人生有太多種姿態(tài),我們就要貪婪的品嘗盡每一種。我一直相信命運(yùn)中的每一次安排都有意義,而我們存在的意義是將這種意義找到并發(fā)揮至極致。無所謂失敗與成功,要知道,一千個人心中有一千個哈姆雷特,我們要做的是重塑自己心中的那個。
說了很多,最后我想由衷的感謝老師感謝這門課。它不僅讓我開始思考自己,思考人生,更重要的是他給了我一個機(jī)會,讓我搜尋自己真實(shí)的內(nèi)心,開始思索我四年的生活和我以后的人生。
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大學(xué)生心理課期末總結(jié) [篇3]
1. 課上我們講到了適應(yīng)與發(fā)展、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系、愛情花開、情緒與壓力管理和自我探索培養(yǎng)自信等方面的內(nèi)容,哪一部分內(nèi)容給你留下了深刻的印象呢?請描述其中的知識點(diǎn),并講述為什么給你留下了深刻的印象。
答:‘情緒與壓力管理’這部分內(nèi)容,給我留下了深刻的印像,大家都是剛上大學(xué),開學(xué)這幾個月來面對著不一樣的環(huán)境,不一樣的面孔,不一樣的人教學(xué)模式,我們總會有或多或少的不適應(yīng)。在由不適應(yīng)到適應(yīng)的這個過程中,我們也是會面對各方面的壓力。例如:在學(xué)習(xí)上落后于別人,在生活中遇到的問題比別人多等等,這些都會增加我我們的壓力。通過這節(jié)課,我了解到一些緩解壓力的辦法,這些辦法中最主要的就是心態(tài)問題了,對于“老天的事”,我們要學(xué)會接納,對于他人的事,我們要學(xué)會適應(yīng),對于自己的事,我們要嘗試改變。這些知識貼近我們的生活,總會在身邊發(fā)生或遇到這些問題。在他人遇到有關(guān)壓力的問題問題時,我可以用我所了解到的這些知識去開導(dǎo)他。因而這節(jié)課個我留下了深刻的印像。
2. 課上我們講到了心理健康的相關(guān)知識,以及心理咨詢與治療和團(tuán)體咨詢與治療,請描述個體咨詢與團(tuán)體咨詢兩者的不同,并描述團(tuán)體咨詢中凝聚力建立的過程。
答:“個人咨詢”是一個咨詢者與一個被咨詢者之間進(jìn)行的
人一個交流與治療過程!皥F(tuán)體咨詢”是一個團(tuán)體內(nèi)部各個成員之間進(jìn)行相互交流的一個治療過程。團(tuán)體咨詢中團(tuán)隊凝聚力建立的過程:一,形成階段:強(qiáng)調(diào)依賴和融入問;二,暴風(fēng)雨階段:關(guān)心權(quán)利和地位以及相關(guān)的沖突解決問題;三,規(guī)范階段:反映出信任和功能性團(tuán)體結(jié)構(gòu)的建立;四,操作階段:建立成熟的建設(shè)性的團(tuán)體;五,結(jié)束階段:對分離問題的回顧和對結(jié)束的準(zhǔn)備的關(guān)注。
3. 請描述在這門課堂上,從第一堂課到今天,你的感受是怎樣的,對你們的小組,你有怎樣的感覺,你對自己在這門課上的表現(xiàn)怎樣評價呢?
在這門課上,我一直坐在前排,因為我們是第一組的。老師說,自信的人一般都會坐前排,其實(shí)我們這組的同學(xué)都是很無奈的。不過,漸漸地發(fā)現(xiàn)坐前排挺好的,至少在別人表演時,可以看得更清楚。在各班課代表上去演講的時候更清楚地聽到他們所說的話。知道了挺多別人對同一件事情的不同看法。對于我們的團(tuán)體,我認(rèn)為還是很團(tuán)結(jié)的,在參與團(tuán)體討論和課堂表演的時候,大家都是很盡心盡力的排練與表演。這讓我覺得大學(xué)生活很充實(shí),因為在我們?yōu)橐患赂冻龅臅r候,也得到了相應(yīng)的回報。在課堂上我也是很積極的思考,收獲了很多,對于在這門課上的表現(xiàn)我自己還是很滿意的。
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