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高中生人際交往技巧
人際交往也稱人際溝通，是指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。下面是小編整理的高中生人際交往技巧，歡迎大家分享。
高中生人際交往技巧1
1、不能處處以自我為中心
在生活上以自我為中心，對于集體生活沒有充分的思想準(zhǔn)備，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣，覺得周圍的人讓著自己是應(yīng)該的；在學(xué)習(xí)上以自我為中心，因?yàn)樽约菏前嗌系募庾樱陀X得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢，看不起一般的同學(xué)，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí)，總認(rèn)為自己是最好的；在社會活動、集體活動中以自我為中心，聽不進(jìn)別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。
2、友誼需要經(jīng)常維護(hù)，要真誠
維護(hù)友誼，不等于遷就對方、附和對方�？恳粓F(tuán)和氣來調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅(jiān)持原則，有時不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關(guān)系。
3、尊重別人的價值觀
人是復(fù)雜的，各人的價值取向也會各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對方的價值觀是交友中很重要的一個方面。學(xué)會理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。
4、站在對方的角度來考慮，努力理解對方的苦心
當(dāng)觀點(diǎn)不一致時，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯時應(yīng)主動承認(rèn)、道歉，對同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容。平時多參加集體活動，多和同學(xué)交往。
5、交往的方式要及時作調(diào)整
我國著名心理學(xué)家丁瓚教授說：“人類的心理適應(yīng)，最主要的.就是對人際關(guān)系的適應(yīng)�！� 進(jìn)入了一個嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時也意味著進(jìn)入了一種新的人際關(guān)系之中。對中學(xué)生來說，對新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難。有的同學(xué)還像上小學(xué)那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理。也有的同學(xué)還是動不動就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學(xué)生要調(diào)整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣才能有更多的好朋友。
高中生人際交往技巧2
俗話說“美言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。尊重對方是進(jìn)行成功談話的前提條件。另外還有許多其他重要的談話技巧：
“閑扯”是與人交談的重要組成部分，應(yīng)學(xué)會閑扯
不善交談，大多是不知道怎樣抓住談話時機(jī)。心理學(xué)家詹姆士說過：“與人交談時，若能做到思想放松、隨隨便便、沒有顧慮、想到什么就說什么，那么談話就能進(jìn)行得相當(dāng)熱烈，氣氛就會顯得相當(dāng)活躍�！北е罢f得不好也不要緊”的態(tài)度，按自己的實(shí)際水平去說，是有可能說出有趣、機(jī)智的話語來。所以，閑扯并不需要才智，只要扯得愉快就行了。
適當(dāng)?shù)乇┞蹲约�，以自己為話題開始談話，增加對方對你的信任
每個人最熟悉的莫過于自己的事情，所以與人交談的關(guān)鍵是要使對方自然而然地談?wù)撟约�。誰都不必煞費(fèi)苦心地去尋找特殊的話題，而只需以自身為話題就可以，這樣也會很容易開口，人們往往會向?qū)Ψ匠ㄩ_自己的心扉。
附和對方的談話，使談話氣氛輕松愉快
談話時若能談?wù)勁c對方相同的意見，對方自然會對你感興趣，而且產(chǎn)生好感。誰都會把贊同自己意見的人看作是一個提高自身價值和增強(qiáng)自尊心的人，進(jìn)而表示接納和親近。假如我們非得反對某人的觀點(diǎn)，也一定要找出某些可以贊同的部分，為繼續(xù)對話創(chuàng)造條件。此外，還應(yīng)該開動腦筋進(jìn)行愉快的談話。除非是知心朋友，否則不要談?wù)撃切┎挥淇斓膫氖隆?/p>
學(xué)會傾聽，不要隨意打斷別人的講話
理想的人際關(guān)系是建立在相互交流思想的'基礎(chǔ)之上的。在直抒胸臆之前，先聽聽對方的話是很重要的。一個人越是有水平，他在聽別人講話時就越是認(rèn)真。傾聽對方講話的方式有：
�、叛劬σ⒁晫Ψ剑ㄒ⒆Ψ降谋羌饣蝾~頭，而不要一直盯住對方的眼睛，那樣會使人不舒服）。
�、茝膽B(tài)度上顯示出很感興趣，不時地點(diǎn)頭表示贊成對方的觀點(diǎn)。
�、巧眢w前傾。
�、葹榱吮硎敬_實(shí)在聽而不時發(fā)問，如“后來呢”？
⑸不中途打斷別人的講話。
�、什浑S便改變對方的話題。
不失時機(jī)地贊美對方
托爾斯泰說得好：“就是在最好的、最友善的、最單純的人際關(guān)系中，稱贊和贊許也是必要的，正如油滑對輪子是必要的，可以使輪子轉(zhuǎn)得快�！崩眯睦砩系南鄲傂�，要想獲得良好的人際關(guān)系，就要學(xué)會不失時機(jī)地贊美別人。當(dāng)然，贊美必須發(fā)自內(nèi)心。同時應(yīng)注意贊美他的具體的行為和變化，而不要籠統(tǒng)地夸這個人好。
掌握批評的藝術(shù)
在交談過程中，如果不得不對對方提出批評，一定要委婉地提出來。明智的批評有以下幾個特點(diǎn)：
⑴不要當(dāng)著別人的面批評。
⑵在進(jìn)行批評之前應(yīng)說一些親切和贊賞的話，然后再以“不過”等轉(zhuǎn)折詞引出批評的方面，即用委婉的方式。
�、桥u對方的行為而不是對方的人格。用協(xié)商式的口吻而不是命令的語氣批評別人。
�、染褪抡撌隆�
學(xué)會表達(dá)感謝
在人際交往中，免不了互助，所以哪怕是一件微不足道的小事，也不要忘說聲“謝謝”。另外，不斷去發(fā)現(xiàn)值得感謝的東西。感謝必須使用親切的字眼。僅僅在心里感謝是不夠的，還需要表達(dá)出來，這一點(diǎn)非常重要。感謝時應(yīng)注意以下幾個方面：
⑴真心誠意、充滿感情、鄭重其事而不是隨隨便便地表示感謝。
⑵不扭扭捏捏，而是大大方方、口齒清楚地表示感謝。
⑶不籠統(tǒng)地向大家一并表示感謝，而是指名道姓地向每個人表示感謝。
⑷感謝時眼睛應(yīng)看著對方。
�、杉�(xì)心地、有意識地尋找值得感激之事進(jìn)行感謝。
�、试趯Ψ讲⒉黄诖兄x或認(rèn)為根本不可能受到感謝時表示感謝，效果更好。
高中生人際交往技巧3
高中生的人際關(guān)系處理得怎么樣，直接關(guān)系到學(xué)習(xí)的效率與生活的質(zhì)量，所以學(xué)會處理好人際關(guān)系對于高中生來說很重要。高中生人際交往的對象主要是以下三類：朋友與同學(xué)、老師以及父母。
一、如何與同學(xué)交往
�。ㄒ唬┲袑W(xué)生人際交往的特點(diǎn)
1.友誼占著十分重要和特殊的地位
朋友之間的情誼為友誼，它是建立在理想、興趣、愛好等一致和互相依戀基礎(chǔ)上的一種感情關(guān)系。研究表明，兒童時期情感上最依戀的是父母，朋友則處于相對次要的地位。隨著年齡的增長，這種情感依戀便逐步由父母轉(zhuǎn)向了朋友，并日益得以確定和加強(qiáng)。有研究表明，大多數(shù)人都認(rèn)為自己結(jié)交朋友最多是在中學(xué)時期。
2.小團(tuán)體現(xiàn)象突出
由于空間上容易接近、年齡相當(dāng)、品行相同等因素的影響，大多數(shù)中學(xué)生都加入到非正式的小團(tuán)體中。這些小團(tuán)體一般由3～9人組成，其成員相互間有高度的忠誠感，在行為方面也有很大的約束力。
3.師生關(guān)系有所削弱
對老師有了新的認(rèn)識，并有了更高的要求，他們對于喜歡什么樣的老師也有了更明確的看法。
4.易與父母產(chǎn)生隔閡
不少中學(xué)生都覺得與父母難以溝通，有話寧可與朋友講，也不愿對父母說。無論在價值觀念、交友方式、生活習(xí)慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母間的心理隔閡。
總之，由于自我意識、獨(dú)立欲望、自尊心都明顯增強(qiáng)，中學(xué)生渴望人際交往的同時，容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、“嬌驕二氣”等交往心理障礙，應(yīng)該注意并加以克服。
�。ǘ┤穗H交往的類型
根據(jù)心理學(xué)家的研究，在一個群體中的人交往的形式可以分出這么幾個類型：
（1）小團(tuán)體，指兩三個或四五個交往甚密、義氣相投的同學(xué)，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學(xué)的參與，不大與其他同學(xué)接近。
�。�2）人緣型，就是在班級中最受歡迎的人。
（3）嫌棄型，就是班級中最不受歡迎的人。
（4）首領(lǐng)，是指在一些活動中自然涌現(xiàn)出的能擔(dān)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)這些活動的同學(xué)。
�。�5）孤獨(dú)者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人。
�。�6）互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學(xué)。
人緣型是班上的明星，令人羨慕。他們在班上有融洽的人際關(guān)系，受到大家的重視和贊美，因而具有較高的安全感和自信心。應(yīng)該說，內(nèi)心里每個同學(xué)都希望自己有良好的人際關(guān)系，也就是“得人緣”，但是不少同學(xué)對此在認(rèn)識上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會拉關(guān)系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺得是討好賣乖，等等。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)受歡迎的個性品質(zhì)
研究表明，人緣型的學(xué)生之所以受同學(xué)歡迎，是由于他們有受人喜歡的個性品質(zhì)：
（1）尊重他人，關(guān)心他人，對人一視同仁，富有同情心；
（2）熱心班級體的活動，對工作非常負(fù)責(zé)任；
�。�3）待人真誠，樂于助人；
�。�4）重視自己的獨(dú)立性，且具有謙遜的品質(zhì)；
（5）有多方面的興趣和愛好；
（6）有審美的眼光和幽默感；
（7）有動人的儀表。
可見，人緣不是刻意追求的來的，而是對一個人優(yōu)良的個性品質(zhì)的回報。
希望自己有好人緣的同學(xué)，不妨多從加強(qiáng)個人修養(yǎng)上面做文章。這是同學(xué)之間人際交往中應(yīng)該注意的問題。
二、如何與教師交往
與老師該如何交往，畢竟學(xué)校是由老師和學(xué)生組成的，我們學(xué)習(xí)的過程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對學(xué)習(xí)好壞、校園生活有著直接的影響。
多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會：與哪個老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績就好；如果與哪個老師關(guān)系不和諧也會殃及那門課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對學(xué)生來說，怎么和老師交往呢？
1.尊重老師，尊重老師的勞動。
老師把幾乎是所有的知識無私的，毫無保留的教給學(xué)生，如果他們希望的到什么回報的話，就是希望看到學(xué)生成材、成熟，在知識的高峰上越攀越遠(yuǎn)。我們每個人都希望別人尊重自己，但是如果你不尊重別人，別人怎么會尊重你呢？所以我們要學(xué)會尊重老師，尊重老師的勞動，這也是師生和諧相處的基本前提。
2．勤學(xué)好問，虛心求教。
老師在某門學(xué)科上的水平肯定是高于學(xué)生的，所以，要向老師虛心請教。
勤學(xué)好問不僅直接受益于你的學(xué)習(xí)，還會增多、加深和老師的交流，無形中就縮短了與老師的距離，每個老師都喜歡肯動腦筋的學(xué)生。其實(shí)，向老師請教問題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課老師并沒有多少時間和學(xué)生直接交往，常向老師請教學(xué)習(xí)上的問題會加深師生彼此的了解和感情。
3.正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。
心理學(xué)的研究表明，人們會對沒有缺點(diǎn)的人敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)。世界上根本就沒有零缺點(diǎn)的人。老師也不是完美的，如果他有觀點(diǎn)不正確，或誤解了某個同學(xué)，甚至有的老師“架子”比較大，或是太嚴(yán)厲，這都是有可能的'。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度，向老師提意見語氣要婉轉(zhuǎn)，時機(jī)要適當(dāng)。
如果老師冤枉了你，不要當(dāng)面和老師頂撞起來，因?yàn)檫@樣不但不利于問題解決，還會惡化師生關(guān)系，暫時忍一忍，等大家都心平氣和時再說。不管怎么說，老師是長者，作為學(xué)生，都應(yīng)置老師于長者的地位，照顧老師的自尊心和面子。
4.犯了錯誤要勇于承認(rèn)，及時改正。
有的同學(xué)名知道自己錯了，受到批評，即使心里已經(jīng)知道自己不對，嘴上卻死不認(rèn)錯，與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過一次批評后，就特別怕那個老師，擔(dān)心他對自己有成見。這都是沒有必要的。
錯了就錯了，誰都有犯錯的時候，犯錯了，主動向老師承認(rèn)并及時改正，老師一樣會喜歡你。老師不會因?yàn)槟膫�學(xué)生一次沒完成作業(yè)，一次違反了紀(jì)律，就對學(xué)生下定論，說他是壞學(xué)生，就對他有成見。相信老師是會比較全面、客觀地評價學(xué)生的。
與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會使你一生受益無窮。相信你能做到這一點(diǎn)。
除了與老師的關(guān)系，這個年齡的孩子與家長的關(guān)系是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
三、如何與父母交往
�。ㄒ唬┲袑W(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：
1.產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識
中學(xué)生認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)心和照顧。身體的迅速成長使中學(xué)生獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。
2.進(jìn)入青春期隨著生理的發(fā)育，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子喜歡關(guān)上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再在父母懷里撒嬌，心理上產(chǎn)生閉鎖性，既渴望關(guān)懷，又拒絕和父母說心理話。這些變化也會讓父母不安。他們密切關(guān)注孩子的動向，生怕發(fā)生“早戀”，常常悄悄溜進(jìn)孩子的房間探究一下。
3.獨(dú)生子女的不良習(xí)性到了青春期變的突出，如任性、自我中心等
本來就是在長輩的呵護(hù)中長大，不愿受束縛。隨著獨(dú)立意識的萌發(fā)及增長，甚至連父母的正確批評都聽不進(jìn)去，代溝就產(chǎn)生了。
�。ǘ┰鯓优c父母交往
代溝的存在是客觀的，其擴(kuò)大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。但并不是無可奈何的，作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。不妨試一試下面的方法：
1.對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式
進(jìn)入青年期的中學(xué)生對父母的崇拜、依戀、順從減弱，這被稱為“離巢”現(xiàn)象。孩子的驟然長大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我們要理解這種心情，對父母態(tài)度要溫和，即使自己不能接受的觀點(diǎn)也不要頂撞、鬧氣，可以裝作虛心聆聽的樣子，即使不能采用，聽一下也沒什么不好，至少可以給父母一點(diǎn)安慰。
其實(shí)，他們何嘗不知道孩子長大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要說而已。父母對我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫和他們就知足了。兩代人的成長背景決定了代溝永遠(yuǎn)不可能縮小到零，但是通過我們的努力可以把它的負(fù)面影響降到最低。
2.要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心
從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡？這不是父母不放心，是你的表現(xiàn)沒法讓他們放心。試著去關(guān)心父母，幫他們做做家務(wù)，談?wù)劶彝ソ?jīng)濟(jì)、你的理想，讓爸媽覺得“我們的孩子長大了”，自然就不會過多地干涉你的行動了。
3.要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通
不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，他們經(jīng)歷了“疾風(fēng)驟雨”時期，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個過程，不是突然的。坐下來，跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒⿶�、你的理想�?/p>
相信父母也會很誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認(rèn)為和父母談心是“沒長大”，善于和父母溝通正是你越來越成熟、獨(dú)立的表現(xiàn)。在交流溝通中，說不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物，那樣，豈不是無形中縮小了代溝嗎？
四、如何與異性交往
（一）青春期性心理發(fā)展的三個階段：
1.對異性的疏遠(yuǎn)和排斥
只是一段短暫的、引發(fā)日后對異性興趣與愛戀的前奏曲。一般出現(xiàn)在小學(xué)的高年級和中學(xué)低年級。表現(xiàn)在：不愿與異性同桌，分出明顯的“楚河漢界”；在活動中避免和異性接觸，對比較接近的男女同學(xué)冷嘲熱諷等。其實(shí)，表面上男女界限分明的真正原因是對異性交往的不安和羞澀。
2.對異性的關(guān)注與接近
短暫的疏遠(yuǎn)和排斥之后，是濃濃的關(guān)注與接近。表現(xiàn)是：刻意修飾和裝扮自己，并以各種理由接近異性。這段時期對異性的關(guān)注有明顯的好奇性、試驗(yàn)性、模仿性和盲目性。
3.對異性的追求與愛戀
隨著對異性的關(guān)注增多和接近的頻繁，高年級學(xué)生已經(jīng)能感受到異性吸引的情感撞擊，出現(xiàn)羞澀不安、疑惑戒備，同時歡樂喜悅、癡迷陶醉，甚至產(chǎn)生一定的追求行為。
總之，性心理將發(fā)生一場巨變，你準(zhǔn)備好了嗎？
（二）怎樣與異性交往
1．自然交往。
在與異性同學(xué)交往的過程中，言語、表情、行為舉止要自然流露，不要閃爍其詞，也不要過分夸張；既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好前提就是像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，同學(xué)之間的關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣蛘卟蛔匀弧?/p>
2．適度交往。
就是既不為異性交往過早萌發(fā)情愛而驚恐不安，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。建議你要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。
3．真實(shí)坦誠。
主要是指對異性同學(xué)的態(tài)度，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。
4．注意分寸。
就是我們在交往中不能毫無顧忌，比如在談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避，交往中的身體接觸要有分寸，特別是和某一個異性長期交往中，要注意把握好雙方關(guān)系的程度。
希望在生活中，我們每個人都能主動的充實(shí)自己的生活，美化自己的生活，做個健康、樂觀、文明的人。
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