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正確的洗手方法及注意事項(xiàng)
上學(xué)的時(shí)候，是不是聽(tīng)到知識(shí)點(diǎn)，就立刻清醒了？知識(shí)點(diǎn)就是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。掌握知識(shí)點(diǎn)是我們提高成績(jī)的關(guān)鍵！以下是小編為大家整理的正確的洗手方法及注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
正確洗手方法包含下列五個(gè)步驟：
1、濕 ：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。
2、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。
3、沖：用清水將雙手徹底沖洗乾凈。
4、捧：因?yàn)橄词智伴_(kāi)水龍頭時(shí)，手實(shí)際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾凈，或用擦手紙包著水龍頭關(guān)閉水龍頭。
5、擦：以擦手紙將雙手擦乾。
洗手的注意事項(xiàng)
1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。
2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會(huì)使局部形成一個(gè)藏污納垢的特區(qū)，難以完全洗凈。
3.要使用肥皂：效果比單獨(dú)用水洗要好得多。
4.時(shí)間30秒：全部的洗手時(shí)間至少約需30秒，才能達(dá)到有效的清潔。
5.沖洗乾凈：在整個(gè)沖洗過(guò)程中，雙手須保持比較向下的姿勢(shì)，以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易將洗凈的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來(lái)關(guān)閉水龍頭或開(kāi)門(mén)，避免剛洗凈的手又碰觸公共物品表面而沾染細(xì)菌或病毒。
7.指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關(guān)節(jié)等，指甲縫并須隨時(shí)保持清潔。
正確的洗手方法及注意事項(xiàng)
對(duì)于水流的選擇：
用流動(dòng)的水洗手有助于更好的保證手部的清潔，防止“二次污染”。很多人為了更好的清潔手部，常常會(huì)用洗手液，香皂等洗滌用品，43%的人在洗手時(shí)一直都在使用洗手液或者香皂，51%的人偶爾會(huì)用，然而，有關(guān)專家告誡：目前市售的洗手液其質(zhì)量良莠不齊，消費(fèi)者在選購(gòu)洗手液時(shí)，一定要看清楚是否具有除菌標(biāo)志。 對(duì)于洗手的姿勢(shì)：
正確的洗手方法應(yīng)該是將手指間向下，雙手小垂，讓水順手指沖下，只有三成的網(wǎng)友使用了正確的方法洗手，之所以用這樣的姿勢(shì)來(lái)洗手，主要因?yàn)橄麓沟氖直勰茏屗黜槃?shì)流下，讓污垢隨著水流沖走，而又不會(huì)弄到手臂上。
對(duì)于洗手的時(shí)間：
專家建議，洗手的時(shí)間最好能控制在30秒鐘以上，在這個(gè)時(shí)間底線以上，才能達(dá)到一個(gè)很好的清潔效果。
對(duì)于洗手的頻率：
專家提醒，每次洗完手后，注意要用清潔的干毛巾或紙巾擦干，最好不要烘干，因?yàn)楸砻嫠目焖贀]發(fā)會(huì)導(dǎo)致皮膚部分失水，造成皮膚發(fā)干，變得粗糙。
小貼士：關(guān)于洗手液
洗手液共分兩大類，一類是普通洗手液，另一類屬消毒產(chǎn)品。前者起到清潔去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或殺 菌的有效成分。兩類洗手液在外包裝上有分別，普通洗手液一般為“準(zhǔn)字號(hào)”，消毒洗手液則多為“消字號(hào)”。洗手液一般無(wú)磷、鋁、堿、烷基苯磺酸鈉等成分，采用溫和去污的原理，容易被皮膚接受。
什么時(shí)候應(yīng)洗手？
在接觸眼、鼻及口前
進(jìn)食及處理食物前
如廁后
當(dāng)手被呼吸道分泌物染污時(shí)，如打噴嚏及咳嗽后
觸摸過(guò)公共物件，例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門(mén)柄后 為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后
正確洗手步驟：
開(kāi)水籠頭洗濯雙手。
加入洗手液，用手擦出泡沫。
最少用二十秒時(shí)間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。
洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
用干凈毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用乾手機(jī)將雙手吹乾。 雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭。
先用抹手巾包裹著水龍頭；或 潑水將水龍頭沖洗干凈；或 由他人代勞。
注意：
絕對(duì)不要與別人共用毛巾或紙巾
抹手紙用后應(yīng)妥為棄置
抹手毛巾應(yīng)放置妥當(dāng)，并應(yīng)每日至少?gòu)氐浊逑匆淮危缒茴A(yù)備多條毛巾供替換，則更為理想
在沒(méi)有洗手設(shè)備的情況下，可用含65-95%酒精的洗手消毒劑消毒雙手
教孩子洗手要注意什么？
1、孩子洗手時(shí)，要多讓孩子搓洗幾遍手，手指交叉，手心手背反復(fù)的搓洗，指甲蓋也要多搓搓，這樣洗手才干凈。
2、家長(zhǎng)要多督促孩子，飯前便后要及時(shí)的洗手，在吃東西時(shí)，也要洗一遍手，這樣才能更干凈。
3、孩子皮膚細(xì)嫩，洗手時(shí)盡量用溫水，特別是秋冬天，盡量給孩子兌好水后再洗手，不要直接用涼水。
4、孩子洗手時(shí)，不要讓他們玩肥皂，否則孩子會(huì)使用過(guò)多的肥皂，反而洗不干凈手了。肥皂要盡量選擇兒童專用的，使用起來(lái)更好一些。
5、在將肥皂和洗手液沖洗干凈時(shí)，應(yīng)該采用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進(jìn)行沖洗，這樣就不會(huì)讓臟水再次污染手腕和前臂。
6、用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個(gè)人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來(lái)交叉感染，染上更多的病原菌。
7、在公共場(chǎng)所最好使用“感應(yīng)式”或“腳踏式”的水龍頭。如果必須用手關(guān)，可以在洗完手后用干凈的紙巾包裹在開(kāi)關(guān)上關(guān)水，或者在洗手的同時(shí)用肥皂和水洗凈水龍頭開(kāi)關(guān)。
8、在洗完手后一定要用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手，包括指縫等處，也可以用熱風(fēng)機(jī)吹干。實(shí)在沒(méi)有條件時(shí)，可以將雙手自然晾干。在家里，每個(gè)人都應(yīng)該有自己的擦手毛巾，并經(jīng)常清洗。
9、在公共場(chǎng)所，洗手液比固體肥皂相對(duì)更合適，因?yàn)橄词忠菏敲看伟磯汉笕〉靡欢ǖ牧�，較少有被污染的問(wèn)題，而固體肥皂則因放置和被人們反復(fù)接觸，容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過(guò)（如護(hù)理病人后），可以用含酒精的消毒洗手液，進(jìn)一步消毒和清洗。
10、很多時(shí)候人們洗手只是蜻蜓點(diǎn)水，沾點(diǎn)水，涂上肥皂，馬上就沖掉，整個(gè)過(guò)程3~5秒鐘就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗過(guò)了，這樣洗手很不到位。要把手洗干凈，除了要將肉眼可見(jiàn)的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復(fù)搓揉10秒鐘以上，然后再用流動(dòng)水沖洗干凈。
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