戶外拓展活動注意事項

一、活動聲明：

1、年滿18周歲，具有完全民事行為能力并身心健康者方可參加本活動；

2、如有不適合運動的疾病，如心臟疾病、高血壓、哮喘、急性傳染病、精神有問題等患者請勿參加；

3、戶外拓展活動和普通的旅行活動不同，具有一定的風(fēng)險性和挑戰(zhàn)性，這正是其獨特魅力之一，請清楚認(rèn)知后謹(jǐn)慎參加；

4、參加活動者必須嚴(yán)格服從組織方統(tǒng)一安排，嚴(yán)禁個人私自行動或違規(guī)操作，否則由此產(chǎn)生的`一切后果由自己負(fù)責(zé)！

5、 活動的主體是個團隊，提倡“人人為我、我為人人”的團隊互助精神，共同完成一次愉快的戶外拓展活動；

6、 活動中請各自保管好自己的財物，如有損失由自己負(fù)責(zé)；

7、 注意環(huán)境保護，盡可能保持環(huán)境的自然原始生態(tài)，不遺留任何垃圾；

8、 戶外活動中具有一定的不確定性，實施過程中如遭遇意外（包括惡劣天氣、危險環(huán)境、交通狀況等不可抗外力因素影響）時，組織者有權(quán)調(diào)整甚至取消計劃，請參加者理解認(rèn)同；

二、活動注意事項：

1、 飲用水

請自備飲用水，建議至少6瓶/人，平時飲水量大者可自行攜帶或當(dāng)?shù)刭徺I以補不足；

2、 個人衣物

第二天活動與水有關(guān)，且住宿當(dāng)晚能洗澡，請至少準(zhǔn)備2套以上內(nèi)外替換著裝；

3、 個人其他物品：自備洗漱、衛(wèi)生、防曬、防蚊蟲、相機、攝像機、手機等；雨傘或遮陽帽，晴天遮陽、雨天擋雨。

第二天活動過程中，物品可能會接觸到水，需做好防水措施；

4、 包：1個大包（袋、行李箱），1個小包（建議）

注意：大包（袋、行李箱）用來裝所有個人物品，可放車上或房間；

小包（雙肩小型背包、腰包），主要用來攜帶活動中所需的食物和水、或其他物

品；

5、 藥品

某些病痛疾患者須自備相關(guān)藥品，以備不時之需；

6、 其他事項

指甲建議修短，以免折斷

長發(fā)建議用束扎繩固定

三、個人著裝說明

1、鞋。必須穿著運動鞋、旅游鞋或溯溪鞋，禁止穿著皮鞋、泡沫涼鞋或帶跟的其他鞋類！第二天如果漂流，鞋子肯定會濕，如需要請帶好備用鞋。

2、著裝要求：9月天氣比較好，室外仍然有些炎熱，白天活動最好穿戶外的快干衣（如圖），如沒有應(yīng)盡可能選擇潮濕后不透的、輕薄一點、寬松一點、容易干一些的衣褲；緊身牛仔褲不建議穿，注意衣物請至少帶兩套以上。

另如多云、小雨天或降溫，請帶上外套秋褲，做好保暖措施。

戶外拓展活動注意事項 [篇2]

1、 著運動鞋及自帶個人常用物品（住宿酒店需帶上身份證原件）；

2、身體有習(xí)慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓、嚴(yán)重腰頸椎疾病、正在懷孕 以及其他自認(rèn)為不適宜參加戶外活動的人員不得參加本活動；

3、 在無教官指導(dǎo)的情況，任何人不得擅自攀爬高空項目，下水游泳或其它任何危險活動。

4、在訓(xùn)練期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出，學(xué)員若要請假外出，必須向教官提出申請，經(jīng)核 準(zhǔn)后方可離開；

5、培訓(xùn)期間如感到身體不適要及時向帶隊教官報告；

6、主動溝通和交換訓(xùn)練感受，總結(jié)訓(xùn)練成果，誠懇助人，勇于負(fù)責(zé)，建立良好的團隊氛圍。訓(xùn)練營結(jié)下的友誼和體驗活動后總結(jié)出的各種經(jīng)驗，將使您受益終身。

7、愛護環(huán)境，保護生態(tài)，不得亂扔垃圾，要保持環(huán)境整潔；注意防火，活動中特別禁止吸煙！只留下快樂和笑聲，不留垃圾。

8、在訓(xùn)練中，請尊重自己及他人，禁止嚼口香糖，吸煙，吃零食等，請主動把手機設(shè)置到震動狀態(tài)或關(guān)機。

9、學(xué)員貴重物品和現(xiàn)金需自行妥善保管，建議大家不要攜帶大額現(xiàn)金及貴重物品。

10、嚴(yán)格遵守戶外訓(xùn)練中教官要求的各項紀(jì)律，違紀(jì)者教官將進行處罰，或終止違規(guī)學(xué)員的訓(xùn)練。

【戶外拓展活動注意事項】相關(guān)文章：

戶外拓展活動方案10-13

戶外拓展活動總結(jié)06-25

戶外拓展活動意義02-21

公司戶外拓展的活動總結(jié)04-11

戶外拓展活動方案范文10-12

戶外拓展活動方案模板09-28

公司戶外拓展活動總結(jié)06-25

戶外拓展活動的感想范文03-02

戶外拓展活動感想03-11