如何培養(yǎng)中專(zhuān)學(xué)校女生的體育興趣

在體育的教學(xué)中，我們應(yīng)該根據(jù)女生的生理和心理上的特點(diǎn)進(jìn)行，才能有效地提高中專(zhuān)女生對(duì)體育的興趣。因此在教學(xué)上盡量安排適合女生運(yùn)動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容，讓她們?cè)谳p松的運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉和塑造優(yōu)美的體形。在組織中，利用各種教學(xué)方法，建立融洽的師生關(guān)系才能提高女生對(duì)體育的興趣。

1加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)是提高中專(zhuān)女生對(duì)體育興趣的基礎(chǔ)

在實(shí)踐教學(xué)中，由于學(xué)生對(duì)體育的不了解，加上運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗，又要被太陽(yáng)曬，身體的疲勞和心理上的種種原因，使好多女生不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，甚至討厭上體育課。而通過(guò)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)可以提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉。比如在排球的教學(xué)中，筆者首先進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，讓學(xué)生觀(guān)看-中-國(guó)女排的比賽，使學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有了較好的了解，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)好排球的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，激發(fā)了學(xué)生對(duì)排球的興趣。

2根據(jù)女生的生理特點(diǎn)，合理安排教學(xué)內(nèi)容，能夠提高學(xué)生對(duì)體育的興趣

2.1根據(jù)女生的生理特點(diǎn)，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

筆者一般是在第一學(xué)期安排廣播體操和自選練習(xí)。廣播體操運(yùn)動(dòng)量不大，對(duì)女生的形體方面有較好的鍛煉和塑造，讓學(xué)生感覺(jué)到既有集體學(xué)習(xí)又可以自由學(xué)習(xí)，在輕松中渡過(guò)，從而在心理上接受體育課。在第二學(xué)期安排排球和耐力跑練習(xí)。因?yàn)榕徘蜻\(yùn)動(dòng)量不大，強(qiáng)度可以隨意調(diào)整，沒(méi)有太大的奔跑和沖突，非常適合女生運(yùn)動(dòng)。在教學(xué)中不僅僅安排排球運(yùn)動(dòng)，還利用排球進(jìn)行投擲、短跑跳躍和耐久跑的練習(xí)。

2.2逐步提高課程的難度和運(yùn)動(dòng)量

在第三學(xué)期教學(xué)中，筆者安排了籃球作為教學(xué)的主要內(nèi)容。在教學(xué)中合理地安排原地運(yùn)球、跑動(dòng)中運(yùn)球、原地投籃、行進(jìn)中投籃等技巧和力量方面的教學(xué)，同時(shí)穿插相應(yīng)的游戲和競(jìng)賽，增加了動(dòng)作的難度和運(yùn)動(dòng)量，有效地促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)。在第四個(gè)學(xué)期，筆者安排了女生喜歡的劍術(shù)，劍術(shù)的運(yùn)動(dòng)量不是很大，動(dòng)作柔和、緩慢輕靈，姿勢(shì)舒展大氣，勁力剛?cè)嵯酀?jì)，能夠培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、柔韌性和優(yōu)美的姿勢(shì)，對(duì)鍛煉和塑造優(yōu)美的體形有很大的幫助。同時(shí)再配以動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，可以激發(fā)女生進(jìn)行練習(xí)的興趣。

3巧妙利用各種教學(xué)方法是提高中專(zhuān)女生學(xué)習(xí)體育興趣的最佳辦法

3.1在教學(xué)中，必須運(yùn)用循序漸進(jìn)的教學(xué)辦法

雖然各個(gè)體育項(xiàng)目學(xué)生在初中都學(xué)過(guò)，但是掌握得不夠好，所以，要從最基本的東西教起，基本功學(xué)好了她們就會(huì)不滿(mǎn)足，自然就會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)較難的技術(shù)動(dòng)作。像在籃球?qū)W習(xí)中學(xué)會(huì)了原地單手投籃，她們就想學(xué)習(xí)行進(jìn)中投籃了。

3.2創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造教學(xué)的良好氛圍

創(chuàng)造一個(gè)寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的氛圍，是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。如果是在太陽(yáng)底下，不管是學(xué)習(xí)什么項(xiàng)目女生都不喜歡，所以，要上好一節(jié)體育好，練習(xí)環(huán)境是很重要的。比如在排球的墊球教學(xué)中，如果是在蔭涼的大樹(shù)下進(jìn)行，學(xué)生的積極性肯定會(huì)高。在講解示范完動(dòng)作之后，要求兩位同學(xué)一個(gè)球，一個(gè)固定拋球，一個(gè)墊球，學(xué)生在不知不覺(jué)中練習(xí)了腳步移動(dòng)，很快就開(kāi)始進(jìn)行對(duì)墊球練習(xí)了，興趣不知不覺(jué)就來(lái)了。

3.3運(yùn)用競(jìng)賽法和游戲法

在學(xué)習(xí)中，由于學(xué)生好勝心理的影響，進(jìn)行一些有競(jìng)爭(zhēng)性的游戲，可以提起學(xué)生學(xué)習(xí)的的興趣。比如在短跑教學(xué)中，適當(dāng)安排接力跑可以提高學(xué)生的積極性。在競(jìng)爭(zhēng)氣氛的影響下，學(xué)生充分發(fā)揮了全身的力量，在劇烈的比賽中，鍛煉了身體，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和集體感。

3.4采用多種練習(xí)方法

采用多種練習(xí)方式會(huì)直接影響著學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)效果，因?yàn)橹袑?zhuān)生正處于精力比較旺盛的時(shí)期，她們的求奇心理較強(qiáng)，采用多種教學(xué)方式才能滿(mǎn)足她們的好奇心。比如在短跑教學(xué)中，每節(jié)課采取不同的輔助練習(xí)，會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，如小步跑、高抬腿跑、側(cè)身跑、交叉步跑、后踢腿跑、變速跑，快速跑、接力跑等。

4良好的師生關(guān)系是提高中專(zhuān)女生對(duì)課程興趣的關(guān)鍵

4.1熱愛(ài)學(xué)生，關(guān)心學(xué)生

在教學(xué)中，要熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處，切忌居高臨下。特別是女生，她們感情細(xì)膩豐富，又羞澀，對(duì)教師的要求又高，如果教師講話(huà)時(shí)不小心傷害了她們的自尊心，就會(huì)造成對(duì)教師的反感，更加談不上對(duì)體育課的興趣了。所以，教師要對(duì)每個(gè)學(xué)生公平公正，真摯地關(guān)心和愛(ài)護(hù)每個(gè)學(xué)生，在融洽的師生關(guān)系中教學(xué)，能收到事半功倍的效果。

4.2積極參與到學(xué)生練習(xí)中

在教學(xué)中，女同學(xué)由于自身的特點(diǎn)，她們運(yùn)動(dòng)不夠主動(dòng)，如果是在教師的帶領(lǐng)下，她們會(huì)大膽參與到其中。和她們一起做游戲或者一起打比賽，會(huì)縮短教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，更增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

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4.3及時(shí)給予表?yè)P(yáng)

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的學(xué)生，有的接受能力很好，有的相當(dāng)差，學(xué)什么都是笨手笨腳的，面對(duì)這種情況，教師要以平常心來(lái)對(duì)待，寓情于教，循循善誘。學(xué)生有進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，遇到困難時(shí)要耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)，學(xué)生成功時(shí)要及時(shí)給予贊賞和肯定，使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的興趣和信心。

總的來(lái)說(shuō)，要上好一節(jié)體育課很容易，但是要提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣就需要教師多動(dòng)腦筋了。只有在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中形成和發(fā)展學(xué)生的興趣，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好，才能提高中專(zhuān)女生對(duì)體育課的興趣。

如何培養(yǎng)中專(zhuān)學(xué)校女生的體育興趣 [篇2]

1.前言

興趣是人的一種心理現(xiàn)象，是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)與掌握某種現(xiàn)象、事物或參與某項(xiàng)活動(dòng)具有積極情緒的一種心理傾向。有了興趣，人就會(huì)表現(xiàn)出積極情緒，行為上愛(ài)好某項(xiàng)活動(dòng)。要讓不愛(ài)活動(dòng)的中職女生愛(ài)好體育、參與活動(dòng)，就必須提高她們的體育興趣。女生進(jìn)入中職階段已是青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見(jiàn)完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，心理和生理在不斷地向成熟發(fā)展。

鑒于以上特點(diǎn)，通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)，中職女生體育健康課的內(nèi)容要盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動(dòng)量、動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目，并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發(fā)展其運(yùn)動(dòng)器官，確定教學(xué)內(nèi)容和方向。在組織教法上運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵(lì)、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，發(fā)揚(yáng)她們主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，發(fā)揮創(chuàng)造性，提高對(duì)體育健康課的興趣。

2.合理安排體育與健康教材，是提高中職女生體育興趣的關(guān)鍵

根據(jù)中職女生的生理、心理等特征，我在中職一年級(jí)女生體育教學(xué)中選用了排球作為主要教學(xué)內(nèi)容。為什么要選用排球作為主教材？

2.1排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及中國(guó)女排在世界上輝煌成績(jī)的影響。排球練習(xí)時(shí)運(yùn)動(dòng)量不太大，強(qiáng)度可以隨時(shí)調(diào)整，沒(méi)有大量的奔跑和相互的碰撞與沖突，適合女同學(xué)練習(xí)。10電子商務(wù)1班的王爽，在作文中寫(xiě)道：“曾在電視上看到中國(guó)女排隊(duì)員們奮力拼搏的場(chǎng)景，她們的每一次矯健的跳躍，嫻熟的揮手，振奮人心的吶喊，熱淚盈眶的擁抱都給我留下了深刻的印象�！�

2.2學(xué)生的意愿。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很多中職女生認(rèn)為，體育與健康課排球教學(xué)時(shí)間很短，可還是愿意學(xué)習(xí)排球。在教學(xué)中并不是僅僅練習(xí)排球，還利用排球進(jìn)行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習(xí)。10電子1班的田兆麗說(shuō)：“感到身體的柔韌性，力量等方面都有所發(fā)展，特別是力量方面，令同學(xué)們刮目相看。由于排球還要左右跑動(dòng)、跳躍等，平時(shí)最薄弱的長(zhǎng)跑在平時(shí)沒(méi)有鍛煉的情況下也可以及格，這是感受最深的�！�10牧醫(yī)2班的豐雪嬌說(shuō)：“我只是不在討厭跑八百米了，雖然我跑得不快，因?yàn)橛袝r(shí)打一節(jié)課排球比跑八百米還累，但在練習(xí)中不感覺(jué)到累。”

3.組織教法得當(dāng)是提高中職女生體育興趣的基礎(chǔ)

我在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)體育與健康課如果教法組織得好，學(xué)生的體育興趣就會(huì)有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學(xué)課，反之如果教法組織不當(dāng)，那么即使是游戲等一些學(xué)生愛(ài)玩的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)起來(lái)也如同嚼蠟。因此在教學(xué)中我注意以下幾個(gè)方面。

3.1注意創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，營(yíng)造良好氛圍。精心設(shè)計(jì)，布置一個(gè)寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)中職女生對(duì)體育的興趣，引導(dǎo)她們較快地進(jìn)入角色。比如在教排球移動(dòng)時(shí)，我沒(méi)有單純地進(jìn)行移動(dòng)教學(xué)，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進(jìn)行一個(gè)投一個(gè)躲的游戲，學(xué)生在不知不覺(jué)中練習(xí)了腳步移動(dòng)，再把移動(dòng)步伐融于排球練習(xí)中，興趣一下子就提高了。

3.2注意循序漸進(jìn)，由淺入深。在教學(xué)中，必須遵循由淺入深、由低到高、由易到難的原則。通過(guò)調(diào)查反映，中職女生在中小學(xué)沒(méi)有進(jìn)行具體的學(xué)習(xí)，她們沒(méi)有排球基礎(chǔ)。因此，我在給中職一年級(jí)女生教排球過(guò)程中，以打基礎(chǔ)為主�；�礎(chǔ)學(xué)好了，她們就會(huì)不滿(mǎn)足，自己就會(huì)要求學(xué)習(xí)較難技術(shù)。如在中職二年級(jí)教排球扣球以后，有些同學(xué)就不滿(mǎn)足四號(hào)位扣球，要求進(jìn)行快球進(jìn)攻學(xué)習(xí)，而且興趣很濃，非常愿意學(xué)。

3.3注意考試的運(yùn)用。在提倡素質(zhì)教育的今天，還提倡應(yīng)用考試，好像有點(diǎn)不合時(shí)宜。其實(shí)，巧妙地運(yùn)用考試，也會(huì)對(duì)技術(shù)的掌握起到事半功倍的作用。如在排球?qū)W習(xí)墊球時(shí)，很多女生怕痛，而且沒(méi)墊幾個(gè)就飛了，積極性下降，這時(shí)我要求進(jìn)行排球墊球考試，考試要求不高，只要大多數(shù)學(xué)生稍加練習(xí)就能達(dá)到，這樣學(xué)生在考試的壓力下刻苦地進(jìn)行練習(xí)，考試時(shí)很多同學(xué)都感到意外“我也能墊滿(mǎn)分”，積極性一下子又提高了。10電子2班李東輝同學(xué)說(shuō)：“這次考試我得了滿(mǎn)分后，對(duì)排球一下子就有了興趣，不知不覺(jué)間我的排球有了進(jìn)步，個(gè)人墊球可到100多個(gè)還能與同學(xué)合作墊球�！�

4.學(xué)生之間的相互作用是提高中職女生體育興趣的保證

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相互幫助，相互促進(jìn)，相互交流，相互鼓勵(lì)，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。

4.1在練習(xí)中提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。在練習(xí)中動(dòng)作差的同學(xué)能夠邊練習(xí)邊觀(guān)察好的同學(xué)動(dòng)作，還可以向?qū)Ψ秸?qǐng)教，且使練習(xí)密度加大，可以打好幾個(gè)來(lái)回，提高了學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動(dòng)作好的同學(xué)在練習(xí)中體會(huì)到做老師的感覺(jué)，要想教別人，自己技術(shù)必須提高，在練習(xí)時(shí)對(duì)方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)了積極性和興趣。

4.2注意發(fā)揮學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運(yùn)用學(xué)生示范，在練習(xí)中每個(gè)學(xué)生都有自己的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，教師要發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，給她們展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價(jià)值，另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中縮短了教與學(xué)的距離，學(xué)生覺(jué)得她們能行自己當(dāng)然也能行，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)興趣。

5.學(xué)習(xí)理論知識(shí)有利于提高中職女生的體育興趣

在體育與健康教學(xué)與鍛煉中，理論知識(shí)的提高有助于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。動(dòng)作的理解增強(qiáng)了學(xué)生的欣賞能力，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。在排球教學(xué)中，我加強(qiáng)了對(duì)排球知識(shí)的傳授，教學(xué)生如何觀(guān)看比賽，欣賞比賽，學(xué)習(xí)排球的發(fā)展史及排球裁判知識(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有了很大程度的提高。10電子商務(wù)1班的馬立平說(shuō)：“我非常喜歡看排球比賽，但是就知道哪邊發(fā)球，哪邊勝哪邊負(fù)，而解說(shuō)員講得快攻，交叉配合等看不懂。體育與健康課上老師教我們?nèi)绾稳バ蕾p排球比賽，教我們排球戰(zhàn)術(shù)，等等，看排球內(nèi)行多啦！坐在電視機(jī)前也可以指手畫(huà)腳的了，有時(shí)候還和同學(xué)一起去試一試呢�！笨梢�(jiàn)，學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)可以使體育興趣得到提高。

6.結(jié)語(yǔ)

人的興趣不是與生就有的，它是需要在一定的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中形成和發(fā)展起來(lái)的，只有在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中形成和發(fā)展興趣，才能更好地培養(yǎng)體育愛(ài)好，使學(xué)生在情感上喜歡而使體育學(xué)習(xí)成為一種高尚的享受。一年半的排球?qū)W習(xí)，學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)不僅沒(méi)有降低，反而有了很大的提高。中職三年級(jí)時(shí)達(dá)標(biāo)合格率100%，良好以上的達(dá)到82%，比中職一年級(jí)時(shí)69.5%高出12.5%，上體育與健康課的積極性很高。

可以從中職女生的體育與健康課心得中看出教學(xué)效果，09影視1班的徐璐同學(xué)寫(xiě)道：“通過(guò)學(xué)習(xí)排球，鍛煉了我們的柔韌性，加強(qiáng)了同學(xué)間的合作精神，體育與健康課也變得生動(dòng)多彩，更吸引人了。希望排球課能繼續(xù)下去，我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)成為我校的一大特色了呢！”10學(xué)前教育2班的李靜同學(xué)寫(xiě)道：“現(xiàn)在體育與健康課不再枯燥乏味，也不再因?yàn)?00米而恐懼。它讓我們?cè)谝环N輕松愉快的氛圍下學(xué)習(xí)排球的基本技巧，鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，我在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上還取得了好成績(jī)�！�

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