塔吊司機常見的職業(yè)病及防護

塔吊司機朋友長期在高空作業(yè)，并且是長期坐在在狹小的塔吊駕駛室空間中開塔吊。工作期間坐的時間長，并且缺少運動。時間長了有的塔吊司機朋友就出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹；臀部疼痛；腰部輕微疼痛的情況。這個就是塔吊司機的職業(yè)病了。塔吊司機的常見病癥就是頸椎病。塔吊司機在開塔吊的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，開塔吊的時間越長，得頸椎病的幾率越高。

如何在不放棄塔吊司機這個工作的情況下減輕或者避免發(fā)生這些塔吊司機的職業(yè)病呢？塔吊人才網(wǎng)針對塔吊司機的職業(yè)病，走訪相關(guān)專家給塔吊司機朋友們建議如下：

一、工作開塔吊之余，增加在塔吊駕駛室的自我運動治療，一般連續(xù)開塔吊一個小時，就要有意識地去活動脖子。

1,頸部運動：頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次.然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次。

2,搖動上肢：左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。

3,抓空練指：兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。

4,局部按摩：可于頸部,大椎穴,風池穴附近尋找壓痛點,硬結(jié)點或肌肉繃緊處,在這些反應(yīng)點上進行揉按,推掐。5,遠道點穴：在手背,足背,小臀前外側(cè),小腿外側(cè)尋找壓痛點.于此反應(yīng)點施點穴按摩。

6,擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動.

塔吊司機常見的職業(yè)病及防護 [篇2]

塔吊司機朋友長期在高空作業(yè)，并且是長期坐在在狹小的塔吊駕駛室空間中開塔吊。工作期間坐的時間長，并且缺少運動。時間長了有的塔吊司機朋友就出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹；臀部疼痛；腰部輕微疼痛的情況。這個就是塔吊司機的職業(yè)病了。塔吊司機的常見病癥就是頸椎病。塔吊司機在開塔吊的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，開塔吊的時間越長，得頸椎病的幾率越高。

如何在不放棄塔吊司機這個工作的情況下減輕或者避免發(fā)生這些塔吊司機的職業(yè)病呢？塔吊人才網(wǎng)#url#針對塔吊司機的職業(yè)病，走訪相關(guān)專家，給塔吊司機朋友們建議如下：

一、工作開塔吊之余，增加在塔吊駕駛室的自我運動治療，一般連續(xù)開塔吊一個小時，就要有意識地去活動脖子。

二、開塔吊時注意正確的坐姿

三、"倒走"療法

塔吊司機朋友們，開完塔吊下來之后，在回宿舍的路上，可以找一段安全的路"倒走"鍛煉,進行康復(fù)治療,這是很多外科醫(yī)生都向頸椎病患推薦的一種鍛煉方法，實踐證明效果不錯，因而在世界范圍內(nèi)，倒走也是最為普遍的治療方法，不過塔吊司機朋友們在使用這種方法是一定要注意安全，如果路面情況不佳，還容易摔倒，有一定的危險性。

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