參加拓展訓練心得范文3篇

　　拓展訓練可以有效推動團隊的活力，有助于團隊建設(shè)。下面是學習啦小編為你整理的參加拓展訓練心得范文，希望對您有用。

　　參加拓展訓練心得范文1

　　拓展訓練可以有效推動團隊的活力，有助于團隊建設(shè)。拓展訓練有助于團隊企業(yè)發(fā)展，可以提升團隊的協(xié)調(diào)性，提升團隊的工作效率，激發(fā)團隊工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，可以有效增強團隊合作精神。

　　參加過笑翻天拓展基地拓展的人對“求生墻”項目一定不會陌生，這是一個團隊合作的項目。求生墻高4.2米，個人想要翻越是不可能的事，所在在這個項目中個人英雄主義是沒有用的，只能依靠團隊的力量去完成。所以項目必須有人勇于奉獻自己，甘愿做人梯，讓自己的隊員踩著自己爬上去。通過項目拓展訓練，可以有效促進團隊合作，并將團隊合作的意識深深扎根于人心中。

　　當然最熟悉不過的拓展項目就是“無軌電車”，這也是一個團隊合作的項目，通過團隊競爭強化團隊合作精神。項目要求八人同穿一雙鞋，同生死、共患難的拼搏精神，能真正體會到個人與個人，團隊與團隊，個人與團隊，個人與企業(yè)關(guān)系。團隊合作精神進一步得到了強化，團隊的工作效率也得到提升。

　　參加拓展訓練心得范文2

　　拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)，直到1994年劉力創(chuàng)建了國內(nèi)第一家專業(yè)拓展訓練機構(gòu)—北京拓展訓練學校，從那以后拓展培訓機構(gòu)開始在國內(nèi)發(fā)展起來。拓展訓練服務(wù)于團隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。

　　在炎熱的夏季中參加戶外拓展訓練是一件非常有挑戰(zhàn)性的。當我們來笑翻天拓展基地的時候已經(jīng)是早上九點三十分，站在雷鋒廣場之上的我們，汗水從頭上流到了地下。我們挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊，團隊風采展示，之后就開始了拓展訓練。

　　拓展訓練開始沒有多久，小組的競爭就進入白熱化。拓展項目“無軌電車”在我們的影響中是很深刻的，在項目訓練中我們親身感受到了團隊合作的重要性，溝通交流、領(lǐng)導指揮每一個細節(jié)對于成功都是非常關(guān)鍵的。訓練過程中，我們喊著一句團隊口號就向前走一步，每一個隊員都將自己跟團隊緊緊聯(lián)系在一起，團隊的利益大于一切，將自己奉獻于團隊中去。在拓展訓練中我們學會了團隊合作，面對困難擰成一股繩，只要不放棄就有可能成功。

　　讓我們最難忘記拓展項目就是“救生墻”了。面對四點五米高墻，個人根本無法翻越，但是團隊力量、團隊智慧是無法估量的，最后團隊通過搭人梯的方法完成通關(guān)任務(wù)。在這里我們學會如何更好地協(xié)調(diào)團隊合作，面對困難敢于奉獻，團隊大于一切。

　　參加拓展訓練心得范文3

　　在大學的.期間我們參加過不少的戶外活動，但是對于戶外拓展訓練還是很陌生的，也只是在網(wǎng)絡(luò)上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓練，我們對拓展訓練有了全新的認識。拓展訓練屬于戶外拓展活動，以自身的親身體驗為主，通過拓展訓練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團隊建設(shè)和管理有著很好作用，拓展可以培養(yǎng)團隊合作意識，拓展可以強化團隊合作精神，拓展可以強化團隊之間信任、增強自信心。

　　上午九點鐘我們來到了廣州笑翻天拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運動。拓展訓練屬于激烈性的運動，所以熱身運動可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊，給所在的小隊創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，以及團隊風采展示。我們的小隊把自己命為“戰(zhàn)狼隊”，隊長就是由我們隊伍中的最高領(lǐng)導擔任。

　　拓展訓練迅速展開，我們的拓展項目有“七巧板、無軌電車、珠行萬里、鼓動人心...”，每一個拓展項目都讓我們受益匪淺。拓展項目“珠行萬里”這是一個團隊合作的項目，考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協(xié)調(diào)能力。拓展項目“無軌電車”也是團隊合作項目，團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的。拓展訓練可以強化團隊合作意識，對自身潛能的認識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。

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