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拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得感悟

時(shí)間:2021-11-24 15:19:37 拓展訓(xùn)練 我要投稿

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得感悟3篇

  拓展訓(xùn)練是按照拓展方案去進(jìn)行拓展的,所以拓展設(shè)計(jì)得非?茖W(xué)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得感悟,希望對(duì)您有用。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得感悟3篇

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得感悟1

  時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去了半年之久,這已經(jīng)是我第二次來(lái)到了笑翻天樂(lè)園這邊進(jìn)行拓展訓(xùn)練了。這次我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目比上次更有難度、更有挑戰(zhàn)性,維持一天拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了很多很多。

  早上10點(diǎn)鐘我們準(zhǔn)時(shí)集合在笑翻天樂(lè)園內(nèi)的雷鋒廣場(chǎng)上,我們八十多號(hào)人站在這邊顯得非常得熱鬧。因?yàn)楝F(xiàn)在夏天,所以天氣也比較熱,也正是鍛煉一個(gè)意志最好的時(shí)機(jī)。我們沒(méi)有時(shí)間去觀賞附近的景色山水,也沒(méi)有時(shí)間去給歷史悠久將軍廟拍照留戀,而是立刻投入到了拓展訓(xùn)練中去了。

  拓展訓(xùn)練是按照拓展方案去進(jìn)行拓展的,所以拓展設(shè)計(jì)得非?茖W(xué)。首先在園內(nèi)集合完畢之后,我們進(jìn)行了維持一個(gè)小時(shí)的拓展熱身項(xiàng)目。這樣可以防止訓(xùn)練帶來(lái)不必要的拉傷,同時(shí)也可以通過(guò)熱身帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)之間的氣氛,讓每一個(gè)人更好地融入到團(tuán)隊(duì)里面去,讓團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)、更加強(qiáng)大。其后我們通過(guò)吶喊隊(duì)名口號(hào)、隊(duì)名將團(tuán)隊(duì)的激情激發(fā)出來(lái),讓隊(duì)員更好地投入到拓展訓(xùn)練中去,去挑戰(zhàn)自己,去突破自我。拓展訓(xùn)練結(jié)束之后我們一起進(jìn)行分享心得體會(huì),每一個(gè)人都將自己的親身體驗(yàn)描述出來(lái)。這樣不斷加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間交流,更重要的是我們更加信任我們的團(tuán)隊(duì)了。

  高強(qiáng)度拓展訓(xùn)練可以提高一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)意識(shí)。面對(duì)眼前的拓展訓(xùn)練,我們學(xué)會(huì)了利用團(tuán)隊(duì)的力量,讓每一個(gè)團(tuán)員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì),通過(guò)互補(bǔ)打造出一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。每當(dāng)隊(duì)員順利完成項(xiàng)目之后,我們的內(nèi)心體會(huì)到了勝利的喜悅和自豪感,獲得了極大的心里滿足。

  通過(guò)這一次拓展訓(xùn)練我們認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,自信心也增強(qiáng),也更加有勇氣去挑戰(zhàn)自我了。團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)增強(qiáng)了,同事之間的溝通也也多了,工作的效率也更高了。

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得感悟2

  本周,我們部門員工赴廣州笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運(yùn)通有我 誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們積極參與、通力協(xié)作,圓滿完成了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練過(guò)程中我們將力量凝聚在一起,為了同一個(gè)目標(biāo),必須精誠(chéng)合作,摒棄自我,相互鼓勵(lì)相互支持,用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來(lái)。

  信任背摔。每位隊(duì)友都要站在1.6米的站臺(tái)上,背身跌落,底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊(duì)友的體型及體重各不相同,若要安全、平穩(wěn)的著地,你就必須堅(jiān)定地信任底下接你的隊(duì)友。“請(qǐng)相信我們!”……當(dāng)你在跌落的剎那,你的頭腦里是空白的,仿佛新生兒,那時(shí),你需要及唯一能做的就是享受隊(duì)友給你的堅(jiān)定信任感!

  硫酸河。我們的任務(wù)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一次性全部渡過(guò)硫酸河,但唯一的工具是12塊不會(huì)被腐蝕的“生命磚”,而且每塊磚都必須有腳,并且身體的任何部分都不能觸碰地面,最后12塊磚也得帶往河對(duì)岸。起初,原以為很難辦到,沒(méi)想在隊(duì)友的“集思廣益”并共同努力下,我們贏得了勝利!每次騰出來(lái)一塊新的“生命磚”時(shí),我們的隊(duì)友都會(huì)大聲的歡呼,集體意識(shí)及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地!我們的歡呼是對(duì)自己、對(duì)隊(duì)友的鼓勵(lì),更是對(duì)團(tuán)隊(duì)互助精神的有力彰顯!團(tuán)結(jié)就是力量,個(gè)人的力量是單薄的,但團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的!在遇到困難時(shí),我堅(jiān)信我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,因?yàn)槲业谋澈笥兄恢N(yùn)藏著未知卻又擁有無(wú)窮力量的強(qiáng)大隊(duì)伍——團(tuán)隊(duì)的無(wú)限互助!

  滾動(dòng)履帶。在用指定的報(bào)紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動(dòng)的“履帶”,整隊(duì)隊(duì)員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來(lái)后,我們團(tuán)隊(duì)一起研究一起動(dòng)手制作。比賽開(kāi)始后,整隊(duì)隊(duì)友齊心合力,一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動(dòng)著腳步,并緩緩的向后傳送著“履帶”,平穩(wěn)的向前移動(dòng)……雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停,但在我們?nèi)?duì)隊(duì)友的共同努力下,最終還是取得了勝利!在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中,雖然只比對(duì)手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù),但“細(xì)節(jié)決定成敗”,我們的報(bào)紙“履帶”從比賽開(kāi)始到結(jié)束都沒(méi)有斷裂過(guò),這是做好了充分準(zhǔn)備后的有力效驗(yàn)!

  在回憶起來(lái)信任背摔還會(huì)有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺(jué)兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗(yàn)和值得紀(jì)念的回憶,在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動(dòng)、信任和友情,很懷念和大家一起辛苦并快樂(lè)著的'日子。雖然現(xiàn)在步伐很小,但是,我在堅(jiān)持堅(jiān)定地朝著夢(mèng)想邁進(jìn)。我期待著一天在廣闊的天空中,聽(tīng)到的是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想分享喜悅的聲音,加油!謝謝隊(duì)員們的引導(dǎo)與鼓勵(lì)。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說(shuō)出自己夢(mèng)想時(shí)的心跳聲。

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得感悟3

  農(nóng)歷8月15日相信大家都不陌生,這一天是我們中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日——中秋。每一年我們都會(huì)在這個(gè)日子里和家人團(tuán)聚,共度中秋佳節(jié)的美好假日?墒墙衲甑“中秋”我們公司組織戶外拓展旅游,讓我們的假日更加充實(shí)、豐富。

  我們是早上9點(diǎn)45分鐘到達(dá)廣州笑翻天樂(lè)園的。剛剛下車我們就感覺(jué)到了這邊的空氣格外的清新,因?yàn)楣ぷ鞫鴫阂值男那橐餐蝗婚g得到了釋放,這時(shí)候內(nèi)心第一個(gè)想法就是“這一次的拓展旅游一定會(huì)讓自己收獲很多”。

  我們集中在笑翻天樂(lè)園的雷鋒廣場(chǎng)之中,舞臺(tái)上面的教練跟我們講述今天的拓展旅游的項(xiàng)目以及拓展紀(jì)律和活動(dòng)注意事項(xiàng)。今天我們主要的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分為空中項(xiàng)目、陸地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目,空中項(xiàng)目有:空中鋼絲、極速圓木,水上項(xiàng)目有:踏籠飛渡、孤島求生,陸地項(xiàng)目有:無(wú)軌電車、盲人方陣,每一個(gè)項(xiàng)目都是根據(jù)為我們的情況而制定的。

  “無(wú)軌電車”看似簡(jiǎn)單的拓展項(xiàng)目 ,要想順利完成任務(wù)就要靠團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性。此拓展項(xiàng)目以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象,通過(guò)“同穿一雙鞋”感悟團(tuán)隊(duì)合作精神,全體隊(duì)員齊心協(xié)力、腳步一致的奮勇向前。在拓展中我們團(tuán)隊(duì)一起喊口號(hào)、一起協(xié)調(diào)動(dòng)作,在過(guò)程中我們深深感受到了每一個(gè)人的全力付出,當(dāng)順利完成任務(wù)時(shí)我們都知道這是我們共同努力的結(jié)果。同時(shí)這一次拓展旅游讓我們更加團(tuán)結(jié)了!

  “驚、奇、險(xiǎn)”一直都是笑翻天拓展旅游的特色,空中項(xiàng)目就是最典型的項(xiàng)目之一。“空中鋼絲”這個(gè)大家再也不陌生了,在雜技表演中這個(gè)項(xiàng)目經(jīng)常出演,成為人人眾知的項(xiàng)目。雜技表演者都是通過(guò)多年的嘗試與鍛煉累積而成的,作為一個(gè)常人去挑戰(zhàn)是非常有挑戰(zhàn)性的。“空中鋼絲”考驗(yàn)個(gè)人膽識(shí)的拓展項(xiàng)目,只有敢于去嘗試的人才有機(jī)會(huì)成功。拓展過(guò)程中每一個(gè)隊(duì)員都不敢輕易踏出第一步,時(shí)間一分一秒的過(guò)去,最后教練和我們說(shuō)了一句話“你們都是生活中的失敗者”。這時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái),走上了鋼絲,一步接著一步,響亮的掌聲響起。其實(shí)我們的生活不就是這樣嗎?過(guò)程中會(huì)遇到很多挫折,如果你不敢去面對(duì),那么你就會(huì)被生活淘汰;如果你敢于去嘗試,那么你就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)。

 

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