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什么情況不適合喝茶
1、發(fā)燒不易喝茶
茶葉中的咖啡堿不僅會(huì)讓藥效減低，而且還可能會(huì)使人們的體溫升高，不利于退燒。
2、肝臟病人最好不要喝茶
茶葉中的咖啡堿會(huì)經(jīng)過肝臟后才排出體外，如果肝臟功能不全，太多的咖啡堿很可能會(huì)造成肝臟的壓力過大。
3、孕婦最好不要喝茶
茶里面含有某些成分對(duì)小朋友的成長(zhǎng)不好，很有可能會(huì)影響到小朋友的智力發(fā)育，為了避免小朋友的成長(zhǎng)受到威脅，最好還是不要喝茶。
4、膽結(jié)石者最好不喝茶
尿路結(jié)石一般都是草酸鈣結(jié)石，而茶中是含有草酸鈣的，它很可能會(huì)加重膽結(jié)石患者的病情。
5、空腹最好不要喝茶
肚子餓時(shí)說明胃里面幾乎空了，這時(shí)候如果你空腹喝茶那么就很可能會(huì)阻礙胃液的分泌，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)醉茶的現(xiàn)象，就是心悸、頭痛、胃部不適等等癥狀。
6、睡前最好不好喝茶
睡前的2小時(shí)最好是不要喝茶，因?yàn)椴枋怯刑嵘褡饔玫模昂炔韬苋菀讜?huì)失眠。
什么時(shí)間喝茶最合適
早茶
1、早茶，廣東人一般是指廣式的早茶，就是搭配著各式的早點(diǎn)一起，例如是蝦餃、鳳爪等等，而朋友們選擇的茶通常是有菊花茶，普洱茶，其實(shí)這是非常不錯(cuò)的飲用菊花茶、普洱茶的時(shí)間，因?yàn)榭梢韵麥场?/p>
2、如果喜歡吃英式早餐的朋友，這時(shí)候他們的早茶便是會(huì)搭配上一壺紅茶，或者是奶茶。搭配上番茄、面包、培根等，真的是美好的一天開啟的標(biāo)志。
下午茶
工作了半天，身心真的是非常的疲倦，不如就來一場(chǎng)下午茶吧，下午茶不僅僅是喝茶了，還可以吃上一點(diǎn)面包、蛋糕補(bǔ)充能量。下午茶選擇什么茶還是看個(gè)人喜好。
夜茶
自古便會(huì)有秉燭長(zhǎng)談，舉杯邀月的'知己，那此時(shí)怎么可以少去一碗清香的茶提神呢。現(xiàn)在也是有一少部分朋友會(huì)選擇在夜深人靜的時(shí)候，泡上一壺茶，約上一知己談?wù)勑氖抡務(wù)勅松�，不過不要經(jīng)常嘗試，夜茶對(duì)身體不好。
喝茶的講究
1、喝茶講究季節(jié)
喝茶，也需要講究季節(jié)。春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。春天喝花茶，有助于驅(qū)散積聚在人體內(nèi)的寒邪;綠茶性寒，夏季喝最為適宜，能清熱、消暑、解渴等;秋喝青茶，可消除體內(nèi)的余熱，生津解燥;冬季天氣寒冷，喝紅茶有助于養(yǎng)胃、護(hù)胃，是最為理想的保健佳飲。
2、喝茶講究適量
雖然茶葉富含營(yíng)養(yǎng)成分，但并不是喝得越多越好的.。一般情況下，每天飲茶1-2次，每次2克至3克茶葉量為宜。此外，心臟病、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、孕婦、嬰幼兒等等人群，不宜喝茶。
3、喝茶講究濃淡相宜
茶葉中幾乎都含有茶多酚、咖啡堿等對(duì)人體有刺激作用的成分，喝過濃或過量的茶，都會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不利的影響。因此，喝茶需要講究濃淡相宜，盡量不喝濃茶，同時(shí)也要適度喝茶。
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