蜂蜜薄荷綠茶的功效與作用

　　綠茶湯中加蜂蜜，再添加新鮮的薄荷葉，就是的蜂蜜薄荷綠茶了，那么蜂蜜薄荷綠茶有什么功效喝作用呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　蜂蜜薄荷綠茶的功效作用

　　蜂蜜薄荷茶能促進(jìn)消化

　　在服用蜂蜜薄荷茶之后，能讓胃脹、腹瀉、便秘等不舒服的表現(xiàn)得以緩解了。在夏秋季節(jié)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這些不良的狀況，而此時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜薄荷茶就能起到很好的作用。

　　蜂蜜薄荷茶能降壓

　　蜂蜜薄荷茶其中所含有的有效成分，是可以降低血壓的，對(duì)于有高血壓等心腦血管系統(tǒng)疾病的人而言，能起到滋補(bǔ)心臟，讓血液流通更為順暢，減少一些危險(xiǎn)的突發(fā)。這是蜂蜜薄荷茶的功效體現(xiàn)的'一個(gè)方面，可在夏季的時(shí)候，嘗試一下。

　　蜂蜜薄荷茶能促進(jìn)睡眠

　　蜂蜜薄荷茶的功效還體現(xiàn)在可以促進(jìn)睡眠，能緩解人緊張焦慮的心情，讓人逐漸恢復(fù)到平靜的狀況，身心都得到輕松。更年期的女性，可以根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)來(lái)選擇飲用。

　　蜂蜜薄荷茶的功效不少，除了以上介紹的這幾個(gè)之外，此外蜂蜜薄荷茶還能止痛，能改善感冒等引起的頭痛、咽喉腫痛等。此款茶的制作方法簡(jiǎn)單，直接沖沖泡薄荷，然后冷卻加入蜂蜜就可以了，口味獨(dú)特，而且效果好很理想，是不容錯(cuò)過(guò)的好飲品。

　　蜂蜜薄荷茶的制作方法

　　第一步：準(zhǔn)備茶葉

　　準(zhǔn)備好綠茶、蜂蜜、新鮮的薄荷葉、開(kāi)水以及適量的細(xì)砂糖，有人可能會(huì)問(wèn)薄荷去哪里能夠找得到呢，如果你在城市的話，一般來(lái)講在大型的菜市場(chǎng)上就能夠買得到，如果在農(nóng)村不妨在一些河邊去看看，因?yàn)檫@些地方會(huì)有很多新鮮的薄荷葉，要是家里情況允許的`話，也可以在自家的陽(yáng)臺(tái)上種上一盆兒。

　　第二步：放入茶葉

　　先把準(zhǔn)備好的薄荷葉的枝葉采摘下來(lái)，然后再把這些新鮮的薄荷枝葉清洗干凈，洗干凈以后喝綠茶一起放入到杯子里面，如果你選擇的是綠茶茶包的話，直接把茶包放在被子里面就行了，接著把實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)備好的開(kāi)水沖到被子里面。

　　第三步：撈出茶葉

　　一直等到浸泡的茶葉冷卻以后，撈出茶葉和薄荷的枝葉，然后在泡好的茶水里面加入一些蜂蜜來(lái)進(jìn)行攪拌，加入蜂蜜在其中的話，顏色會(huì)變得比較深甚至?xí)�發(fā)黑，如果你不喜歡這個(gè)顏色的話，可以選擇只放細(xì)砂糖，如果可能的話最好是先放入到冰箱里面冷藏，冷藏以后口感就會(huì)更好一些。

　　制作蜂蜜薄荷茶的注意事項(xiàng)

　　制作蜂蜜薄荷茶的注意事項(xiàng)其中就有交給大家是如何來(lái)制作的。需要準(zhǔn)備上新鮮的薄荷葉子，并清洗干凈，然后帶著枝葉直接用開(kāi)水沖泡，等水逐漸冷卻之后，倒入蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了。在夏季的時(shí)候，如果想要更為清爽一夏，還可以放在冰箱里冷凍起來(lái)，口味更為不錯(cuò)。

　　有的人在泡制蜂蜜薄荷茶的時(shí)候，不知道用什么樣的薄荷，而挑選那種新鮮的，葉片比較肥厚的是比較理想的。有的人在自己家的陽(yáng)臺(tái)上就種著薄荷，每次想要喝這種茶的時(shí)候，就可以直接來(lái)泡制了。在加入蜂蜜的時(shí)候，有時(shí)候茶水的顏色會(huì)變得比較深，甚至?xí)�發(fā)黑。如果不喜歡的話，可以將蜂蜜更換成白砂糖，就不會(huì)出現(xiàn)這種顏色了。

　　制作蜂蜜薄荷茶的注意事項(xiàng)雖然不少，不過(guò)整個(gè)泡制的過(guò)程，還是比較簡(jiǎn)單的，喜歡引用的'人，可根據(jù)自己的喜好去選擇。另外在泡制的時(shí)候，還可以將白砂糖替換了蜂蜜。此款茶具有降暑的功效，特別適合在夏季的時(shí)候飲用，相信一定會(huì)感覺(jué)特別清涼的。

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