喝茶有什么講究

　　不同種類的茶葉適合不同的人喝，喝茶是有很多講究的，不說你可能不知道，下面小編為大家介紹喝茶的講究，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　喝茶的講究

　　體弱喝紅茶

　　紅茶屬于暖胃護(hù)胃的溫馨茶類，適合體質(zhì)虛弱的人喝。腸胃比較弱的人也可以多喝點(diǎn)紅茶，想營養(yǎng)更加豐富一點(diǎn)的話可以加上牛奶或者糖，可以補(bǔ)充能量。

　　腸胃差少喝綠茶

　　綠茶屬寒性，腸胃茶的人盡量少喝綠茶。綠茶具有清熱、消暑、解毒的作用，夏天的時(shí)候可以多喝一點(diǎn)，但是不應(yīng)該泡濃茶，茶少水多就對了。

　　女性煩躁時(shí)適合喝花茶

　　女性在經(jīng)期前后特別煩躁的.時(shí)候可以多喝點(diǎn)花茶，可以有效調(diào)節(jié)情緒，舒緩神經(jīng)，，理氣調(diào)經(jīng)，更年期的女性也可以多喝點(diǎn)花茶。

　　烏龍茶可以減肥

　　如果想通過喝茶來減肥的話，那么烏龍茶將會是個(gè)很好的選擇。烏龍茶具有強(qiáng)力的分解脂肪功效，可以去除油膩，幫助消化，減肥效果十分好。

　　喝茶的好處

　　1、精神振奮，喝茶是可以讓人振奮的，像鐵觀音一些茶對于精神的振奮是很有好處的，而且對于思維能力的提高也是大有好處。

　　2、消除疲勞，很多時(shí)候喝茶是可以消除我們疲勞的，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，讓我們的身體可以更好的維持正常的機(jī)理運(yùn)行。

　　3、預(yù)防齲齒，經(jīng)常的飲茶對于齲齒的預(yù)防是很有好處的，雖說兒童少喝茶，但是兒童喝茶對于齲齒的預(yù)防也是不錯的。

　　4、美容和減肥功效，很多女孩子喜歡喝茶其實(shí)不為別的，就是因?yàn)楹炔枋强梢詼p肥和美容的，當(dāng)然在選擇茶葉的方面上也是有講究的，特別像是烏龍茶對于美白美容很有好處。

　　喝茶的禁忌

　　醉酒后不宜飲茶，尤其是濃茶

　　酒后大量飲茶，在利尿的同時(shí)，可使大量未分解的乙醛通過腎臟，使腎臟因受刺激而被損害。此外，飲酒可使人心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，而此時(shí)大量飲茶，會使血容量增加，對心臟更為不利。為了解酒，可進(jìn)食些柑桔、梨、蘋果、葡萄、香蕉之類的水果，有西瓜汁更好，還可以喝濃米湯等熱湯，還有酸奶、蜂蜜也可以解酒。

　　慎用茶水服藥

　　藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵、補(bǔ)血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認(rèn)為，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。 而服用某些維生素類的藥物時(shí)，茶水對藥效毫無影響，因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收，同時(shí)，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對人體可增進(jìn)藥效，恢復(fù)健康也是有利的。另外，服用參茸之類的補(bǔ)藥時(shí)，也不宜喝茶。

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