課外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
經(jīng)過兩次的課外拓展訓(xùn)練,我懂得了這次活動(dòng)給予我們的經(jīng)驗(yàn)和意義,讓我們?cè)诤献髦畜w驗(yàn)快樂和刺激。
這項(xiàng)活動(dòng)讓我們從心理和生理上接受雙重挑戰(zhàn),克服自身困難,在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用,貢獻(xiàn)自己的一份力量。首先,我們作了素質(zhì)拓展訓(xùn)練前的熱身,向別人分享自己的最喜歡的名言,說明它的含義及寓意及喜歡它的理由,并且重復(fù)前五名同學(xué)的名人名言及它的意義。我覺得這個(gè)小活動(dòng)充分發(fā)揮我們的聽力和理解力,鍛煉我們的說話能力和語(yǔ)言溝通能力,讓我們明確自己的奮斗目標(biāo)和人生信條,并且在生活中意識(shí)到這一點(diǎn)。在這個(gè)小活動(dòng)中,確立自己的人生格言,每個(gè)人有不同的追求和夢(mèng)想。
隨后,我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下來(lái)到了操場(chǎng),我們進(jìn)行的項(xiàng)目有很多,我們開始分組,我們組一行12人拿來(lái)一塊紅布,開始思考我們的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌,我們各抒己見,最后在激烈的討論中以調(diào)侃同學(xué)為由,隊(duì)名最終決定為“fly tiger”,隊(duì)徽是一只飛翔的老虎,它承載著我們12人的希望和夢(mèng)想,口號(hào)是“狹路相逢我們勝!”,最后的隊(duì)歌有點(diǎn)兒童化,“兩只老虎”,這正說明我們正年輕,夢(mèng)想還在前方!我們?cè)谶@塊紅布上自豪地寫下我們的名字,象征著我們是一個(gè)年輕有活力的群體,揮灑我們的人生。
激動(dòng)人心的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開始了。團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)分別是“報(bào)數(shù)活動(dòng)”,“不倒森林”,“無(wú)敵風(fēng)火輪”。每一項(xiàng)活動(dòng)都是那么令人活躍,給我印象最深的就是“不倒森林”和“無(wú)敵風(fēng)火輪”。在“不倒森林”中,我們小心翼翼,集中注意力,屏住呼吸,眼睛死死盯住手中的空心管,迅速而又敏捷的接住前一個(gè)同學(xué)的管子,將自己的認(rèn)真準(zhǔn)確的`投出,每個(gè)人為了自己最后的勝利小心翼翼著。還有就是“無(wú)敵風(fēng)火輪”了,我們將二十張報(bào)紙鋪在地上,用膠帶粘貼在一起。由于那天的風(fēng)真的很大,我們有合作也有分工,每個(gè)人負(fù)責(zé)自己的責(zé)任,將報(bào)紙裹成一個(gè)圈,而我們也開始參與這場(chǎng)令人興奮的活動(dòng)中了,我們隨著口號(hào)進(jìn)行著兩腳交叉向前挪動(dòng),挪動(dòng)地很輕很小心,生怕弄壞腳下的報(bào)紙,但是我們還配合著前進(jìn),為了最后的勝利每個(gè)人都很緊張,腳步挪動(dòng)的很一致,配合地很有節(jié)奏,一點(diǎn)一點(diǎn)地向前傳送自己手中的報(bào)紙,給對(duì)方互相留足夠的空間,使其能夠輕松地進(jìn)行傳送報(bào)紙,過程很努力地進(jìn)行著,在兩隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力下,我們沒有松懈。風(fēng)依然越吹越大,但是我們緊握手中的報(bào)紙,使其不被風(fēng)吹破和吹走。團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大,只要我們每個(gè)人認(rèn)真對(duì)待,就會(huì)使我們的團(tuán)隊(duì)變得更加強(qiáng)大!
從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,我們懂得了一個(gè)人要融入社會(huì),必須練膽,使自己不膽怯,不氣餒,提升自己的口語(yǔ)能力和與人溝通的能力,認(rèn)真對(duì)待每一次活動(dòng),提升自己的心理和生理素質(zhì)。并且我們要發(fā)揮自己在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的作用,為自己的集體出謀劃策,貢獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)隊(duì)的力量只有在每個(gè)隊(duì)員的微小力量聚合產(chǎn)生,團(tuán)結(jié)就是力量,付出才有回報(bào)。為了更好地發(fā)揮自己的潛力,展現(xiàn)魅力,從現(xiàn)在開始鍛煉自己的身心健康,提高身心素質(zhì),把握美好未來(lái)!
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