把新年計劃堅持到底的四個方法
新年伊始，相信很多人都會為新的一年制定出新的計劃、新的目標(biāo)。在20XX年的一項(xiàng)調(diào)查研究中表明那些制定新年計劃的人比不制定新年計劃的人在追隨目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)方面要好一些。但是我們不能忽視的是，新年計劃的失敗率卻高達(dá)90%。那么，無論我們的新年愿望、計劃有多么的美好，多么的完整，面對這么高的失敗率，我們也該好好反思一下，分析一下，到底要如何把我們的新年計劃堅持到底呢?
1. 學(xué)會設(shè)定目標(biāo)
目標(biāo)一定要是具體的、切實(shí)可行的，并且是可量化的。比如你說要在新的一年減肥。減肥，本身并不能稱之為一個目標(biāo)，除非你說：我要在6個月內(nèi)使體重下降10公斤，為了達(dá)成這樣的目標(biāo)，我要在每天堅持鍛煉30分鐘。每天只吃三頓飯，戒掉吃夜宵的習(xí)慣。這樣你的'“減肥”才能成為一個目標(biāo)。
如何把你的新年計劃堅持到底？
2. 把你的計劃、目標(biāo)寫出來
把你的計劃、目標(biāo)寫出來。最好能貼在家里或辦公室你能夠輕易看到的地方。每天提醒自己!
3. 把你的計劃和目標(biāo)與同伴分享
找到一個或幾個好朋友或家人，彼此分享新年的計劃和目標(biāo)，并且組成“支持小組”。互相督促、互相鼓勵，定期聚在一起審視計劃和目標(biāo)的實(shí)行情況。
4. 及時調(diào)整計劃和目標(biāo)
俗話說得好：計劃趕不上變化快。這就要求我們隨時做好調(diào)整計劃和目標(biāo)的準(zhǔn)備。比如：你打算今年在你的工作崗位上大干一翻，年底升到經(jīng)理的職位。但忽然領(lǐng)導(dǎo)把你調(diào)到其他崗位，那么，你就一定要及時修訂你的計劃，努力在新的崗位上做出成績。
總之，千里之行始于足下，愿我們每一個人在20XX年都有收獲!祝福大家新年快樂!
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