獻(xiàn)血對(duì)女生的注意事項(xiàng)
感謝各位無(wú)償獻(xiàn)血的同學(xué),你們的愛(ài)心與勇氣會(huì)在血液中傳遞下去。小編為大家整理的獻(xiàn)血對(duì)女生的注意事項(xiàng)，希望大家喜歡。
獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)
1、獻(xiàn)血時(shí)必須攜帶本人有效身份證件（身份證、駕駛證、護(hù)照、醫(yī)保卡）。
2、獻(xiàn)血前一周內(nèi)不能服用任何藥物。
3、獻(xiàn)血前一天請(qǐng)您休息好，保證充足的睡眠。
4、獻(xiàn)血前一天的晚餐和當(dāng)天早餐不要喝酒、不要吃魚(yú)、肉、蛋、奶、豆制品、油炸食品、花生、瓜子等堅(jiān)果類食品。
5、獻(xiàn)血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如饅頭、稀飯、咸菜等，以低脂肪，低蛋白為宜。
6、把兩臂洗干凈，如果有條件最好洗一次澡。
7、了解一些血液生理知識(shí)，避免不必要的緊張情緒。
8、獻(xiàn)血前不要過(guò)量飲水。
無(wú)償獻(xiàn)血流程：
1.填表－填寫(xiě)無(wú)償獻(xiàn)血登記表；
2.登記－錄入電腦，便于用血報(bào)銷時(shí)核查；
3.體檢－醫(yī)生進(jìn)行健康查詢；
4.驗(yàn)血－血色素、血型、乙型肝炎表面抗原等；
5.獻(xiàn)血－約10分鐘；
6.休息－用手按壓針眼，休息5－10分鐘；
7.領(lǐng)獻(xiàn)血證－用血報(bào)銷時(shí)的憑據(jù)。
獻(xiàn)血對(duì)女生的注意事項(xiàng)
注意保護(hù)針口，避免感染
獻(xiàn)血完畢之后，要用消毒棉花長(zhǎng)按住傷口3-5分鐘，當(dāng)然也可以久一點(diǎn)，覺(jué)得已經(jīng)止血之后可以放下，如果有什么異常的話，及時(shí)告知在場(chǎng)的醫(yī)務(wù)人員，然后回去之后，短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。
注意休息，不能熬夜
不管你獻(xiàn)血之后有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復(fù)的才會(huì)比較快。
喝酒是大忌，能免則免
在進(jìn)行獻(xiàn)血之后，則需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白開(kāi)水為好。
可以進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物
獻(xiàn)完血之后，可以正常飲食，不過(guò)還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當(dāng)然還可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)
在運(yùn)動(dòng)方面，獻(xiàn)血后除了注意休息之外，還要適當(dāng)?shù)目酥谱约海唐谥畠?nèi)也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，工作的時(shí)候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時(shí)偷一下懶。
短期內(nèi)不要再次獻(xiàn)血
一般獻(xiàn)完一次血之后，都會(huì)有一段恢復(fù)期，由于每個(gè)人的體制不同，恢復(fù)的時(shí)間也有長(zhǎng)有短，如果還想再次獻(xiàn)血的話，小敏建議最好半年以后或者一年以后再獻(xiàn)，這樣的話，才會(huì)相對(duì)比較好。
獻(xiàn)血的好處
1.可預(yù)防、緩解高粘血癥
科學(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。
2.可預(yù)防、降低心腦血管病的發(fā)生
國(guó)內(nèi)專家曾對(duì)127名多次獻(xiàn)血者、87例高血壓者、60例缺血性中風(fēng)者進(jìn)行血液流變學(xué)的對(duì)照研究，結(jié)果表明，獻(xiàn)血者對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用。
芬蘭一研究小組對(duì)278名42－60歲的男性進(jìn)行調(diào)查，其中獻(xiàn)過(guò)血的人5年后患冠心病的比例比未獻(xiàn)過(guò)血的少86%。另一組研究，對(duì)獻(xiàn)血1－2次的1532人進(jìn)行追蹤觀察，結(jié)果僅一人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為 0.043%，同期未獻(xiàn)血的2306人中，有226人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為9.8%，明顯高于獻(xiàn)血組。
美國(guó)一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻(xiàn)血者（男性）患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的. 1/2。
3.男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率
體內(nèi)鐵元素含量過(guò)低易患缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩，過(guò)高則適得其反�！秶�(guó)際癌癥》曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。該文還提到，女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。
4.可促進(jìn)、改善心理健康
大量研究表明，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂(lè)、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康長(zhǎng)壽的重要要素。
5.可延年益壽
國(guó)外也曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人（獻(xiàn)血者）與同年齡、性別的399人（未獻(xiàn)血者）作前瞻性對(duì)照研究，結(jié)果顯示：
獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均 67.5歲；
獻(xiàn)血組的存活率為67%，高于未獻(xiàn)血組的40%；
獻(xiàn)血組的死亡率為33%，低于未獻(xiàn)血組的60%。
6.可以享受免費(fèi)用血
自獻(xiàn)血之日起3個(gè)月后，無(wú)償獻(xiàn)血者本人5年內(nèi)醫(yī)療臨床用血時(shí)，無(wú)限量免費(fèi)用血。
5年后醫(yī)療臨床用血時(shí)，按照獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血；
獻(xiàn)血者配偶、父母、子女5年內(nèi)醫(yī)療臨床用血時(shí)，按照獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血；
獻(xiàn)血者本人獻(xiàn)血量累計(jì)1000毫升以上者，根
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