最好的胎教方法與選擇
1、最好的胎教音樂(lè)
孕媽媽可從懷孕四個(gè)月起,每天聆聽(tīng)有利于孕育胎寶寶的古今中外的音樂(lè)、歌曲,如《小太陽(yáng)》、《秋夜》、《綠島小夜曲》、《北國(guó)之春》、《仲夏夜之夢(mèng)》、《春天來(lái)了》、《搖籃曲》、《夢(mèng)幻曲》以及柴可夫斯基的《B小調(diào)第一鋼琴協(xié)奏曲》等等。此外,要特別注意多聽(tīng)一些好的古典音樂(lè),這是因?yàn)楣诺湟魳?lè)的節(jié)奏、速度與母親每分鐘72次左右的心跳音相近,而胎兒對(duì)母親的心跳音最有安全、親密感。對(duì)了,媽媽最好在寶寶胎動(dòng)(清醒)時(shí)進(jìn)行音樂(lè)胎教。試想,胎兒每天聽(tīng)?wèi)T了媽媽渾濁的心音,突然飄來(lái)清脆優(yōu)雅、婉轉(zhuǎn)輕松的音樂(lè),那是多么新鮮而有趣。
2、如何播放胎教音樂(lè)
胎教音樂(lè)選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。在胎兒收聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí),孕婦亦應(yīng)通過(guò)耳機(jī)收聽(tīng)?zhēng)в行睦碚T導(dǎo)詞的孕婦專(zhuān)用磁帶,或選擇自己喜愛(ài)的各種樂(lè)曲,并隨著音樂(lè)表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想,力求達(dá)到心曠神怡的意境,借以調(diào)節(jié)心態(tài),增強(qiáng)胎教效果。孕婦從孕17周開(kāi)始讓胎兒聽(tīng)胎教音樂(lè),每次15-30分鐘,每天2-3次,用錄音機(jī)放音,孕婦距音箱1.5-2米,音箱的音強(qiáng)在65-70分貝,如果用胎教儀在孕婦腹壁放音,則胎教儀耳機(jī)處為60分貝即可。
3、胎教音樂(lè)的分類(lèi)
3.1、母唱胎聽(tīng)
孕婦低聲哼唱自己所喜愛(ài)的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時(shí)要凝神于腹內(nèi)的胎兒,其目的是唱給胎兒聽(tīng),使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時(shí),讓胎兒能享受到美妙的音樂(lè)。
3.2、母教胎唱
當(dāng)孕婦選好了一支曲子后,自己唱一句,隨即凝思胎兒在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。盡管胎兒不具備歌唱的能力,只是通過(guò)充分發(fā)揮孕婦的想像力,利用“感通”途徑,使胎兒得以早期教育。
3.3、器物灌輸
利用器物灌輸法進(jìn)行音樂(lè)胎教,可準(zhǔn)備一架微型擴(kuò)音器,將揚(yáng)聲器放置于孕婦的腹部,當(dāng)樂(lè)聲響時(shí)不斷輕輕地移動(dòng)揚(yáng)聲器,將優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母腹的隔層,源源不斷地灌輸給胎兒。
3.4、音樂(lè)熏陶
該方法主要適宜愛(ài)好音樂(lè)并善于欣賞音樂(lè)的孕婦采用。有音樂(lè)修養(yǎng)的人,一聽(tīng)到音樂(lè)就進(jìn)入了音樂(lè)的世界,情緒和情感都變得愉快、寧?kù)o和輕松。
胎教音樂(lè)的益處有哪些
1、音樂(lè)可以讓身體放輕松,好的音樂(lè)可以紓解壓力,避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。
2 、音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心靈,紓解憂(yōu)郁苦悶的心情,甚至音樂(lè)還可以做到某些程度的.心靈治療。
3、 音樂(lè)可以刺激腦部,活化腦細(xì)胞,適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激對(duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助,甚至達(dá)到防止老化的功效。
4 、音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦,尤其是古典樂(lè)曲,對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。
5 、音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力,讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。
胎教方法有哪些
1、音樂(lè)胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲;莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲等都是不錯(cuò)的選擇,具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。
2、美育胎教
經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí),也在無(wú)形中傳達(dá)給寶寶。
3、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過(guò)孕婦肚皮傳達(dá)?胎兒,形成觸覺(jué)上的刺激,促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育。
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