獻(xiàn)血小板后注意事項
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都獻(xiàn)過血吧，那要獻(xiàn)血后需要注意什么呢？下面是小編為大家整理的獻(xiàn)血小板后注意事項，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
獻(xiàn)血小板后注意事項 1
一、獻(xiàn)血間隔期
距離最近一次捐獻(xiàn)全血至少3個月，最近一次捐獻(xiàn)血小板至少14天。
二、身體狀況
1、二周內(nèi)沒有到上海、浙江、江蘇、安徽等地外出旅游。
2、一周內(nèi)沒有用藥、發(fā)燒、感冒等情況，尤其是沒有服用消炎藥及阿司匹林類的藥物。
3、女士避開生理期及其前后3天。
4、18—55周歲既往身體健康的愛心人士。
5、男士體重大于110斤，女士大于100斤。6、獻(xiàn)血前一天保證充足睡眠。7、肘部靜脈充盈易現(xiàn)。
三、飲食
獻(xiàn)血前一餐清淡飲食，建議進(jìn)食饅頭、咸菜、稀飯等，避免食用豆?jié){、油條、蛋、奶、肉、有色飲料、油炸食品等。避免飲酒。
攜帶有效身份證件：身份證、軍人證、駕駛證、社保卡等。
四、獻(xiàn)血流程
1、了解捐獻(xiàn)單采血小板常識，通過網(wǎng)絡(luò)、電話咨詢（2105421）。
2、電話預(yù)約：2105421。
3、到血站站內(nèi)采血室登記填表。
4、體格檢查：血壓、體重、體溫等。
5、檢測：
快檢：一年內(nèi)煙臺地區(qū)獻(xiàn)過血者，來站后采集靜脈血檢測，大約3-5分鐘可出結(jié)果，合格后即可捐獻(xiàn)血小板。
初檢：從未在煙臺地區(qū)獻(xiàn)過血，來站后采集靜脈血檢測，第二天或第三天出結(jié)果，合格后再預(yù)約捐獻(xiàn)血小板。
6、獻(xiàn)血：保證良好情緒，配合采血護(hù)理。
7、按壓針眼10分鐘，領(lǐng)取獻(xiàn)血證，身體無任何不適方可離開。
五、獻(xiàn)血后注意事項
1、多飲水。
2、24小時內(nèi)針眼不碰水。
3、2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動及高空作用。
4、無需刻意進(jìn)補(bǔ)，避免暴飲暴食。
5、獻(xiàn)血后三天內(nèi)保證充足睡眠，不要熬夜。6、正常生活飲食。
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一、哪些人不能獻(xiàn)血
1、傳染病患者或者病原攜帶者。
2、重要臟器疾患或者主要臟器手術(shù)切除者。
3、惡性腫瘤病患者及影響健康的良性腫瘤患者。
4、血液病患者。
5、異常出血性疾病患者。
6、高血壓患者。
7、慢性皮膚病患者。
8、驚厥、暈厥、癲厥患者。
9、體弱多病經(jīng)常頭暈者。
10、眼科病與神經(jīng)性系統(tǒng)疾病患者。
11、醫(yī)生認(rèn)為不能獻(xiàn)血的其他疾患。
二、獻(xiàn)血前注意事項
1.獻(xiàn)血時不要服藥，否則有可能影響血液質(zhì)量，如服用阿司匹林在三天內(nèi)會降低血小板的某些功能。
2.少食含脂肪的食物，在獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常習(xí)慣進(jìn)餐，但應(yīng)控制脂肪的攝入量。不飲酒，尤其是不能飲烈性酒。
3.睡眠要充足，不宜做劇烈運(yùn)動。
4.如果曾經(jīng)獻(xiàn)血，需要確認(rèn)兩次獻(xiàn)血間隔已經(jīng)滿6個月。
三、獻(xiàn)血步驟
1、獻(xiàn)血登記：請攜帶本人身份證、或軍官證、士兵證、護(hù)照、有身份證號碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件進(jìn)行獻(xiàn)血登記。
2、等候獻(xiàn)血：由于獻(xiàn)血者集中到達(dá)，而獻(xiàn)血總要逐個進(jìn)行，耐心等待是不可避免的，可事先準(zhǔn)備書報雜志閱讀。
3、刷洗手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請務(wù)必認(rèn)真洗刷。
4、碘酊消毒：消毒后請勿接觸消毒部位。推薦閱讀：熊貓血獻(xiàn)血注意這6點
5、采血前核對：請回答采血人員核對時提出的問題，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。
6、采血：請?zhí)稍诓裳紊希３謨A斜姿態(tài)，穿刺前請握緊拳頭；一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放松動作直至采血完畢。
7、止血：采血完畢請按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動止血棉球，以防皮下血腫。 然后保持棉球按壓在針頭處4—6個小時，以防感染。
四、一次獻(xiàn)多少血科學(xué)
據(jù)科學(xué)測定，正常人體總血量約占體重的8%左右，一個50公斤體重的人，約有血液4000毫升，在一般情況下，約有4/5的血液參與血液循環(huán)，1/5的血液貯存在肝、脾和皮下毛細(xì)血管中備用，當(dāng)人體從事劇烈活動或失血時，貯備的血液會釋放出來，參與血液循環(huán)，以維持人體正常的生理功能。因此，凡是符合獻(xiàn)血條件的公民，一次獻(xiàn)血200-400毫升不會影響健康。
五、獻(xiàn)血后需要恢復(fù)多長時間最佳
人體具有很強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，獻(xiàn)血后，丟失的水分和無機(jī)鹽類在1-2小時內(nèi)，由組織液滲入血管而得到補(bǔ)充，丟失的血漿蛋白由肝臟加速合成進(jìn)行補(bǔ)充，數(shù)天后即可恢復(fù)正常。血液中的各種細(xì)胞均有一定的生命期，紅細(xì)胞約為120天，白細(xì)胞約為7-14天，血小板約為7-9天。即使不獻(xiàn)血，血細(xì)胞也在不斷地衰老死亡，被新生的血細(xì)胞所替代。
六、獻(xiàn)血后應(yīng)注意什么
1、要保護(hù)好靜脈穿刺部位穿刺部位：止血后不等于完全愈合，至少要在24小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度：獻(xiàn)血后的幾天不要從事高空。高溫作業(yè)及駕駛車輛。體育比賽。通宵娛樂活動。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)不要過量：可以進(jìn)食一些蔬菜，瓜果及豆制品，奶制品，新鮮的魚、蝦、肉、蛋等，但不要進(jìn)食過量。
七、獻(xiàn)血對于自身有什么好處
獻(xiàn)血會刺激人體的造血功能，加速血細(xì)胞的再生，促進(jìn)血液的新陳代謝，一般經(jīng)兩周左右的時間，即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。而且大量科學(xué)研究證明，科學(xué)獻(xiàn)血可促進(jìn)人體的新陳代新，預(yù)防和緩解高粘血癥，預(yù)防和降低心腦血管病的發(fā)生，促進(jìn)和改善心理健康等。所以說獻(xiàn)血是有益健康的。
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1、湯水，多喝一些有營養(yǎng)的湯水，如：排骨湯、豬肝湯、生魚湯等。
2、多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，其實在獻(xiàn)血之后應(yīng)該補(bǔ)充很多的蛋白質(zhì)，可以在原來正常膳食的基礎(chǔ)上，多增加一些含有蛋白質(zhì)的食物，最常見的有：肉類、蛋類、奶類，魚類、豆類等，這些都是不錯的選擇。
3、葉酸和維生素B12，雖然這些都不是造血的原料，但是也是紅細(xì)胞成熟的時候不可缺少的營養(yǎng)素，所以在獻(xiàn)血之后可以多補(bǔ)充一點。
4、增強(qiáng)鐵質(zhì)，鐵是人體內(nèi)所需的微量元素，其實主要是在血紅蛋白中的，在獻(xiàn)血之后則可以多攝入一些含有鐵質(zhì)豐富的食物，常見的有動物肝臟、動物全血、畜禽肉類和魚類等。
市民獻(xiàn)血前后的注意事項：
1．核對年齡：適合獻(xiàn)血的年齡是18-55周歲。
2．體重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。
3． 血壓：收縮壓12-20千帕（90-150mmHg）；舒張壓8-12千帕（60-90mmHg），脈壓差大于4千帕（30mmHg）。
4． 脈搏：每分鐘60-100次，高度耐力的運(yùn)動員每分鐘50-100次。
5．體溫正常。
6．發(fā)育正常，營養(yǎng)中等以上。
7．皮膚無黃染，無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。
8．五官無嚴(yán)重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。
9．四肢無嚴(yán)重殘疾，關(guān)節(jié)無紅腫及功能障礙。
10．胸部；心肺正常。
11．腹部： 正常，無腫塊，無壓痛，肝脾不腫大。
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一個健康人的總血量約占體重的8%，一個成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動著，維持著正常的生理功能;另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運(yùn)動時，這些血液就會進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個人一次獻(xiàn)血200～400毫升只占總血量的5%～10%，獻(xiàn)血后儲存的血液馬上會補(bǔ)充上來，不會減少循環(huán)血容量。
獻(xiàn)血后失去的水分和無機(jī)物，1～2個小時就會補(bǔ)上;血漿蛋白質(zhì)由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充;血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也很快就會恢復(fù)到原來水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細(xì)胞衰老、死亡，同時又有大量新生細(xì)胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻(xiàn)血后，由于造血功能加強(qiáng)，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充。所以說一個健康的人，按規(guī)定獻(xiàn)血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元?dú)狻�，反而會有利于健康�?/p>
盤點十大獻(xiàn)血：
一、獻(xiàn)血要大補(bǔ)會發(fā)胖
張先生剛獻(xiàn)完血回家，一個月不出門，每天燉只老母雞，就像女人產(chǎn)后在家“坐月子”。重返單位上班時，同事奇怪：怎么一獻(xiàn)血，人就發(fā)胖了？
不少人誤以為，獻(xiàn)血后人會發(fā)胖。其實發(fā)胖是獻(xiàn)血后過量進(jìn)補(bǔ)造成的。張晰說，就目前生活水平、飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)狀況，獻(xiàn)血后完全不必多吃，或進(jìn)補(bǔ)各類營養(yǎng)品。她建議獻(xiàn)血后喝點水或飲料，此外還可吃點雞蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等。
二、男人獻(xiàn)血影響生育
小李剛工作，單位無償獻(xiàn)血時他報了名，可媽媽竭力阻止。媽媽說：“男人的血不能獻(xiàn)，一獻(xiàn)血不僅傷元?dú)�，還可能影響生育……”
張晰說，擔(dān)心獻(xiàn)血影響生育功能，這種想法沒有科學(xué)依據(jù)。一個人有無生育能力，決定于生殖系統(tǒng)發(fā)育是否正常等，與獻(xiàn)血無關(guān)。
獻(xiàn)血可預(yù)防、緩解高粘血癥，降低心腦血管病發(fā)生，在助人為樂的同時，改善心理健康，延年益壽。定期獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故，也有較強(qiáng)的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能。
三、經(jīng)常獻(xiàn)血會“上癮”
不少人誤以為，獻(xiàn)血10次、20次，甚至更多的人，是因為已經(jīng)獻(xiàn)血上癮，一不獻(xiàn)就難過。
“經(jīng)常獻(xiàn)血在‘生理’不會‘上癮’，但在心理上、精神上可能‘上癮’！”張晰解釋說：“一直獻(xiàn)血會產(chǎn)生一種榮譽(yù)感，為了提升榮譽(yù)感，有的獻(xiàn)血者獻(xiàn)了9次，還差一次，就想獻(xiàn)滿10次�！�
獻(xiàn)血既不是吸煙，更不是吸毒，與上癮物質(zhì)“尼古丁”、“”根本不沾邊。獻(xiàn)血后不會使機(jī)體以不正常速度再生血液，更不會因血液產(chǎn)生過多，迫使獻(xiàn)血者不停獻(xiàn)血。
四、空腹獻(xiàn)血可以減肥
一些年輕女孩想通過空腹獻(xiàn)血來達(dá)到減肥目的，不吃早飯空腹來獻(xiàn)血，非但不能減肥，還容易暈倒，甚至造成獻(xiàn)血就容易暈倒的錯覺。
獻(xiàn)血不同于醫(yī)院做生化檢驗中的空腹抽血。建議獻(xiàn)血者不要空腹獻(xiàn)血，在獻(xiàn)血前還要求兩餐飲食清淡。
五、獻(xiàn)血容易暈倒貧血
不少人以為，獻(xiàn)血后需要補(bǔ)血，否則容易貧血。其實，獻(xiàn)血者按規(guī)定間隔日期獻(xiàn)血，不會引起貧血。每次獻(xiàn)出的少量血液通過機(jī)體調(diào)節(jié)，很快就會恢復(fù)正常，并不影響血液再生功能。而貧血是種疾病，貧血的人是不能參加獻(xiàn)血的。
六、獻(xiàn)血會“血壓異常”
丁女士在獻(xiàn)血后三天里，出現(xiàn)血壓偏低。她感到一向血壓正常的她，是因為獻(xiàn)血引起的。個別獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后出現(xiàn)血壓偏高或偏低現(xiàn)象，專家認(rèn)為，精神緊張、興奮都會引起，正常人獻(xiàn)血不會影響血壓。如果出現(xiàn)這種情況，只要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，血壓很快就會恢復(fù)正常，決不會造成病理性的高血壓或低血壓。
七、單采血小板易污染
不少人看到單采血小板時，全身血液要在血液分離機(jī)里循環(huán)分離，時間又很長，不由擔(dān)心：這安全嗎？會不會感染上疾��？
捐獻(xiàn)血小板也不會感染疾病。在捐獻(xiàn)血小板過程中，捐獻(xiàn)者的血液都在無菌密閉的管路中循環(huán)、分離，每位獻(xiàn)血者每次使用的都是一次性耗材，絕不會造成交叉污染。
八、獻(xiàn)血會降低免疫力
林小姐無償獻(xiàn)血后，心里總感到不舒服，好像生病似的。其實這只是種錯覺。
從生理角度而言，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細(xì)胞。一次獻(xiàn)血200或400毫升，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞只占人體白細(xì)胞總數(shù)的1%至2%，失去的這點白細(xì)胞在1、2小時內(nèi)，就能從骨髓得到補(bǔ)充。
九、獻(xiàn)血后會“虛虧”
獻(xiàn)血不會使人“虛虧”、“傷元?dú)狻�。血液每時每刻都在吐故納新，人體對血量的調(diào)節(jié)機(jī)能也十分健全，獻(xiàn)完血后絕不會產(chǎn)生氣血虛等情況。事實上，獻(xiàn)血者在離開獻(xiàn)血現(xiàn)場時，機(jī)體已經(jīng)開始對獻(xiàn)出的血液進(jìn)行補(bǔ)充。數(shù)小時后，血容量即可達(dá)到正常水平，不會感到不適。獻(xiàn)血者當(dāng)天仍可從事非強(qiáng)體力性日常工作。
十、獻(xiàn)血會傳染疾病
目前，采供血機(jī)構(gòu)所用的采血針袋都是經(jīng)過嚴(yán)格滅菌消毒的一次性用品，在規(guī)范管理和操作前提下，獻(xiàn)血不可能感染疾病。
獻(xiàn)血小板后注意事項 5
獻(xiàn)血后的注意事項：
1)獻(xiàn)血后休息10-15分鐘安全，補(bǔ)充適量水分，再行離開;
2)獻(xiàn)血后，穿刺點上的創(chuàng)可貼應(yīng)該保留至少4個小時，彈性繃帶在1個小時后解除，獻(xiàn)后4小時內(nèi)不要用獻(xiàn)血的手提重物;
3)獻(xiàn)血后24小時內(nèi)不要劇烈運(yùn)動、高空作業(yè)和過度疲勞;
4)不要暴飲暴食，保證充足睡眠;
5)保護(hù)好穿刺點，24小時內(nèi)不要遇水，防止感染。如穿刺處有出血，壓迫止血，忌揉搓。如有淤血，24小時內(nèi)采取冰敷，24小時后采取熱敷;
6)如果存在獻(xiàn)血前沒有如實告知的`可能影響血液安全高危行為，或者獻(xiàn)血后感覺明顯不適或異常，請及時聯(lián)系工作人員。
如何處理用血報銷手續(xù)：
獻(xiàn)血者本人用血報銷請帶上：身份證、無償獻(xiàn)血證、用血發(fā)票、出院小結(jié)等材料原件及輸血報告單(或其他說明輸血時間的醫(yī)院證明材料)。家屬用血報銷，除上述材料外，還必須帶上雙方身份證和雙方關(guān)系證明(戶口本、結(jié)婚證等有效證件或派出所有效證明)。委托他人代辦，需提供辦人身份證件。路途較遠(yuǎn)的，可通過郵局郵寄，辦理報銷手續(xù)。
在浙江省區(qū)域內(nèi)無償獻(xiàn)血的獻(xiàn)血者及其相關(guān)人員，不論在省內(nèi)外任何地方用血，都可以根據(jù)自己實際情況選擇報銷地和報銷方式，在省內(nèi)任何市級獻(xiàn)血辦及其委托機(jī)構(gòu)，方便、快捷的完成異地用血報銷手續(xù)。
獻(xiàn)血小板后注意事項 6
1.獻(xiàn)血后稍事休息，不要急起，并用棉球三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5-10分鐘后不出血為止。
2.獻(xiàn)血后的當(dāng)天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。
3.個別獻(xiàn)血者由于沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，這是因為有少量血液皮下滲出的緣故，24小時內(nèi)可局部冷敷，必要時在24小時后才能用熱敷促進(jìn)消退，根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。
4.獻(xiàn)血后，一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充失去的水份，維持正常的飲食即可適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補(bǔ)品補(bǔ)藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康，注意飲食營養(yǎng)的正常搭配就可以了。
5.24小時內(nèi)不要劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息，當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂等活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
獻(xiàn)血后吃什么：
蛋白質(zhì)食品。獻(xiàn)血以后，每天至少應(yīng)當(dāng)吃下50—60克蛋白質(zhì)，才能滿足身體的需要�？梢允秤� 瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食品。獻(xiàn)血之后并不需要一次性吃太多，要適當(dāng)進(jìn)食。
蔬菜。蔬菜的營養(yǎng)價值非常大，對人的身體很有好處。建議葷素搭配。
水果。可以吃各種各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄......
多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細(xì)胞的恢復(fù)，促進(jìn)新鮮血液的生成。
獻(xiàn)血小板后注意事項 7
1、注意保護(hù)針口，避免感染
獻(xiàn)血完畢之后，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當(dāng)然也可以久一點，覺得已經(jīng)止血之后可以放下，如果有什么異常的話，及時告知在場的醫(yī)務(wù)人員，然后回去之后，短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。
2、注意休息，不能熬夜
不管你獻(xiàn)血之后有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復(fù)的才會比較快。
3、喝酒是大忌，能免則免
還需要注意的是，剛獻(xiàn)完血，不要喝酒，就算有朋友約出去吃飯的話，也不要喝酒，用白開水或者飲料代替，可以跟朋友說明緣由，一般朋友都會理解的。
4、可以進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物
獻(xiàn)完血之后，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當(dāng)然還可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
5、盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動
在運(yùn)動方面，獻(xiàn)血后除了注意休息之外，還要適當(dāng)?shù)目酥谱约�，短期之�?nèi)也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。
6、短期內(nèi)不要再次獻(xiàn)血
一般獻(xiàn)完一次血之后，都會有一段恢復(fù)期，由于每個人的體制不同，恢復(fù)的時間也有長有短，如果還想再次獻(xiàn)血的話，小敏建議最好半年以后或者一年以后再獻(xiàn)，這樣的話，才會相對比較好。
獻(xiàn)血小板后注意事項 8
獻(xiàn)血條件：
女性體重45公斤、男性體重50公斤以上者，經(jīng)驗血合格即可。
獻(xiàn)血前 吃好喝好休息好，底子健康才能幫助他人
為確保血液質(zhì)量和減少獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中的不必要的反應(yīng)，獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血前一天和獻(xiàn)血的當(dāng)天，需注意以下3個問題：
1、獻(xiàn)血前一天晚上不要飲食過飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。
2、要保持獻(xiàn)血前一晚的良好睡眠，獻(xiàn)血前也不要空腹，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。
3、獻(xiàn)血前兩天如有感冒發(fā)燒、腹瀉等，或者一星期內(nèi)服過藥，或女性在月經(jīng)期，均應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。
4、醫(yī)生還表示，獻(xiàn)血前最好飲用一些糖水，這會增強(qiáng)人體的耐受力和調(diào)節(jié)功能，但不宜過量飲用。
獻(xiàn)血時 放松情緒，獻(xiàn)血手臂保持靜止：
獻(xiàn)血者獻(xiàn)血時，始終需要保持心情愉快,在護(hù)士的指導(dǎo)下進(jìn)行雙臂肘部的衛(wèi)生清洗。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在采血進(jìn)程中，全身放松，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進(jìn)針?biāo)a(chǎn)生的過度痛感，同時可主動向護(hù)士咨詢有關(guān)獻(xiàn)血方面的知識，以增進(jìn)對獻(xiàn)血知識的了解。
此外，在獻(xiàn)血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應(yīng)立即告訴采血護(hù)士或巡回醫(yī)生，以便采取處理措施。因血管較細(xì)或血流不暢時，需按護(hù)士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運(yùn)動。
獻(xiàn)血后 注意衛(wèi)生和不良反應(yīng)：
采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，以防感染。
在獻(xiàn)血后的1--2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取得聯(lián)系，以便及時進(jìn)行訪視和處理。
造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻(xiàn)血后，適當(dāng)?shù)卦黾右恍I養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分恢復(fù)更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。
如果說你已經(jīng)符合獻(xiàn)血條件的話，那么，為了自身的康體健康考慮，在獻(xiàn)血前后就一定要了解清楚獻(xiàn)血的注意事項，只有對這些注意事項了如指掌，才能讓女性的身體更健康。
獻(xiàn)血小板后注意事項 9
獻(xiàn)血后的護(hù)理：
1、獻(xiàn)完血后，針眼處建議3天之內(nèi)不要沾水，避免不必要的感染。
2、獻(xiàn)完血后，體內(nèi)的血容量恢復(fù)需要8~24小時，所以24小時之內(nèi)，應(yīng)避免劇烈活動。
3、獻(xiàn)完血后，可以多喝水，有助于血容量的恢復(fù)。
4、獻(xiàn)完血后，可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、雞肉等，有助于血液的恢復(fù)，但避免暴飲暴食。
5、獻(xiàn)血后一個月之內(nèi)，建議不要喝茶，以免影響到血液生成速度。
6、初次獻(xiàn)血者，有些人在獻(xiàn)血后可能會有疲乏倦怠感，不用過于驚慌，可以喝杯溫糖水，好好休息，保證好充足的睡眠時間就可以緩解。
7、獻(xiàn)血后，若出現(xiàn)任何不適或異常情況，應(yīng)及時告知醫(yī)生，以便及時處理。
獻(xiàn)血后的恢復(fù)：
獻(xiàn)血后血液各種成分恢復(fù)的快慢是不一致的，這與獻(xiàn)血量、獻(xiàn)血間隔、獻(xiàn)血后的營養(yǎng)和個體差異有關(guān)。
1、恢復(fù)最快的是血漿中的水分和無機(jī)鹽類，在獻(xiàn)血后1~2小時恢復(fù)。
2、血漿中的蛋白質(zhì)，獻(xiàn)血后肝臟會自動加速合成，2天左右可以恢復(fù)。 3、而紅細(xì)胞的恢復(fù)主要是依靠骨髓來制造，大約需要3周。
獻(xiàn)血后的進(jìn)補(bǔ)：
很多人擔(dān)心獻(xiàn)完血后身體會跟不上以前的步伐，大量服用滋補(bǔ)品，其實這完全沒必要;一個健康的人，獻(xiàn)血200~400毫升，是不會對身體有影響的，更不會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，所以沒必要吃補(bǔ)藥。但是，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些有利于造血的營養(yǎng)是必要的。造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素B12和葉酸等，所以通過飲食可以補(bǔ)充，如雞蛋含蛋白質(zhì)豐富，含鐵豐富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、豬肝等，葉酸及維生素B12豐富的食物主要存在與新鮮的蔬果中。
獻(xiàn)血小板后注意事項 10
獻(xiàn)血前飲食應(yīng)清淡：
前幾天應(yīng)吃素，為了確保血液質(zhì)量，避免獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)意外情況，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物;不要食用蝦蟹等蛋白質(zhì)過高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過敏物質(zhì)。
獻(xiàn)血的前一天晚上不要吃得過飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要飲酒，更不能飲烈性酒。
吃清淡食品，不要吃肉、魚、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。
獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動。
獻(xiàn)血前不能空腹，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。
另外，獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)該暫緩獻(xiàn)血;女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血后要注重營養(yǎng)搭配：
獻(xiàn)血后，適當(dāng)增加一些營養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)。
但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。
只要吃得科學(xué)合理，有營養(yǎng)價值，可口、舒服、適量，就能在短時間里恢復(fù)失去的那部分血液。
注意休息 獻(xiàn)血后的1～2日應(yīng)注意休息，最好能保證每天8小時以上的睡眠。
獻(xiàn)血后，不要做重體力勞動和劇烈運(yùn)動，讓自己的身體有一個適應(yīng)的過程;少做學(xué)習(xí)、看書、看電視、上網(wǎng)等耗神的工作，休息好就等于是吃大補(bǔ)藥。
獻(xiàn)血后還應(yīng)該增加飲水量，以補(bǔ)充流失的體液;也可喝些紅糖水，以達(dá)到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的目的。
別喝濃茶 獻(xiàn)血一個月內(nèi)最好別喝濃茶。
因為茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響人體對蛋白質(zhì)和鐵的吸收，進(jìn)而影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。
因此有飲茶習(xí)慣的朋友，在獻(xiàn)血后的一個月內(nèi)最好與茶暫時保持距離，喝點果汁(如獼猴桃汁、橙汁等)，既可解茶癮，又可補(bǔ)充維生素和葉酸，以促進(jìn)血細(xì)胞的再生。
無需大補(bǔ) 補(bǔ)充營養(yǎng)不要過量，可以進(jìn)食新鮮瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦和肉蛋等，但無需大補(bǔ)，避免進(jìn)食過量。
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