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陽光心理社團年度活動計劃（精選15篇）
陽光心理社團經(jīng)過上一學(xué)期的發(fā)展，已經(jīng)在逐步的完善之中。本學(xué)期主要圍繞如何提高社團成員及同學(xué)的抗逆力，增強人際溝通、提高自信等為主，活動中以社團成員和同學(xué)自主組織為主，教師指導(dǎo)為輔，施行學(xué)生制定活動方案、教師修改、完善、學(xué)生組織活動、活動后學(xué)生撰寫心得這樣一種流程。
陽光心理社團年度活動計劃 1
一、這一學(xué)期心理社團有待于進一步完善的地方：
�。�1）社團主要活動應(yīng)該由社團核心成員負(fù)責(zé)，讓他們逐步的鍛煉管理及組織社團的能力。
�。�2）社徽的設(shè)計。社團每一位成員或者幾位同學(xué)進行組合，根據(jù)自己對陽光社團的理解，設(shè)計出相應(yīng)的社團徽標(biāo)。
（3）社團負(fù)責(zé)人每周召開例會。社長及部長根據(jù)自己時間的安排，在周三前確定好每周社團的活動安排（誰主持？活動的內(nèi)容？活動地點？）并且對上次及前期活動進行總結(jié)。有關(guān)會議的地點，初定在社團活動室如有其它情況可以自行決定。
（4）社團請假制度的規(guī)范化。請假的同學(xué)必須要以書面的
形式將相關(guān)的原因?qū)懗鰜�，不能以口頭的形式或者讓別人口頭代為請假。請假須向社長請假。
�。�5）社團活動心得記錄表。每個人將自己參與活動的感想與心得寫下來，作為個人社團檔案資料進行保存。
（6）社團活動的形式要多樣化。以多元化的形式進一步豐富社團活動的內(nèi)容，爭創(chuàng)特色優(yōu)秀社團。
二、社團活動的方式：
1、心理劇
大學(xué)生學(xué)生作為一個特殊的群體，需要從身邊的事入手，才能真正了解他們的想法和困惑，才能真實的從根本上幫助他們釋懷。通過心理劇的形式，可以讓學(xué)生們一步步打開心門，演繹屬于他們自己的故事，這些故事將能打動身邊的每一位同齡人，共同維護他們心靈的那一片凈土。
2、校園采訪實錄DV
可以與愛拍光影社團和播音主持社團的同學(xué)進行合作，在校園里進行了隨機采訪。問問同學(xué)們和老師們身邊的快樂以及他們對快樂的定義。通過DV的方式，讓所有同學(xué)了解到身邊的同學(xué)們和老師們對快樂的想法，一起來交流并分享。最后可以將相關(guān)的內(nèi)容進行總結(jié)，制作海報，上傳相關(guān)視頻到優(yōu)酷。
3、辯論賽。
像普通的辯論賽一樣，心理社團可以結(jié)合現(xiàn)實生活中大學(xué)生的熱點話題進行開展相關(guān)的辯論賽活動。比如像大學(xué)生是否可以吸煙、過度的游戲是否是大學(xué)生應(yīng)該做的`。
4、心靈瑜伽
開展一次有關(guān)于放松訓(xùn)練的實務(wù)操作活動，讓同學(xué)們了解一些放松的方式與技巧，從而較為輕松應(yīng)對生活中的壓力。更能為周圍的同學(xué)提供幫助。
5、朋輩輔導(dǎo)
社團里的成員可以根據(jù)生活中的相關(guān)心理現(xiàn)象與困惑，開展朋輩輔導(dǎo)。
6、心理知識競答
根據(jù)日常生活中常見的心理現(xiàn)象，開展心理知識競答活動。可以將所有社團成員分成兩個或三個小組，最終勝利的小組或最佳表現(xiàn)的個人可以設(shè)置出相關(guān)的獎項，給予獎勵。
7、演講
提前兩周告知社團成員有關(guān)于演講的主題。比如，有關(guān)于自信心的培養(yǎng)、好行為習(xí)慣的養(yǎng)成、如何提高學(xué)生的抗逆力等。選出幾位同學(xué)作為評委，然后將剩余的社團成員分成幾個小組，小組推選出優(yōu)秀的成員進行演講，小組其他同學(xué)進行相關(guān)內(nèi)容、資料的收集與整合。
8、小組交流會
確定一到兩個主題（可以是同學(xué)們咨詢比較多的案例）后，將社團成員分成三組，每個小組圍成圈坐在一起。小組成員進行交流和探討。最后每個小組派出一位代表說出該小組的認(rèn)識與總結(jié)。
9、電影展播
選擇勵志、休閑或搞笑類的電影進行播放。放松身心，讓同學(xué)們以更好的姿態(tài)來面對學(xué)習(xí)與生活。
10、腦筋急轉(zhuǎn)彎。
沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是否讓社員的腦袋轉(zhuǎn)動的越來越慢了？那就一起來腦筋急轉(zhuǎn)彎吧。讓社員的腦袋，轉(zhuǎn)起來。在愉悅中的氛圍中讓社團成員心底緊繃的那根弦得以放松。
11．社團專場晚會。
陽光心理社團年度活動計劃 2
一、活動背景 ：
團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；十分必要進行團體心理輔導(dǎo)。
二、活動目的：
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
三、活動宗旨
增進隊員間的感情
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的'海洋”
五、活動內(nèi)容
“奇妙口香”游戲
參加人數(shù)：全體
時間：10分鐘
游戲規(guī)則：
1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀�！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
陽光心理社團年度活動計劃 3
一、活動意義
此次在天馬晨練區(qū)中開展的團體心理小游戲，旨在消除隊員之間的陌生感和距離感，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉，學(xué)會構(gòu)建和諧人際關(guān)系，學(xué)會協(xié)調(diào)互助。通過游戲這種輕松的方式，讓每位同學(xué)感受團隊氣氛，培養(yǎng)團隊意識，找到團體歸屬感，引導(dǎo)定基礎(chǔ)。
二、具體安排
團輔人員
組織者
時間 每周三下午17點10分
地點 心理咨詢室
游戲內(nèi)容：
1、奇妙口香
2、直呼其名
3、信任背摔以及一些團輔小游戲。
三、值得推崇
1.團輔是以游戲互動為主，講解討論為輔。游戲的`形式是容易接受而且是同學(xué)們愿意配合的形式，對于拉近隊員與主持人，更重要的是拉近隊員與隊員之間的關(guān)系有良好的效果，營造出活躍的游戲氣氛。
2.團輔的前期準(zhǔn)備工作，如活動場地的預(yù)定，游戲道具和游戲獎勵的準(zhǔn)備，以及主持人詳細(xì)具體的活動策劃，做的都是很到位的。
陽光心理社團年度活動計劃 4
現(xiàn)階段我市心理健康教育已經(jīng)全面開展，取得了一定的效果，但面臨著師生人數(shù)多，心理教師少的局面，心理健康教育無法實現(xiàn)關(guān)注到每一位師生；發(fā)揮學(xué)生的主動性，使心理健康教育工作常態(tài)化開展；進一步加強同輩的交流與合作（伙伴依戀理論），有效實施心理健康教育工作的開展，特提出此研究計劃。
一、工作目標(biāo)
1、通過專題小組的研究活動，初步探索出一套發(fā)展、培訓(xùn)心理社團學(xué)生骨干的系統(tǒng)模式。
2、在參研學(xué)校率先組建學(xué)校心理社團，有效的發(fā)揮心理社團的作用，提高學(xué)校心理服務(wù)水平。
3、積極創(chuàng)造條件實施請進來、走出去的學(xué)習(xí)交流方案，提高各校心理社團的培訓(xùn)、組織以及最有效的發(fā)揮其主觀能動性。
二、工作內(nèi)容：
心理社團的組建，心理社團的培訓(xùn)與輔導(dǎo)，心理社團的開展模式，心理社團的實施模式的總結(jié)與推廣。
三、實現(xiàn)目標(biāo)的方法
微格小組學(xué)習(xí)與研究，專家講座與輔導(dǎo)，學(xué)校的具體實施，專題沙龍
四、具體工作執(zhí)行團隊：
1：小組學(xué)習(xí)模式分為：自主學(xué)習(xí)（自己學(xué)習(xí)理論知識，在自己的學(xué)校開展社團工作），小組集中學(xué)習(xí)（請老師做專業(yè)的講座或是觀摩別的經(jīng)驗介紹，可以是上網(wǎng)收集的視屏資料，也可以是一些大學(xué)開展社團工作的經(jīng)驗介紹）小組成員學(xué)校間的相互學(xué)習(xí)（小組成員一起到學(xué)校參觀，觀摩學(xué)習(xí)）
2：具體的學(xué)校社團建設(shè)：
建立健全心理社團工作章程，機構(gòu)設(shè)置，開展工作程序安排社長職責(zé)：負(fù)責(zé)社團的全面工作，定期向?qū)W校心理健康教育中心匯報工作情況；任免社團各級干部，確定各部職能，協(xié)調(diào)并協(xié)助各部工作；每學(xué)期初制定工作計劃，學(xué)期末進行工作總結(jié)；主持召開會員大會；按時完成學(xué)校心理健康中心交辦的各項任務(wù)。
咨詢部的職責(zé)：在老師的`指導(dǎo)和培訓(xùn)下，通過各種形式了解、掌握學(xué)生常見的各種心理問題，研究解決問題的辦法，發(fā)揮同齡人的優(yōu)勢，開展朋輩心理咨詢；倡導(dǎo)科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、人際交往方式和積極的生活態(tài)度、生活習(xí)慣。
宣傳、發(fā)展部的職責(zé)：維護和擴大社團良好形象，負(fù)責(zé)制作海報、展板、宣傳單等各種宣傳品，負(fù)責(zé)社團各種活動的宣傳與通知，加強通訊報道，注重宣傳心理健康知識；發(fā)展新社員等。
陽光心理社團年度活動計劃 5
文學(xué)院團學(xué)會心理健康協(xié)會在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及團學(xué)會上級的關(guān)懷下，在團學(xué)院各部門的幫助下，正在逐漸成長，部門建設(shè)愈加成熟。本屆的心理健康協(xié)會希望在繼承以往的優(yōu)良傳統(tǒng)基礎(chǔ)上，在不斷尋求創(chuàng)新的道路上，以嶄新的面貌做出全新的成績。
心理健康協(xié)會致力于開展豐富多彩的心理健康活動，幫助同學(xué)們解決心理健康問題，構(gòu)建陽光心靈，構(gòu)筑和諧集體。心理健康協(xié)會將總結(jié)以往的經(jīng)驗教訓(xùn)，提高協(xié)會的工作積極性及創(chuàng)新性，加強內(nèi)部建設(shè)，落實成員工作職責(zé)、明確分工，以便快速、高效地完成工作，開展豐富的心理健康活動，提高協(xié)會在文學(xué)院及整個中南大學(xué)的影響力，創(chuàng)建自己的品牌。
�、�、工作計劃
20xx——20xx上學(xué)期心理協(xié)會在我校團委及文學(xué)院分團委的領(lǐng)導(dǎo)下，在團學(xué)會各部門的大力支持下，取得了較好的成績，但也存在一些不足。本學(xué)年我們將揚長避短，爭取把心理健康協(xié)會建設(shè)得更好。
一、 加強內(nèi)部建設(shè)：
1、注重部門活動的延續(xù)性
上屆心協(xié)在校團委及分團委的支持和領(lǐng)導(dǎo)下，在做好常規(guī)工作的同時，還開展了“我們都是一家人”主題班會、“放飛青春，我班我秀”心理DV大賽�；顒釉鰪娏烁靼喟嗉壞哿�，獲得了廣大師生的一致好評。本屆心協(xié)將延續(xù)上學(xué)期心協(xié)的工作思路和優(yōu)秀活動，繼續(xù)幫助同學(xué)們創(chuàng)造溫暖、和諧的班級氛圍。
2、加強部門工作的創(chuàng)新性
本屆心協(xié)將明確內(nèi)部分工與管理，調(diào)動各班心理委員的積極性，力求部門活動更加豐富并且有所突破，同時加強與團學(xué)會各部門的聯(lián)系，打造文學(xué)院心協(xié)品牌活動。
二、提升心協(xié)在文學(xué)院的影響力
1、建立心理問題預(yù)警機制
要切實做到為同學(xué)服務(wù)，就要讓學(xué)生真正參與到活動中來，真正了心協(xié)。因此，心協(xié)首先要建立與我院各年級、各班的心理委員的聯(lián)系，及時了解大家的心理狀況，建立心理問題干預(yù)機制。保證有問題及時上報、及時解決。
2、加強與團學(xué)會各部門的聯(lián)系
團學(xué)會這個大家庭的一員，每個部門都不是孤立的，只有加強與各部門的聯(lián)系作為，才能真正做好一個活動，干好一番事業(yè)。本屆心協(xié)將會加強與團學(xué)會各部門的交流，共同協(xié)作，打造文學(xué)院特色品牌活動。
3、豐富學(xué)院內(nèi)舉辦的活動
要擴大影響力，就要真正走到同學(xué)中去，所以在新一學(xué)年里心協(xié)將舉辦多個貼近學(xué)生，發(fā)揮文學(xué)院專業(yè)特長的心理健康活動，提高同學(xué)們的參與度，擴大院內(nèi)影響力。
三、提升心協(xié)在學(xué)校的影響力
1、 積極響應(yīng)并配合校心協(xié)工作
心協(xié)將積極響應(yīng)中南大學(xué)校心協(xié)的倡議，配合校心協(xié)的活動。尤其是在世界精神衛(wèi)生日（10月10日）及“吾愛吾”心理健康活動月（5月25日前后），將承辦具有特色的心理健康活動，提升我院心協(xié)的影響力。
2、舉辦自己的特色活動
心協(xié)將在全校范圍內(nèi)舉辦有文學(xué)院特色的活動，讓全校同學(xué)都可以參與進來，提高在全校內(nèi)的影響力。
�、颉⒒顒觾�(nèi)容
一、 活動總目標(biāo)
文學(xué)院是一個培養(yǎng)人文方面人才的基地，心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，因此注重學(xué)生的心理健康教育顯得尤為重要。院心協(xié)希望通過各項活動和宣傳將心理健康的正確理念深刻的植入同學(xué)們心中，使大家具有積極的情緒、適度的.情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。讓健康的心理幫助同學(xué)們?nèi)〉贸删汀⒃缛粘刹拧?/p>
二、 常規(guī)活動
�。ㄒ唬┟堪朐露ㄆ陂_展與班級心理委員的座談。了解各班級同學(xué)的心理健康狀況，對于有特殊情況的同學(xué)視情況的嚴(yán)重性向心理專干老師進行匯報。對同學(xué)們的心理健康的基本狀況有所掌握。
（二）每月定期與心理專干老師交流。通過交流使老師對文學(xué)院學(xué)生的心理健康狀況有所掌握，對于重點關(guān)注對象的工作便于開展。同時，探討工作方法和進行工作成效匯報。
（三）每月定期上交工作匯報
（四）倡議各班每月舉行生日會，為同一個月生日的同學(xué)慶祝生日
（五）與信息部合作建立學(xué)生心理健康動態(tài)檔案
三、特色活動
20xx年
（一）十月
活動名稱：共繪夕陽紅 分享你我的笑容——中南大學(xué)文學(xué)院攜手湖南大學(xué)材料
院與岳麓敬老院共度精神衛(wèi)生日暨重陽節(jié)聯(lián)歡活動
活動時間：10月10日
活動地點：長沙市岳麓敬老院
合作單位：文藝部、宣傳報道中心、外宣中心
活動簡介：“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會（World Psychiatric Association WPA）在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。2000年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動。今年是我國第十一個精神衛(wèi)生日，其主題為“溝通理解關(guān)愛 心理和諧健康”。
值此20xx年世界精神衛(wèi)生日到來之際，又逢重陽，中南大學(xué)文學(xué)院積極響應(yīng)校心協(xié)的倡議，前往岳麓區(qū)街道敬老院，開展題為“共繪夕陽紅 分享你我的笑容”的活動，通過文藝表演、整理內(nèi)務(wù)、笑臉拍照等活動與敬老院的老人們共度佳節(jié)。
陽光心理社團年度活動計劃 6
中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活是緊張的，有時甚至是枯燥的。但校園生活不應(yīng)該是單調(diào)乏味，而應(yīng)該是豐富多彩，讓學(xué)生感到愉悅和幸福的�；顒邮墙逃闹匾d體，缺乏創(chuàng)新活動充實的校園是一個失去生機的校園，也就無法保證學(xué)生的身心健康。學(xué)生社團是中學(xué)校園文化的重要組成部分，而心理社團將本著充實心靈、助人自助、服務(wù)學(xué)生的原則，在我校較好的心理教育基礎(chǔ)上，營造更好的健康校園文化氛圍，使心理健康教育成為我校的一道特色風(fēng)景。
成立目的：
為了讓我校的心理健康教育工作向著系統(tǒng)化、規(guī)�；�、平常化、經(jīng)常化的方向發(fā)展，營造良好的心理健康校園文化氛圍，讓全校同學(xué)都主動關(guān)注和維護自身心理健康，提高心理自我保健意識，以便更高效、愉快地學(xué)習(xí)和生活。本著服務(wù)同學(xué)，服務(wù)教師，促進和諧校園的建設(shè)的出發(fā)點，政教處和心理咨詢室經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)：在校內(nèi)組建并開展學(xué)生心理社團工作。我們把學(xué)生心理健康的自我教育作為一項工作內(nèi)容，使其成為我校今后心理教育工作的窗口，橋梁和先鋒隊。
“十六中學(xué)生心理社團”，以學(xué)生為主體，在社會變化發(fā)展和青少年的成長過程中，關(guān)注每一位成員，使他們在增長自身心理健康知識的同時，關(guān)注他人的心理健康，并通過各種互動活動，使心理健康深入每一位學(xué)生，為促進我校學(xué)生全面、健康的發(fā)展起到積極的作用。
組建意義：
1、宣傳知識，傳播理念，促進廣大同學(xué)的參與度，形成心理自我保健意識；擴大了教育面，使廣大同學(xué)能在身邊尋找合適人員傾述訴苦惱，及時緩解或消除一般性心理困惑，促進班級心理文化建設(shè)。
2、壯大心理健康教育隊伍，幫助學(xué)校及時掌握各班級的心理氣象，及早進行心理危機的預(yù)警和干預(yù)，促進平安校園建設(shè)。
3、以學(xué)生為主體，引導(dǎo)、激勵教育對象積極參與到教育過程中來，在班級心理使者、陽光使者、月光使者等的培訓(xùn)中、指導(dǎo)學(xué)生主動發(fā)現(xiàn)問題、運用心理學(xué)的原則、方法思考、解決問題并驗證、完善解決方案，更好地體現(xiàn)“主體性、體驗式、活動化”。
4、讓學(xué)生進行研究性學(xué)習(xí)。編制問卷調(diào)查了解各級部的學(xué)生心理狀況，如：學(xué)習(xí)壓力情況、人際交往情況、網(wǎng)絡(luò)成癮情況、零花錢使用情況及各年級學(xué)生的心理特點及突出心理問題等；指導(dǎo)學(xué)生寫調(diào)查報告，在條件允許時，參加校內(nèi)外交流評選活動。
5、讓學(xué)生在實踐活動中塑造心靈、完善人格。學(xué)生直接參與到心理沙龍、心理劇表演，心理宣傳活動中，為其潛能發(fā)展提供了舞臺；學(xué)生在編演過程中實現(xiàn)心理自助，在觀看共享中實現(xiàn)心理互助；在活動參與中感受關(guān)愛，培養(yǎng)技能，接受助人、助己的心理健康理念，并以此來傳播關(guān)愛、傳遞溫暖，讓關(guān)愛與溫暖洋溢校園的每一個角落。從而營造學(xué)生之間、師生之間關(guān)愛互助的健康氛圍。
成立宗旨：
1、分享社團的陽光，傳播社團的溫暖！
2、積極參與，主動適應(yīng)，健康成長！
3、開啟心靈的窗戶，充實快樂每一天！
4、人人關(guān)注心理健康，助人自助心靈成長！
組織模式：
在學(xué)校政教處和心理咨詢室的指導(dǎo)下，在團委的協(xié)助下，心理社團團員積極參與，定期活動，在各級部和班級中帶動廣大學(xué)生，參與到心理教育活動中，從而提高全體學(xué)生的心理健康水平。
活動形式：
1、以“參與中實現(xiàn)心靈成長，開放中力求助人自助”的宗旨，以社團組織為平臺，依托校園網(wǎng)心靈驛站、校園博客、校廣播站等網(wǎng)絡(luò)空間，進行心理知識普及，心理困惑的疏導(dǎo)工作；
2、開展“心理健康活動月”，校內(nèi)每年組織一次規(guī)模性系列活動，包括心理健康講座、觀看心理電影、心理征文比賽、心理劇表演等。
3、通過師生心理沙龍等進行團體輔導(dǎo)，以幫助師生緩解心理壓力，輕松面對學(xué)習(xí)和生活；指導(dǎo)并通過社團團員們做好班級心理健康工作。
4、今后還將通過在板報、簡報等形式，傳播心理教育理念、解決心理煩惱、方便師生交流、加強家校聯(lián)合，為促進全體師生心理素質(zhì)健康發(fā)展提供更好服務(wù)。
所需條件：
1、校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷支持、班主任及任課老師的理解參與；
2、心理咨詢室的直接管理，心理教師的直接指導(dǎo)；
3、學(xué)校政教處、團委學(xué)生會、電教室和各級部的協(xié)助；
4、一定的場地(活動場所)及一定活動資金(待預(yù)算)的提供等。
組織建構(gòu)：
心理社團實行社長負(fù)責(zé)制和各部部長分工負(fù)責(zé)制。下設(shè)各部及職責(zé)如下：
1、社長職責(zé)：負(fù)責(zé)社團的`全面工作，主持召開會員大會；制定計劃，進行總結(jié)；確定協(xié)調(diào)各部職能工作；按時完成心理咨詢室交辦的任務(wù)，定期匯報。
2、組織部職能：社長任部長，負(fù)責(zé)日常事務(wù)、人事、各活動的策劃、組織等；
3、咨詢部的職責(zé)：在老師的指導(dǎo)培訓(xùn)下，了解、掌握中學(xué)生常見的心理問題及其解決辦法，開展朋輩心理疏導(dǎo)；以科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、交往方式和積極的生活態(tài)度、生活習(xí)慣影響帶動周圍同學(xué)。
4、宣傳、發(fā)展部的職責(zé)：社團內(nèi)活動的宣傳與通知，了解學(xué)生熱點問題，利用校園廣播站介紹心理知識，負(fù)責(zé)心理展板的制作等；發(fā)展新社員等。
5、戲劇部的職責(zé)：負(fù)責(zé)心理劇的編排、創(chuàng)作和演出。
6、聯(lián)絡(luò)部的職責(zé)：與學(xué)校各部門、各年級、各班級的有關(guān)人員的聯(lián)絡(luò)與溝通。
7、網(wǎng)絡(luò)部的職責(zé)：收集網(wǎng)上心理知識和信息，負(fù)責(zé)本校心理網(wǎng)頁和心理博客的管理與維護。
8、調(diào)查、研究部的職責(zé)：負(fù)責(zé)校園熱點心理問題的調(diào)查、整理、統(tǒng)計、分析研究和成文工作。
會員選擇：
�。薄⒃诔跻�、初二、初三各班各選出一名責(zé)任心強，樂觀開朗，有群眾基礎(chǔ)，愛好心理的同學(xué)成為“心靈使者”，吸收為心理社團的社員。
２、在初一、初二每班選拔“陽光使者”（男生）、“月光使者”（女生）各一名，吸收為社員。要求與同學(xué)關(guān)系融洽、樂于助人，性格開朗大方，有親和力。
3、招聘一批對心理學(xué)感興趣的同學(xué)作為“心理氣象員”，要求具有責(zé)任感性格開朗，關(guān)心同學(xué)，能及時做好學(xué)生心理問題的信息反饋。
以上社員要積極參與社團活動，熱心服務(wù)于班級及同學(xué)的心理健康工作。
陽光心理社團年度活動計劃 7
新學(xué)期，心征程。
本學(xué)期的主要工作是社團新人員招募和組織建設(shè)，以及指導(dǎo)教師指導(dǎo)社團干部如何開展工作。活動中以社團核心干部自主組織為主，教師指導(dǎo)為輔，施行學(xué)生制定活動方案、教師修改、完善、學(xué)生組織活動、活動后總結(jié)反思這樣一種流程。
一、社團的先期工作
1、招募新成員。伴隨著新學(xué)期的到來，本學(xué)期心理社的第一件大事就是：招新工作。盡全力展現(xiàn)出社團魅力與特色，招收新團員預(yù)計25名，老團員保留8-10名，共計約35人。面試過程因人數(shù)多少而分段，綜合考究學(xué)生的各方面素質(zhì)，進行篩選，公布新社員名單，為心理社添加新動力。
2、建立社團骨架。心理社主要有三個部門，分別為外聯(lián)部（主要負(fù)責(zé)與其他社團的溝通，活動場地的銜接等），組織部（通知社團人員參與活動，組織相關(guān)社團活動的進行等），宣傳部（社團的一些布置，活動場所的布置，利用廣播、展板、手抄報等形式，繼續(xù)宣傳心理社團相關(guān)的活動內(nèi)容以及心理健康知識）。
三個部門將所有社員凝聚在一起，分工參與社團的工作。每個部門將選出一名部長代表，管理本部。社長與三名部長構(gòu)成社委會，在指導(dǎo)老師的幫助下，對社團工作負(fù)責(zé)和管理。
3、召開社團干部會議，明確干部責(zé)任分工，逐步提高社團核心干部的組織管理能力。
4、規(guī)范社團規(guī)章制度。明確心理社團的性質(zhì)、成立目標(biāo)、規(guī)章制度，社員們討論后形成“晴霽心理社規(guī)章制度”契約，社員進行簽字，以此形成所有社員共同遵守的規(guī)范。
5、社團活動心得記錄表。每個人將自己參與活動的感想與心得寫下來，作為個人社團檔案資料進行保存。
二、選定本學(xué)期社團活動內(nèi)容
首次活動主要為迎接新社員，介紹心理社和指導(dǎo)老師，幫助社員們互相認(rèn)識，了解。如果時間允許，可加入相關(guān)游戲活動環(huán)節(jié)。
第二次活動開始有關(guān)心理學(xué)方面的一些理論介紹，加上一些實踐小游戲。
后期的活動開展擬安排如下：
序號 活動主題 內(nèi)容概要
1、反應(yīng)能力測試 加入猜拳，北京天安門等團體游戲
2、心理短片欣賞 心理微表情電影等，選擇勵志、休閑或搞笑類的電影進行播放。放松身心，讓同學(xué)們以更好的姿態(tài)來面對學(xué)習(xí)與生活。
3、操場活動課 充分活動，考驗大家身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)力
4、舞出情緒 利用肢體語言表達(dá)出自己內(nèi)心的情緒
5、說說心里話 跟大家分享自己的苦惱或是一些心里話
6、邏輯大猜測 由幾個邏輯思維故事讓大家自由聯(lián)想，進行邏輯推理
7、相關(guān)節(jié)日 如感恩節(jié)制作彩蛋，說一些感恩的話等
8、一站到底 心理知識大競賽
9、團體辯論賽 結(jié)合現(xiàn)實生活中高中生的熱點話題進行開展相關(guān)的辯論賽活動。比如像高中生是否可以帶手機上學(xué)、上網(wǎng)的是利大于弊還是弊大于利等熱點論題。
10、主題演講 提前兩周告知社團成員有關(guān)于演講的主題。比如，有關(guān)于自信心的培養(yǎng)、 好行為習(xí)慣的養(yǎng)成、如何提高學(xué)生的抗逆力等。選出幾位同學(xué)作為評委，然后將剩余的社團成員分成幾個小組，小組推選出優(yōu)秀的成員進行演講，小組其他同學(xué)進行相關(guān)內(nèi)容、資料的收集與整合。
備注：具體活動安排根據(jù)實際進行靈活調(diào)整。
三、策劃編排學(xué)期末社團展演活動
根據(jù)高中學(xué)生部和團委的.統(tǒng)一安排與部署，隨時做好學(xué)期末社團總結(jié)展演工作。若安排學(xué)期末社團匯演，心理社擬排演心理劇。高中學(xué)生作為一個特殊的群體，需要從身邊的事入手，才能真正了解他們的想法和困惑，才能真實的從根本上幫助他們釋懷。通過心理劇的形式，可以讓大家一步步打開心門，演繹屬于他們自己的故事，這些故事將能打動身邊的每一位同齡人，共同維護他們心靈的那一片凈土。
新學(xué)期，心理社將在不斷總結(jié)前期工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)之上，創(chuàng)造性地開展貼合高中生實際，內(nèi)容豐富，形式多樣的心活動！讓我們一起來關(guān)注心靈，呵護心靈，讓心靈之花綻放的更加絢爛、多彩！
陽光心理社團年度活動計劃 8
正確處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，以飽滿的熱情和十足的自信繼續(xù)努力，做到盡善盡美，明確自己作為心理部部長的工作職責(zé)，熱心服務(wù)于廣大同學(xué)。現(xiàn)結(jié)合自身情況，制定本學(xué)期的工作計劃。
1、認(rèn)真做好部門工作的分配，加強部門人員管理。
2、加強心理部成員的團結(jié)，同時可以和院心理部共同努力，相互促進，共同組織活動。
3、每兩周定時開一次例會，例會上主要匯報兩周內(nèi)的工作，交流思想，并對已完成的工作進行總結(jié)，對未來的工作進行安排。如平時有重要的事情則及時召開臨時會議。
4、做好每次會議及活動的紀(jì)錄工作，且以書面及電子檔兩種形式存放。正規(guī)心理部的各項工作，以便加強管理提高工作效率。
5、積極發(fā)現(xiàn)并預(yù)防同學(xué)們的心理健康問題，做到發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
6、舉辦各類心理學(xué)方面的活動,使同學(xué)對心理知識有更系統(tǒng),更全面的認(rèn)識和了解。
7、強化學(xué)生自身建設(shè)，加強對心理部干部的培養(yǎng)和鍛煉發(fā)揮其骨干作用。實時加強對低年級干事的能力培養(yǎng)，做好他們的思想教育工作。
自參加工作以來，遵守站及所在項目部的各項規(guī)章制度，積極服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，圓滿完成工作任務(wù)，滿足施工單位進度，
維護集體榮譽，思想上要求進步，積極響應(yīng)站的號召，認(rèn)真貫徹執(zhí)行站文件及會議精神。工作積極努力，任勞任怨，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)試驗知識，了解建筑新型材料檢測及應(yīng)用，不斷充實完善自己。做到思想行動統(tǒng)一。堅持保證質(zhì)量第一、安全第一的思想指導(dǎo)自己的工作。不放過工作中的.每一個細(xì)節(jié)步驟。做到工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、實事求是。耳邊總是回想起當(dāng)年大學(xué)第一節(jié)課上老師的一段話：建筑是一門藝術(shù)、技術(shù)并存的專業(yè)，更是一門影響國計民生、人命關(guān)天的行業(yè)。搞建筑我們得時刻謹(jǐn)記把安全第一記于心中，因而致使我們把工程質(zhì)量放在第一位。檢測監(jiān)督工作就是質(zhì)量把關(guān)的最重要的一環(huán)，不容置疑地抓好原材料、半成品、成品的質(zhì)量。
在工作中認(rèn)真貫徹國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)化，質(zhì)量管理體系，產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗以及研究開發(fā)的方針政策;確實執(zhí)行本崗位負(fù)責(zé)監(jiān)督檢測的工程產(chǎn)品的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、試驗方法及有關(guān)規(guī)定，做到所做每項檢驗都有法可依。做好委托單接受，項目檢驗，資料，反饋等工作，做好跟蹤臺帳，便于日后查閱。由于試驗檢驗項目多，項目檢驗時間不一，提前將工作做到位，避免施工單位技術(shù)人員不了解工程檢驗要求及技術(shù)指標(biāo)而延誤工期，影響進度。我們試驗室人員堅持四項基本原則，貫徹質(zhì)量方針，落實質(zhì)量目標(biāo)，遵守規(guī)章制度，全心全意服務(wù)于施工現(xiàn)常。
工作一年后轉(zhuǎn)入現(xiàn)場施工管理。擔(dān)任土建技術(shù)員。但依舊于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度對待現(xiàn)常由于以前的檢測工作與現(xiàn)場管理工作差別比較大，這對我來說既可以說是機遇，也可以說是挑戰(zhàn)。機遇就是進入小單位職位分工沒有那么明確，總攬現(xiàn)場所有工作;挑戰(zhàn)就是在經(jīng)驗實踐缺乏的情況下?lián)维F(xiàn)場技術(shù)總負(fù)責(zé)。以前僅靠自己的技術(shù)，而現(xiàn)在則也要抓好人員安排、施工進度計劃等一大堆管理工作。一時工作壓力極大。我時刻嚴(yán)格要求自己，遇到問題不斷地請教有經(jīng)驗的同事、老師。各種方案作對比尋求最佳方法。自己摸索實踐，在較短的時間內(nèi)便熟悉了工作，完成了角色轉(zhuǎn)換過程，明確了工作的程序、方向，提高了工作技能及管理能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。
1.專業(yè)知識、工作能力和具體工作
從拿到圖紙到圖紙會審，認(rèn)真的查看每一個部位細(xì)節(jié)，核對數(shù)據(jù)，思考施工步驟方案。做到腦中有圖。組織圖紙會審。協(xié)調(diào)交換與業(yè)主、設(shè)計、監(jiān)理各方意見。進入工程開工，認(rèn)真了解每一個部位施工細(xì)節(jié)，按設(shè)計圖紙要求，嚴(yán)格編制本專業(yè)施工方案，對關(guān)鍵點編制作業(yè)指導(dǎo)書，監(jiān)理單位確認(rèn)后執(zhí)行。同時在施工準(zhǔn)備過程中對班組進行技術(shù)、安全交底，班組對所施工內(nèi)容做到心中有數(shù)，按施工規(guī)范嚴(yán)格要求。施工過程中，做好班組自檢、復(fù)檢、專職檢“三檢”工作，同時做好分部分項質(zhì)量檢驗評定記錄、隱蔽記錄及相關(guān)質(zhì)保資料。嚴(yán)格控制原材料、半成品、成品材料應(yīng)用于工程。
由于自己的經(jīng)驗不足致使自己勢必付出的勞動強度要比別人大，好在自己在學(xué)時的專業(yè)知識比較扎實。工作也嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。使我記憶最深的就是測量時查出有條斜軸樁位偏離軸心三十公分，由于當(dāng)時沒有樁竣工圖致使自己復(fù)核三遍多最后才確定打樁錯誤。打樁隊也承認(rèn)施工時失誤;還有如某些承臺加深時業(yè)主、監(jiān)理要求鋼筋籠相應(yīng)增加，而那時鋼筋已下好料。依據(jù)自己所學(xué)砼具有較強抗壓性能這點再根據(jù)查閱資料和問有經(jīng)驗老師傅指點。堅信不增加鋼筋的情況下依舊能滿足工程需要。以致與設(shè)計方交流說服業(yè)主、監(jiān)理做到省了不少鋼筋，運用自己的所學(xué)理論知識結(jié)合實際情況，做到滿足工程質(zhì)量的前提下盡量降低建筑成本;還有首層梁板分開澆筑，可能對于老施工工來說那是再簡單不過的事，但說實話對于新手來說那是比較大的飛躍，至少能做到往滿足工程質(zhì)量的情況下為施工省材。雖說不是原創(chuàng)，但主要的是作為一名稱職的技術(shù)員能取別人之長補自己之短。
2.工作態(tài)度和勤奮敬業(yè)方面
熱愛自己的本職工作，能夠正確認(rèn)真的對待每一項工作，全身心地投入工作，認(rèn)真遵守公司的各項規(guī)章制度。有效利用工作時間，堅守崗位，需要加班完成工作按時加班加點，保證工作能按時完成。在現(xiàn)場跟工人打成一片，做到以理服人。
3.工作質(zhì)量成績、效益和貢獻
在開展工作之前做好個人工作計劃，有主次的先后及時的完成各項工作，達(dá)到預(yù)期的效果，保質(zhì)保量的完成工作，工作效率高，同時在工作中學(xué)習(xí)了很多東西，也鍛煉了自己，經(jīng)過不懈的努力，使工作水平有了長足的進步，開創(chuàng)了工作的新局面，為公司工作做出了應(yīng)有的貢獻。
盡管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如有創(chuàng)造性的工作思路還不是很多，個別工作做的還不夠完善，這有待于在今后的工作中加以改進。努力使思想覺悟和工作效率全面進入一個新水平，充實自己施工管理經(jīng)驗，業(yè)余時間加強學(xué)習(xí)新技術(shù)應(yīng)用，為適應(yīng)建筑市場環(huán)境的發(fā)展大趨勢，加大對現(xiàn)場生產(chǎn)管理、技術(shù)質(zhì)量管理、文明施工等方面的管理力度，采用先進科學(xué)的管理理念，把先進的技術(shù)與管理經(jīng)驗與國內(nèi)外先進的管理技術(shù)相結(jié)合，形成自己獨立的技術(shù)優(yōu)勢。為公司的發(fā)展做出更大更多的貢獻。
需要重視的是目前已是知識經(jīng)濟時代，信息技術(shù)在工程項目中已起到越來越大的作用。建筑施工企業(yè)在大力發(fā)展與運用信息技術(shù)，重視高新技術(shù)的移植和利用、拓寬智力資源的傳播渠道，全面改進傳統(tǒng)的編制方法，使信息在生產(chǎn)力諸要素中起到核心的作用，逐步實現(xiàn)施工信息自動化、施工作業(yè)機器化、施工技術(shù)模塊化和系統(tǒng)化的情況下，作為現(xiàn)場技術(shù)員應(yīng)該自覺地融入現(xiàn)代科技知識中，自我完善自己的知識體系。以產(chǎn)生更大的經(jīng)濟效益，增強建筑施工企業(yè)的競爭力，從而使企業(yè)能在日益激烈的競爭中獲得更好的生存環(huán)境。
陽光心理社團年度活動計劃 9
一、活動目標(biāo)：
本學(xué)期繼續(xù)在學(xué)校德育處的領(lǐng)導(dǎo)下，本著“助人自助，完善人格，全面發(fā)展”的宗旨，在“自愿、自主”的活動原則下，開展一系列豐富多彩的活動形式，提高心理社員的心理發(fā)展水平和各方面能力。同時在活動中擴大社團的影響力，更好地把心理健康知識傳播給全校師生，促進全校師生和諧發(fā)展。
二、活動內(nèi)容：
本學(xué)期根據(jù)學(xué)校的教育教學(xué)工作安排的實際情況，本社團擬開展以下幾項活動：
1、在總結(jié)上學(xué)期各項工作的基礎(chǔ)上，基于社團成員間互相已有一定程度的了解，本著自主性原則，民主選舉社長、副社長及各小組組長。
2、完成櫥窗海報四期，主題分別如下：
三月份：心理圖片展
四月份：緬懷逝去的親人，珍惜現(xiàn)在的生活
五月份：關(guān)于青年
六月份：備戰(zhàn)中、高考
3、3月12日植樹節(jié)，制作“綠化心靈”的宣傳標(biāo)語，并于校園合適處展示。
4、進行一次有關(guān)心理知識的圖片展。
5、組織看一場心理電影《美麗人生》，社員寫觀后感并交流，最后請專業(yè)老師進行點評。
6、進行心理講座：師范生的人際關(guān)系處理
7、舉行一次社團成員聚會，以使大家加強交流，增強熟悉感和提高團體凝聚力。
8、面向全校進行心理短劇匯演。
9、繼續(xù)播辦心理廣播。這檔廣播欄目的定位是：更直接地向師生宣傳和普及心理健康知識，宣傳學(xué)校心理咨詢室和心理健康教育工作。本學(xué)期各期節(jié)目主題如下：成功、求職、人際關(guān)系、考試專期、性格、距離、愛、對于現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀況，我們的心態(tài)、親情、友情、毅力。
時間安排：每周五下午5點至5點半。
10、完成心理社刊《心海揚帆》四期，每月一期。各期主要內(nèi)容設(shè)計如下：
三月份：特別關(guān)注、趣味心理測試(哈佛心理測試)，心靈雞湯(激勵故事二則)、流動的心聲(社員小品文)、名著鑒賞(《焦慮的心》)、教師寄語
四月份：成長歷程、趣味心理測試、心理小課堂、心靈剖析、夢境解析、社員心聲、開心一笑
五月份：社團活動回顧、百科知識、訪談錄、社員風(fēng)采、高三專題、心靈寄語、心靈氧吧
六月份：學(xué)期總結(jié)、心理問答、百科知識、流動心聲、心靈簡析、開心一笑
11、進行心理問卷調(diào)查，了解校園師生的心理動向，并作整理總結(jié)，為師生的工作、學(xué)習(xí)、生活等提出建設(shè)性意見，以提高大家的工作效率和生活質(zhì)量。
12、對師生進行采訪，了解大家對本社團及本社團的作品(《心海揚帆》、《傾聽心泉》、櫥窗海報等)的意見和建議，并整理成文，及時向相關(guān)人員作出反饋，以使我們的作品質(zhì)量不斷提高。
13、對每次活動都作詳細(xì)紀(jì)錄，并寫成通訊稿，充實到社刊、廣播、櫥窗海報中。這樣不但能增強我們作品的原創(chuàng)性，也留下了我們走過的每一段珍貴歷程。
此外，通過廣播、社刊的宣傳，積極向全校師生征集心理健康方面的`稿件。
14、記者組內(nèi)成員交流采訪經(jīng)驗，學(xué)習(xí)采訪知識，大家互相學(xué)習(xí)，取長補短，不斷提高能力。
15、團體心理輔導(dǎo)
在心理社團常規(guī)活動中，相機安排幾次室外團體訓(xùn)練游戲，寓教于樂，提高社員的心理素質(zhì)，激發(fā)潛能，促進他們的人格得到更好更快地發(fā)展。訓(xùn)練內(nèi)容初步安排以下幾項：
(1)促進成員自我探索的游戲
(2)集思廣益互助解難的游戲
(3)建立相互信任與彼此接納的游戲
16、布置工作室。每位成員都積極參加，為我們的陣地建設(shè)添磚加瓦。
三、活動時間
本學(xué)期有20周，實際可利用的時間約為15周，每周活動一次，活動時間為周四下午第七、八節(jié)課。
四、其他事宜
1、本學(xué)期向每位社員征收會費5元。
2、明確本社團的規(guī)章制度，嚴(yán)格請假制度。
3、明確社團的獎勵機制：學(xué)期末根據(jù)社員的工作表現(xiàn)和參與活動的積極程度評選出優(yōu)秀社員。
五、社團指導(dǎo)老師
陽光心理社團年度活動計劃 10
主辦單位：數(shù)控技術(shù)系心理社團
策劃人：xxx
策劃時間：2012年09月01日
一、活動目的：
不知不覺我們的心理社團已日趨成熟，越來越多的同學(xué)們能正確的疏導(dǎo)自己的'心情。在這可喜的時刻，我們的心理社團迎來了其第二代領(lǐng)導(dǎo)人，希望我系心理社團能夠越辦越好，能真正及時的為同學(xué)們服務(wù)。特此舉辦此次換屆大會暨第三期活動。
二、主辦單位：
數(shù)控技術(shù)系心理社團。
三、協(xié)辦單位:數(shù)控技術(shù)系團總支學(xué)生會。
四、參賽對象：
數(shù)控技術(shù)系心理社團新老成員。
五、活動時間：
2012年9月15日
六、活動地點：
校本部（303階梯教室）
七、換屆大會具體安排
1.領(lǐng)導(dǎo)入場
領(lǐng)導(dǎo)暫定有我系主任邢美峰老師，黨委書記丁振波老師，團委辦公室主任張穎老師，輔導(dǎo)員戴曉磊，彭麗輝老師，崔學(xué)淵老師，梁學(xué)琴老師，班主任王飛老師，孫慧老師，陳麗萍老師等，心理社團團長嚴(yán)文佳，心理社團副團長李楠，心理社團辦公室主任劉玉杰。
2.領(lǐng)導(dǎo)致辭
首先由我系主任邢美峰致辭，再由我系團委辦公室主任張穎老師致辭，最后由社團團長嚴(yán)文佳致辭。
3.換屆競選
由競選社團團長，副團長，辦公室主任的同學(xué)們上臺演講。
4.換屆評定
由老師及上屆社團團長，副團長，辦公室主任提問，并選出下屆社團團長，副團長，辦公室主任。
5.新團長上任
由新團長，新副團長，新辦公室主任簡述上任工作計劃。
八、第三期活動具體安排
1.瞎子走路
游戲前同學(xué)們排成兩列，每列的第一個人組成一組（A,B）。兩人先抽取一張寫有虛擬路線的紙條。A先蒙上眼睛，將抽取的紙條交給B，B指引A到達(dá)目的地。到達(dá)目的地后，AB交換角色。無誤通過路障，且用時最短者勝。意義：通過親身體驗，讓同學(xué)們嘗試信任與被信任的感覺。
2.心理測試
由心理社團團長為大家做心理測試。
意義：通過測試，明白自己現(xiàn)在的心理狀態(tài)。
九、活動結(jié)束
活動結(jié)束，由老師點評，并啟動第二屆心理社團。
十、各部門分工
1.心理社團
負(fù)責(zé)活動所有事宜，并受各部門監(jiān)督。
2.宣傳部
活動前期出好黑板報，海報等，負(fù)責(zé)校內(nèi)各系以及系本部宣傳。
3.學(xué)習(xí)部、體育部、生活部、維持活動現(xiàn)場秩序
4.禮儀隊
負(fù)責(zé)引領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)入場，頒發(fā)聘書。
5.編輯部
負(fù)責(zé)記錄活動現(xiàn)場賽況，并及時在系刊上發(fā)表，活動后期宣傳。
6.辦公室
負(fù)責(zé)當(dāng)天活動現(xiàn)場各部門部長和委員的考勤工作。
陽光心理社團年度活動計劃 11
一、活動宗旨
為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造學(xué)校的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫忙他們適應(yīng)學(xué)校生活，正確認(rèn)識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)立和諧示范學(xué)校的良好氛圍，本校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動。
二、活動主題：
關(guān)愛心靈，全面發(fā)展
三、活動目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫忙學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性，
3、學(xué)會心理調(diào)適的`基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；
4、讓更多的同學(xué)進一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)進取地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自我的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。
四、活動時間：
20xx年12月23日
五、活動資料：
（一）書香苑——心理知識板報
活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳
活動資料：每個班出一期有關(guān)中學(xué)生心理健康知識為主題板報。資料包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動目的：宣傳心理學(xué)知識，擴大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。經(jīng)過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來到達(dá)心理健康教育的目的，促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自我的心理。
�。ǘ┗钤诋�(dāng)下——心理健康活動課
活動主題：把握今日，把握此刻
活動目的：經(jīng)過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以進取的心態(tài)去應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今日的事情推到明天，珍惜今日，把握今日，爭取做生活的舵手。
活動時間：12月25日
�。ㄈ┬睦斫】抵R手抄報比賽
活動要求：手抄報要求有刊頭設(shè)計，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計新穎，布局合理，圖文并茂。資料必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。
活動目的：經(jīng)過讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來到達(dá)心理
健康教育的目的，促進學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自我的心理。
活動時間：12月30日前上交
�。ㄋ模┬睦斫】到逃魑�
活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗總結(jié)、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。資料能夠從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、進取應(yīng)對挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動時間：12月30日上交
�。ㄎ澹╆P(guān)愛留守兒童心理健康講座
活動主題：關(guān)愛心靈，重視心育
活動目的：經(jīng)過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。異常對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導(dǎo)。
活動對象：全校留守兒童
活動時間：12月31日
活動地點：學(xué)校操場
陽光心理社團年度活動計劃 12
又是一年梔子花開時，又是一個學(xué)期的期末，社團工作又到了收尾的時候，經(jīng)過一個學(xué)期的發(fā)展，我們大學(xué)生心理學(xué)協(xié)會碩果累累，收獲頗多，特別是在精品活動、特色活動、大型活動的打造上！
9月份
大學(xué)生心理協(xié)會招新活動
10月21日
大學(xué)生心理協(xié)會招干
11月份
心靈氧吧活動
11月21日
新老生交流會
12月2日
自我分析成長交流會
12月xx日
大學(xué)生迷茫研討會
每周例會正常
以上列舉等等便是我們大學(xué)生心理學(xué)協(xié)會在20xx年上半學(xué)期所開展的精品活動、特色活動以及其他大型活動。
（一）社團招新活動
在大學(xué)生社團招新活動中，大學(xué)生心理協(xié)會除完成了所制定的計劃外，還有許多的收獲，并取得了可喜的成績，使心協(xié)的發(fā)展又進了一步。本次招新活動前，我們做了充分的宣傳工作，以宣傳板、傳單為主要宣傳方式，社團成員積極地在新生寢室，食堂附近發(fā)放傳單并耐心講解，使同學(xué)們對心協(xié)作為一個公益性社團的性質(zhì)和“用心互助，攜手成長”的宗旨有了更加深入和透徹的了解。
此次招新相對來說比較成功，招收的新會員人數(shù)較去年有較大提升，同時也積累了一些比較好的經(jīng)驗。
1、為了使社團招新工作透明化、責(zé)任化、正規(guī)化，并為今后的工作積累經(jīng)驗，我們制作了活動記錄，詳細(xì)記錄了財務(wù)個人信息等。
2、招新的成功舉辦，使心協(xié)變得更加團結(jié)和睦，同時加強了各個部門的配合協(xié)調(diào)能力。各部門分工合作，增強了心協(xié)作為一個團體的凝聚力。
3、招新期間，積極與兄弟社團搞好關(guān)系，大家互相幫助，為以后活動的開展以及與兄弟社團共同合作舉辦一些大型活動奠定了良好的基礎(chǔ)。
4、我們特意在招新時安排了一些新生過去，效果也很好。他們現(xiàn)身說法，比較有說服力，對他們自身也是一種鍛煉，同時也有助于我們發(fā)現(xiàn)他們的特點，并針對其特點進行今后工作安排和長期的定向培養(yǎng)。
當(dāng)然，我們的工作也存在一些不足和許多值得思考的地方。
首先，人員安排上出現(xiàn)了一些問題。一方面是安排招新人員的時間有點倉促，導(dǎo)致好多社員反應(yīng)安排得太突然，有的還因為周日已有安排而無法趕到招新現(xiàn)場。
另外，報名人多時特別是中午和晚上，由于缺乏有效的組織和一些人員配置的問題，致使現(xiàn)場秩序有些混亂，這些都是我們需要在今后的工作中加以注意的。
本次招新的成功離不開社指委和心理健康教育中心老師的指導(dǎo)、支持和幫助以及全體社團成員的共同努力。我們今后一定以此為起點，發(fā)揚長處，改進缺點，把心協(xié)做大做強，積極配合學(xué)校和老師的各項工作，讓心協(xié)真正成為溝通大學(xué)生心理健康教育中心和同學(xué)們的平臺，更好的為同學(xué)們服務(wù)，為學(xué)校社團文化的建設(shè)做出自己應(yīng)有的貢獻。
�。ǘ┐髮W(xué)生心理協(xié)會招干
每年招新活動結(jié)束后我們都會從會員中選舉出一部分能力較強對協(xié)會興趣濃厚的人作為協(xié)會的干事，來幫助協(xié)會辦理各項活動。
20xx年10月
日我們協(xié)會在教學(xué)樓D101舉辦了心理協(xié)會11屆的招干活動，本次活動11屆心協(xié)會員在演講時總體表現(xiàn)力很好，讓我們感覺到了11屆的活力與能量，本次招干為我們協(xié)會注入了很多新鮮的力量，我們對協(xié)會未來的發(fā)展更有信心了。
但此次活動也有一些不足的地方。
1、由于本次招干宣傳力度不夠，到場的11屆會員比預(yù)期要少得多。
2、由于事先安排的會場秩序維持力度不夠，現(xiàn)場攪混亂，很多同學(xué)在演講時下面較吵鬧，導(dǎo)致評委很難聽的清。
（三）心靈氧吧
我們大學(xué)生心理學(xué)協(xié)會作為全院唯一一個心理學(xué)社團，心靈氧吧活動一直是協(xié)會的`一大特色，在這個活動里大家一起研究討論一個話題并發(fā)表自己的看法，有利于大家提高交際及表達(dá)能力，是我們協(xié)會活動的一個代表作。
本學(xué)期一共舉辦了次心靈氧吧活動，第一次是圍繞“小悅悅事件”談?wù)劥蠹覍Α靶湃巍钡目捶�，第二次是，次活動舉辦的都較成功，增進了干事之間的關(guān)系，提高了大家對一個話題的理解能力以及發(fā)表看法的能力。對大家在大學(xué)的交際活動有了很大的幫助。活動期間干事積極活躍，活動在一片歡聲笑語中結(jié)束。
但本次活動也存在一些問題。很多報了名的干事都沒到場，也有很多遲到了，導(dǎo)致時間到了現(xiàn)場沒有幾個人，活動沒法正常舉行。
（四）新老生交流會
11月19日下午，我協(xié)會面向全體大一新生成員，舉辦了一次新老生交流會，邀請到的有其他各兄弟協(xié)會會長副會和上屆心理健康協(xié)會會長以及各部長，本次交流會以大一的各種文藝表演開始。
總的來說，此次活動舉辦的是成功的。活動前，大家積極的準(zhǔn)備著，會場布置很精致，很溫暖很有家的感覺。活動中，歌曲，舞蹈，話劇表演非常精彩，得到了熱烈的掌聲，期間的游戲環(huán)節(jié)也將會場推向了高潮，最后，大家一起手牽手，一起唱起了那首《相親相愛一家人》，那種家的溫馨感覺把活動中推向了極點�；顒咏Y(jié)束后，大家都積極參與到場地的清理過程中。
本次活動總的感覺是很好的，但美中也存在著不足，節(jié)目都是干事出的，會員沒有節(jié)目成為了純粹的聽眾，真正交流的目的沒有完成的很好。總體來說，這次活動還是挺成功的，11級的干事們學(xué)會了很多東西，我們也從中學(xué)到了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)，在以后的過程中，我們會不斷完善，做到更好，共同鑄造輝煌的未來。
（五）自我分析成長交流會
為進一步提高我們協(xié)會會員的自我理解能力，關(guān)注我們會員心理健康，強化自身發(fā)展為目的。大學(xué)生心理協(xié)會與20xx年xx月xx日舉辦了“自我分析成長交流會”。
本次活動由會長的自我分析成長開始，各個干事積極上臺向大家說出自己的成長史以及優(yōu)缺點，本次活動大家積極向上，氣氛異常熱烈。
但本次活動也有一些不足，干事到場的人數(shù)比預(yù)期要少很多，且很多同學(xué)都沒有上臺。再老區(qū)舉辦本次活動時，來的人特少，以后有待改進。
（六）大學(xué)生迷茫研討會
據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂和充足的時光。和中學(xué)時代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
對大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對來自學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。
大一新生入學(xué)來面臨著很多問題，就會顯示出很迷茫，對于這種情況，我們大學(xué)生心理協(xié)會與12月日舉辦了一場大學(xué)生迷茫研討會。
本次活動沒有邀請其他社團人員，是我們協(xié)會的一次內(nèi)部活動，會長在講臺上認(rèn)真的講解著關(guān)于迷茫以及迷茫的解決辦法，同時注意與聽眾之間的互動，現(xiàn)場氣氛很活躍，本次活動做得異常成功。這個成功經(jīng)驗值得我們以后借鑒。
經(jīng)過一個學(xué)期的努力與奮斗，我們大學(xué)生心理學(xué)協(xié)會正以多方位的姿態(tài)全力打造自我，練就自我，充分發(fā)揮省百優(yōu)社團的主力軍作用，充分利用心理學(xué)知識為全院師生答疑解惑為全院社團、廣大會員會干提供更優(yōu)質(zhì)的活動。
我們大學(xué)生心理學(xué)協(xié)會定會在社團聯(lián)合會的帶領(lǐng)下，團結(jié)各兄弟社團，不斷提高干部能力，提升活動吸引力，堅持做好活動，做“好活動”，將協(xié)會真正打造成“學(xué)生的，自己的，自由的”學(xué)生社團，全面豐富全院師生生活！
陽光心理社團年度活動計劃 13
這一學(xué)期本人圍繞學(xué)校的工作計劃來展本學(xué)期心理健康教育的工作，開展基礎(chǔ)教育課程改革，開發(fā)校本課程，完善心理健康教育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，現(xiàn)在就一學(xué)期的工作進行總結(jié)。
一、心理健康教育課程建設(shè)
根據(jù)教育部《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的文件精神開發(fā)校本課程。在沒有教材的情況，自行設(shè)計課程，編寫教案。我校心理健康教育活動課在以往開展的基礎(chǔ)上，對該課程積累了一定的經(jīng)驗，課程以活動課為主。
另外，有針對性地指導(dǎo)班主任和學(xué)生開展心理健康教育主題班會，內(nèi)容涉及：指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，減少學(xué)生的考試焦慮，人際關(guān)系，學(xué)生之間的正常交往，增進班級團結(jié)。
從學(xué)生的`反應(yīng)上看，我校心理健康教育活動課的開展達(dá)到了預(yù)期的目的，即提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，受到了學(xué)生的歡迎和好評。
二、心理咨詢
心理咨詢室每周一到五下午5點到6點定時對學(xué)生開放，并不定時地做好預(yù)約咨詢，據(jù)不完全統(tǒng)計，本學(xué)期學(xué)生的個體咨詢次數(shù)有87人次。及時有效地解決了學(xué)生的心理困惑，消除了心理障礙，讓他們恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)和生活，受到教師、學(xué)生和家長的高度評價，在社會引起強烈的反響。
針對咨詢，作好記錄，整理心理咨詢檔案，并做好每次個案與交流反思，來提高自身咨詢技術(shù)水平。
三、指導(dǎo)學(xué)生開展研究性學(xué)習(xí)
本人指導(dǎo)學(xué)生3小組的研究性學(xué)習(xí)，本學(xué)期順利結(jié)題，形成了完整的結(jié)題報告。
四、指導(dǎo)學(xué)生社團
作為學(xué)校青春社團的心理健康協(xié)會的指導(dǎo)老師，這一學(xué)期中組建了學(xué)生社團，建立了社團機構(gòu)，社團檔案，指導(dǎo)社團成員心理小論文的寫作，并聯(lián)合其他學(xué)校開展團體心理訓(xùn)練。
五、自身專業(yè)成長
1、參加繼續(xù)教育
作為一名剛剛接觸心理健康教育的老師，為了盡快完成從角色的轉(zhuǎn)換，適應(yīng)教學(xué)工作，適應(yīng)新課程改革，參加了如下繼續(xù)教育：利用視頻學(xué)習(xí)、自主選擇學(xué)習(xí)、結(jié)合平時班主任工作的實踐與反思。
2、多聽課、多讀書、多交流
積極參與聽課活動，開展教育教學(xué)和教研活動，同時還不斷查閱相關(guān)的書本與資料，不斷促進自身的再成長。進行教學(xué)反思，投身于教育創(chuàng)新實踐，改革教學(xué)內(nèi)容、方法、手段，積極探索教育教學(xué)規(guī)律，更新教育觀念，提高教育能力。
3、讀書活動
這學(xué)期，本人積極投入到我校的“書香校園”活動，先后共同學(xué)習(xí)了“變態(tài)心理學(xué)”、“心理咨詢與心理治療”、“團體心理咨詢”、“催眠心經(jīng)”、“催眠術(shù)手冊”等20多本心理學(xué)專業(yè)書籍，并交流學(xué)習(xí)心得，研討專業(yè)技術(shù)，達(dá)到專業(yè)成長。
六、今后思路
回顧昨天，我在這美麗的校園里留下的腳印，忙碌而充實。這一年里，在實踐中摸索，在摸索中提升，在提升中成長，在成長中收獲快樂。展望明天，過去這一切不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰(zhàn)和希望的開始，以此為新的起點，更勇于探索和創(chuàng)新，加強交流，更加充實自己，取得更好的成績，從而把我校心理健康教育工作推向一個新臺階。
陽光心理社團年度活動計劃 14
為總結(jié)回顧中國青年志愿者行動20年發(fā)展的蓬勃歷程，大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，響應(yīng)團中央和校團委的號召，構(gòu)建和諧的社會主義文化新環(huán)境，豐富社區(qū)居民的精神活，同時提高大學(xué)生的社會關(guān)注意識和社會服務(wù)意識。我們結(jié)合自己社團的實際情況和發(fā)展宗旨，制定了如下活動策劃：
一、活動主題
“愛心獻社會，溫暖在社區(qū)”
二、參與對象
西建大心理健康協(xié)會全體成員
三、活動時間
20xx年12月開始
四、活動地點
西安建筑科技大學(xué)南院社區(qū)
五、活動對象
社區(qū)全體居民
六、主辦單位
共青團西安建筑科技大學(xué)委員會
七、承辦單位
西安建筑科技大學(xué)社團聯(lián)合會
西安建筑科技大學(xué)心理健康協(xié)會
八、活動內(nèi)容
1、開展心靈小站服務(wù)
在活動期間，成立專門的心靈小站，站長由指導(dǎo)老師袁慶華老師兼任，成員由協(xié)會中心理知識和心理素質(zhì)很好的同學(xué)擔(dān)當(dāng)，定期去社區(qū)或者居民家中普及心理健康知識，傳播心理健康觀念，滿足不同家庭、人群的心理健康需求，為廣大社區(qū)居民提供心理咨詢、輔導(dǎo)、治療、交流和幫助；同時開展心理健康巡回宣講活動，深入拓展宣傳面，使心理健康理念、知識等深入人心。開展多種寓教于樂的心理健康宣傳教育活動，如心理健康家庭大動員、心理健康伴我行等征文、讀書、知識競賽、演講等活動，使心理健康被人們廣泛關(guān)注，并引起共鳴。同時開通熱線（可以是小站成員的電話，也可以是心理指導(dǎo)中心的電話），盡量方便居民的隨時隨地地咨詢。
2、定時制作板報或宣傳冊
利用現(xiàn)有的資源，結(jié)合自己所學(xué)和所知以及相關(guān)的資料，以及居民的實際生活情況，定期為居民制作“青春期心理”，“老年人心理健康”，“人際關(guān)系”，“壓力和情緒的控制”等心理主題活動，以滿足居民尋找心理幫助的需要，為廣大居民宣傳各種健康，心理常識，尤其是常見心理病，常見心理問題的指導(dǎo)和疏通。同時制作宣傳小冊，通過一些實際案例來告訴居民碰到一些情時應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己，以及怎樣正確的對老人進行心理護理。
3、心理與生理的統(tǒng)一
聯(lián)合紅十字會，通過他們聯(lián)系校醫(yī)院，把心理健康與生理健康結(jié)合起來，對一些可能出現(xiàn)的病癥進行宣傳怎樣預(yù)防，以及怎樣面對的技巧，做到全身心的健康與防護。
4、心理話劇
在各方面條件允許的條件下，通過與大學(xué)生藝術(shù)團，話劇社聯(lián)系，共同舉辦心理話劇，通過表演來生動刻畫遇到心理問題時，人的內(nèi)心的'活動，讓人有一種身臨其境的感覺，與之引起共鳴。同時向居民傳達(dá)解決的辦法和技巧。
九、活動流程
（一）、準(zhǔn)備階段（12月3日—12月10日）
通過與社區(qū)居委會，離退休辦相關(guān)工作人員進行對接，確定相關(guān)事宜，組織收集空巢老人、需要輔導(dǎo)的對象等服務(wù)信息。
�。ǘ�、宣傳階段
1、集中宣傳：通過社聯(lián)在社區(qū)內(nèi)設(shè)定宣傳咨詢點。
2、宣傳內(nèi)容：制作相應(yīng)的海報，內(nèi)附社團特性、服務(wù)內(nèi)容，服務(wù)周期等信息。
3、宣傳形式：設(shè)立宣傳咨詢臺、宣傳板、散發(fā)宣傳單、墻報、廣播、現(xiàn)場講解等多種形式。
�。ㄈ訂T階段
在社團內(nèi)部進行積極動員成員參加該項活動，選出相應(yīng)的志愿者，對其安排任務(wù)，以及他們應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
（四）實施階段
按照前期策劃，各個成員各司其職，在校團委和社聯(lián)的引領(lǐng)下，積極的開展相應(yīng)的活動。
十、人員安排
按實際情況進行安排和調(diào)整
十一、活動預(yù)算
根據(jù)實際活動而定
陽光心理社團年度活動計劃 15
一、活動背景 ：
團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的'陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；十分必要進行團體心理輔導(dǎo)。
二、活動目的：
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
三、活動宗旨
增進隊員間的感情
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動內(nèi)容
“奇妙口香”游戲
參加人數(shù)：全體
時間：10分鐘
游戲規(guī)則：
1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀。”則所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
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