寶寶斷奶后注意事項(xiàng)
相信有很多媽媽都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，在一定的時(shí)候就應(yīng)該給寶寶斷奶了，但是在斷奶的過程中國是非常困難的。剛開始的時(shí)候?qū)殞殯]辦法適應(yīng)輔食喂養(yǎng)，寶寶就會(huì)煩躁不安，甚至還會(huì)哭不停，這時(shí)候媽媽的心情同樣也會(huì)煩躁起來。小編提醒你，在幫寶寶斷奶時(shí)要掌握正確斷奶方法，以及在斷奶要注意一些事項(xiàng)。
誤區(qū)一：只吃主食不吃菜
給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶的健康發(fā)育。
誤區(qū)二：用湯泡飯
有的父母覺得湯水營養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點(diǎn)，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū)，首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%，更多的營養(yǎng)還是在肉里，事實(shí)是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng)。而且長期用湯泡飯，還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)，可能害得寶寶從小得胃病。
誤區(qū)三：用水果代替蔬菜
有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的.便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯(cuò)誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。
專家提醒，寶寶斷母乳與輔食添加應(yīng)平行進(jìn)行。不是因?yàn)閿嗄溉椴砰_始吃輔食，而是在斷母乳前輔食已經(jīng)吃得很好了，所以斷母乳前后輔食添加并沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。
一歲寶寶全天的飲食安排是一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點(diǎn)心，強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。完全斷母乳了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷母乳。
斷奶注意事項(xiàng)
1、選擇適合的時(shí)間：幫寶寶斷奶最好選擇在春秋兩季，不要選擇在夏季，夏天天氣炎熱，寶寶消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進(jìn)食規(guī)律，就會(huì)引起消化功 能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。
2、寶寶生病或病初愈不宜斷奶：寶寶患病時(shí)消化能力減弱，這時(shí)斷奶改喂其他食會(huì) 造成消化不良，同時(shí)還會(huì)影響寶寶的康復(fù)，所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。
3、不宜強(qiáng)行斷奶：給寶寶斷奶時(shí)，不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來強(qiáng)行斷奶，這種做法會(huì)使 寶寶產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。
4、細(xì)心照顧寶寶：在斷奶的過程中，要更細(xì)心地照顧寶寶。因這時(shí)寶寶牙齒并未長全，腸胃的消化功能還 不適應(yīng)，最好給寶寶做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以確保營養(yǎng)供應(yīng)。
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