六月孕婦注意事項(xiàng)
引導(dǎo)語(yǔ)：懷孕六個(gè)月的準(zhǔn)媽媽需要注意哪些問(wèn)題呢？接下來(lái)是小編為你帶來(lái)收集整理的文章，歡迎閱讀！
懷孕6個(gè)月了，孕媽咪開(kāi)始覺(jué)得笨拙起來(lái)，身體重心前移，可能還發(fā)現(xiàn)原來(lái)凹進(jìn)去的肚臍開(kāi)始變得向外突出了。所以，孕媽咪走路時(shí)要特別小心。
懷孕六個(gè)月時(shí)孕婦腰部增粗開(kāi)始明顯，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現(xiàn)孕婦特有的'狀態(tài)。由于身體對(duì)這種變化還不習(xí)慣，所以很容易出現(xiàn)傾倒，腰部和背部也由于對(duì)身體的這種變化不習(xí)慣而特別容易疲勞，孕媽媽在坐下或站起時(shí)常感到有些吃力了。
懷孕6個(gè)月注意要點(diǎn)
1）腿部抽筋：睡前可以熱水泡腳，盡可能采用左側(cè)臥位，伸懶腰時(shí)兩腳不要伸的過(guò)直，注意保暖，多曬太陽(yáng)。
2）腹部瘙癢：涂抹一些保濕乳液勤加按摩，給肌膚補(bǔ)水的同時(shí)，來(lái)增加肌膚的彈性。
3）后背發(fā)麻：如果經(jīng)過(guò)休息、鍛煉等方法調(diào)適，“后背發(fā)麻”持續(xù)存在，就盡快到醫(yī)院產(chǎn)檢，排除是否先兆流產(chǎn)和其他專(zhuān)科疾病。
4）保證睡眠：避免飲用含咖啡因的飲料，臨睡前不要喝過(guò)多的水；養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)；最好選擇左側(cè)臥位睡覺(jué)，供給胎兒較多的血液，寶寶在媽媽肚子里就會(huì)更舒服，同時(shí)也會(huì)保證媽媽睡得舒服。
5）腹部疼痛：左側(cè)臥位，能有效地減輕疼痛的感覺(jué)。同時(shí)避免走較遠(yuǎn)的路，散步不忘“適度”。
6）腰酸背疼：多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和步行，還有，在重物面前千萬(wàn)別逞能；不長(zhǎng)時(shí)間彎腰。
7）頭疼頭暈：睡得足、睡得香，保持室內(nèi)空氣新鮮流通、濕度適宜；不憂(yōu)慮，放松身心。
8）下肢浮腫：最好能經(jīng)常把腳抬高讓自己放松一下；多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉，吃鹽越少越好，喝水也要有節(jié)制。
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