尿酸高的原因及注意事項

　　概述

　　叔叔身體一直不太好，而且由于工作原因應酬比較多，所以只能時常去檢查身體，然后上次體檢結果就顯示他的尿酸有些高，醫(yī)生建議多加調(diào)理，今天就讓我來說一說尿酸高是為什么。

　　尿酸高是為什么

　　第一：尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經(jīng)分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內(nèi)的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排泄量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高（正常人的尿酸在血液中應該低于200ml/dl），出現(xiàn)高尿酸血癥。

　　 第二：尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟，骨髓，海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類，肉類，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果，蔬菜，牛奶，雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ，以利于血尿酸從腎臟排出.

　　 第三：尿酸高一個可能風濕病腎功能有問題，另一個可能是風濕病犯了.如果身體僅是尿酸高，那么可以通過飲食調(diào)理. 考慮可能是跟飲食不當有關系，或者是存在功能性障礙的問題，你的.情況建議最好先到醫(yī)院找醫(yī)生進行針對性的檢查，確定病因，醫(yī)生會給您最佳的治療方案，在醫(yī)生的指導下會康復。

　　注意事項

　　平時我們要注意養(yǎng)成健康良好的生活習慣，保持作息和飲食規(guī)律，最好可以戒煙戒酒，適當?shù)母纳骑嬍辰Y構，少吃油膩刺激的食物，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，避免過度勞累，注意休息放松。

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