便秘癥狀介紹和注意事項

　　便秘是個什么癥狀

　　1 第一：暫時性單純便秘通常是平時排便很順暢，偶爾出現(xiàn)短暫的便秘清形。會出現(xiàn)這種癥狀是因為平時不吃早餐攝入食物太少，也有因為水分補充過少，焦慮而導(dǎo)致便秘。只要將這些原因排除，便秘就能沒馬上解決。

　　2 第二：急性器質(zhì)性便秘主要是因為腸胃的疾病導(dǎo)致的便秘，如腸扭轉(zhuǎn)。這種便秘容易伴隨著劇烈的疼痛和嘔吐等癥狀。因為是器官的異常所導(dǎo)致的.便秘，所以要及時的就醫(yī)治療。

　　3 第三：急性器質(zhì)性便秘主要是因為腸胃的疾病導(dǎo)致的便秘，如腸扭轉(zhuǎn)。這種便秘容易伴隨著劇烈的疼痛和嘔吐等癥狀。因為是器官的異常所導(dǎo)致的便秘，所以要及時的就醫(yī)治療。

　　注意事項

　　在平時要注意飲食健康，不吃辛辣刺激的食物。保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。加強身體的鍛煉，提高身體素質(zhì)。注意勞逸結(jié)合。

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