散光的癥狀及注意事項(xiàng)
概述
我的工作需要長(zhǎng)期對(duì)著電腦，有一段時(shí)間突然發(fā)現(xiàn)自己的視力下降的比較嚴(yán)重，看什么東西都是模糊的，堅(jiān)持之后才知道是散光。下面來(lái)看看散光的癥狀有哪些。
散光的癥狀有哪些
1 第一：模糊視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的'物體時(shí)可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴(yán)重散光眼的人視物不清和扭曲�？催h(yuǎn)看近都不很清楚，近距離工作時(shí)間稍長(zhǎng)即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。
2 第二：視力疲勞對(duì)于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進(jìn)行精細(xì)調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠(yuǎn)視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復(fù)性遠(yuǎn)視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進(jìn)行彌補(bǔ)，根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠(yuǎn)視散光、假性單純性近視散光或假性復(fù)性近視散光。
3 第三：正常的頭位和眼位移位雙眼有高度不對(duì)稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視，散光矯正后可以恢復(fù)。高度散光者看遠(yuǎn)處目標(biāo)時(shí)常常瞇眼，達(dá)到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過(guò)針孔或裂隙看東西，可以減少散光對(duì)視力的影響。
注意事項(xiàng)
自然采光時(shí)，窗戶玻璃面積與地面面積之比為1比6或1比4。合理飲食，多做戶外活動(dòng)。平時(shí)要注意多休息，每天的睡眠時(shí)間保證在8小時(shí)，并且定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查。
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