早睡早起幸福多300字作文
打開32期《家庭醫(yī)生報(bào)》,我就被第3版上“醫(yī)域新知”欄目中的“健康提示”《早睡早起更幸!愤@篇短文,吸引了眼球。
這篇文章告訴我們,通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,并且持之以恒,不僅有利于健康,有利學(xué)習(xí)、工作,而且有利提升人們的幸福感。這是因?yàn)榱?xí)慣于早起的人比愛熬夜、睡懶覺(jué)的人在情緒狀態(tài)上更積極,工作生活中表現(xiàn)出更好的狀態(tài),對(duì)生活的滿意度更高,覺(jué)得自己的身體更健康,自己更幸福。而愛熬夜、睡懶覺(jué)的`“夜貓子”,因?yàn)樗麄兊纳镧娕c社會(huì)生活的習(xí)慣不吻合,容易引起疾病,因而降低對(duì)生活的滿意度,也就覺(jué)得自己不幸福了。
我們小學(xué)生正處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,持之以恒地堅(jiān)持早睡早起的好生活習(xí)慣,做個(gè)健康小達(dá)人,對(duì)于我們現(xiàn)在和今后的學(xué)習(xí)和生活,對(duì)于我們一生的幸福都是十分重要的。
讓我們一起努力,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,持之以恒地堅(jiān)持下去!
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