少女初潮的注意事項

　　概述

　　每個女孩子都會有來月經(jīng)的時候，那么少女初潮注意事項有哪些很多剛來月經(jīng)的女孩不知道，接下來我就跟大家說下少女初潮注意事項有哪些。

　　少女初潮注意事項有哪些

　　1 月經(jīng)期間,生冷,辛辣等刺激性的食物不可以吃；補血的藥品不可以吃；不碰冷水；沒有干凈以前不要洗頭發(fā),如果洗了要及時吹干；有條件多休息,不要進行劇烈運動.

　　2 經(jīng)期應(yīng)注意避免感冒，不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意適當(dāng)休息，避免劇烈運動，以免引起痛經(jīng)及經(jīng)血過多，影響身體健康

　　3 在來月經(jīng)的時候不要著急，每個女人都會有這個階段，保持好的.心情，注意保暖，防止貧血，多吃紅棗。

　　注意事項

　　少女初潮注意事項有哪些你知道了嗎？要記住多喝熱水。不要吃冷的食物，個人衛(wèi)生一定要注意，保持愉快的心情。

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