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五年級(jí)優(yōu)秀暑假作文:學(xué)游泳
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,許多人都寫過作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過作文嗎?以下是小編收集整理的五年級(jí)優(yōu)秀暑假作文:學(xué)游泳,歡迎閱讀與收藏。
五年級(jí)優(yōu)秀暑假作文:學(xué)游泳1
夏天是一個(gè)很炎熱的季節(jié),許多人都去游泳解暑,可是也有許多人不會(huì)游泳,比如說我就是其中之一。所以,我要去揚(yáng)子江康樂中心學(xué)游泳。
今天早上,我爸帶我到了游泳館。一進(jìn)門,只見柜臺(tái)周圍人山人海,連一只蒼蠅也飛不進(jìn)去。這時(shí)我看見了王宇軒,我喊了他一聲,然后我便和他一起進(jìn)去了。我們來到更衣室,換完衣服后就又一起來到了大廳,幾分鐘后我們就下了水,全身都感覺非常涼。教練要教我們練漂浮,教練先做示范給我們看,手伸直抓住游泳池邊,然后把頭低下去憋氣,這時(shí)整個(gè)身體就會(huì)漂在水面上了。接著教練又教了我們?cè)趺词胀龋纫谒嫔,再松手漂一段距離后,手繞一個(gè)四分之一個(gè)圓,腳向前一蹬,腳就成功地收回來了。教完后教練讓我們練二十遍。幾分鐘后,我們練完了,教練又教我們練打水,練打水有三個(gè)注意點(diǎn):腳要繃直、大腿帶動(dòng)小腿、幅度小、速度快。我們掌握要點(diǎn)后,教練便教我們坐在泳池旁練打水七百下,我們一開始覺得很輕松,可打到七十下就覺得大腿又酸又麻。十分鐘過去了,我們已經(jīng)打完了,這時(shí),我們就像泄了氣的.皮球一樣躺在了水池旁邊。又過了幾分鐘,我們終于聽到了期盼已久的下課鈴——哨子聲,我們便開心地回家了。
游泳不僅好玩有趣,還能鍛煉我們的身體,真是一舉兩得。
五年級(jí)優(yōu)秀暑假作文:學(xué)游泳2
學(xué)游泳時(shí)我夢(mèng)寐以求的愿望,終于,這個(gè)暑假我的愿望實(shí)現(xiàn)了。
一放暑假,我就報(bào)了游泳班。那天一大早,我來到游泳池,教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后就下了水。
首先要學(xué)會(huì)憋氣,必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸,一不小心鼻子就會(huì)進(jìn)水。耳邊聽不到別人說話的聲音,只能聽見呼啦呼啦的水聲,我實(shí)在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面,就這樣反復(fù)練習(xí),終于通過了憋氣這一關(guān)。
接著就是練習(xí)浮力。有兩種動(dòng)作:第一個(gè)動(dòng)作是抱腿浮,用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個(gè)動(dòng)作時(shí)在水面漂浮,站在墻邊,把手舉起來貼在耳邊,然后把臉埋在水里,頭發(fā)露在水面,最后把腳蹬墻,就可以在水面漂浮起來,這兩種動(dòng)作被我輕松搞定.
通過這兩個(gè)基本動(dòng)作,就可以正式學(xué)習(xí)游泳了,因?yàn)閷W(xué)是是蛙泳,所以教練讓我到岸上做腿部動(dòng)作,動(dòng)作要領(lǐng)是:先鉤腳,把腿彎曲并叉開,再向外滑一個(gè)圈然后合起來,停兩秒繼續(xù)練習(xí),直到熟練后,才可以下水練習(xí)。為了安全起見,我們每一個(gè)人都拿一個(gè)浮板。我趴在浮板上,雙腳不停的向后蹬,像青蛙一樣一伸一縮,靠著浮板的力量,再配上呼吸,真的可以劃行啦!接著教練開始教手型,當(dāng)腳在蹬的時(shí)候兩手往下劃動(dòng),在腰中間那里合起來,在水中就像劃出來一個(gè)愛心,合在一起,再往前伸。在做手部的過程中,要抬頭呼吸,漸漸的我越練越好也越滑越快,竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。
經(jīng)過我不懈的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳,想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳,再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了!
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