艾灸注意事項(xiàng)有哪些
一、艾灸的操作方式
艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾條灸、溫針灸等。
1、艾條灸
艾條灸法就是將艾絨卷制而成的圓柱，直徑為1.5厘米、長(zhǎng)20厘米，有的也加一些藥物，稱(chēng)為藥艾條。灸治時(shí)將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)穴位，并與穴位保持一定的距離，以使用者感覺(jué)溫?zé)釣橐恕?/p>
2、艾炷灸
艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷，直接或間接地放在皮膚上，從上端點(diǎn)燃。如果直接放在皮膚上，艾炷燃盡后才換炷再灸，皮膚局部就會(huì)燙傷起皰以產(chǎn)生無(wú)菌性化膿，稱(chēng)為化膿灸，又叫瘢痕灸。唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》里說(shuō)的“若要安，三里常不干”，就是指足三里處的瘢痕灸。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物，如生姜片、蒜片、附子餅、食鹽等，不但能防止?fàn)C傷皮膚，還能發(fā)揮這些襯隔藥物的作用，增強(qiáng)灸療效果。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉，隔蒜灸可用于治療毒蟲(chóng)咬傷等。
3、溫針灸
溫針灸是在針刺得氣后，留針在適當(dāng)?shù)纳疃龋瑢⒁粓F(tuán)艾絨纏繞于針柄或?qū)⒁恍〗匕瑮l套置在針柄上，然后點(diǎn)燃艾絨或艾條，直至燃盡，使熱力通過(guò)針體傳入體內(nèi)，從而同時(shí)起到針和灸的作用。
二、做艾灸的注意什么
艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽(yáng)亢，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實(shí)癥不適合，3年陳艾條適用于身體保健，經(jīng)期，高熱病人，大饑大飽，過(guò)度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸；
家庭艾灸的注意事項(xiàng)及禁忌
顏面五官，心臟大血管處，心經(jīng)區(qū)，陰部及重要經(jīng)腱，關(guān)節(jié)活動(dòng)處，不宜施直接灸，以防危險(xiǎn)或留疤痕影響功能；
飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸。脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸；過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發(fā)炎部位禁灸；
灸的順序：先陽(yáng)后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方；
不要急于求成，一次灸過(guò)多穴位，灸過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。治療某種疾病要嚴(yán)格按照治療該病的要求去灸。日常養(yǎng)生灸，每次可灸2、3個(gè)穴位，一個(gè)穴位灸10-20分鐘。時(shí)間上有4種選擇：可以隔天灸或灸2天停一天；每周灸3-5天；連續(xù)灸10天，停1周；切忌長(zhǎng)期不停歇的一直灸，也不要想起來(lái)才灸一次。
溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡；
溫灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素；
要注意保暖和防暑因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)及時(shí)換取新鮮空氣；
三、艾灸的功效在哪
局部刺激
灸療是一種在人體基本特定部位通過(guò)艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法，其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳ぃ咕植科つw充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收；還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；同時(shí)溫?zé)嶙饔眠�能促進(jìn)藥物的吸收。
經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)
經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是祖國(guó)醫(yī)學(xué)重要內(nèi)容，也是灸療的理論基礎(chǔ)。人是一個(gè)整體，五臟六腑、四肢百骸是互
相協(xié)調(diào)的，這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系，主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)的�，F(xiàn)代研究表明經(jīng)絡(luò)腧穴具有三大特點(diǎn)：
1．經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物具有外敏性即用同樣艾灸方法選擇一定的腧穴與一般的體表點(diǎn)，其作用是明顯不同的。
2經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物作用的'放大性經(jīng)絡(luò)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的體表循行路線(xiàn)，而是多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。在穴位上施灸時(shí)，影響其多層次的生理功能，在這種循環(huán)感應(yīng)過(guò)程中，它們之間產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用疊加的結(jié)果，導(dǎo)致了生理上的放大效應(yīng)。
3．經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物的儲(chǔ)存性腧穴具有儲(chǔ)存藥物的作用，藥物的理化作用較長(zhǎng)時(shí)間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。
調(diào)節(jié)免疫
許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過(guò)調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的，這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
四、艾灸后為什么口干舌燥
1、取用的孔穴不當(dāng)：全身的不同孔穴，并非均能與不同的疾病相應(yīng)，如選用不當(dāng)，或是作用形式不曾把握好，豈但灸效不能施展，而且在灸時(shí)或灸后熱度依然持續(xù)回升，并感到厭惡和不適。
2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的“上火”：如發(fā)熱，高燒，口干舌燥，便秘便結(jié)，眼屎多，黃鼻涕，黃痰，早晨精力亢奮，心煩不安夜不能眠，鼻腔發(fā)干或流鼻血，血壓降低，脾氣火暴，皮膚發(fā)癢疹等相似“上火”的景象.雖說(shuō)不掃除有真是熱性體質(zhì)而呈現(xiàn)此景象的，不過(guò)極少遇見(jiàn)；更多的人呈現(xiàn)這種景象其實(shí)是艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣后，與體內(nèi)病邪停止正邪相爭(zhēng)的體現(xiàn)，即是當(dāng)初很多人所說(shuō)的惡化發(fā)應(yīng)。
艾灸后容易上火的普遍體質(zhì)
1、上熱下寒中氣虛（詳細(xì)解釋?zhuān)荷蠠幔ㄓ猩匣鸬谋憩F(xiàn)）、下寒（畏寒，手腳冰涼，特別是腳）、中氣虛（脾胃差，消化吸收差）。
2、氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。青臉寡色。
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