三七粉的功效以及注意事項

　　很多人都知道三七是個寶貝，不僅能調理身體，更為重要的就是它還能治病。但知道怎么正確吃它的人卻很少，今天就給大家具體的介紹一下三七怎么吃以及三七粉的作用與功效。

　　三七怎么吃好

　　1、跌打損傷怎么吃

　　跌打損傷難免會出現血瘀、局部腫脹、青紫。而三七具有活血化瘀的`功效，因此大家可每日可食三七兩次，每次兩克，連服七天左右就能見到效果。

　　2、神經衰弱、睡眠不好怎么吃

　　神經衰弱常常導致一些人睡眠不好，嚴重影響第二天的精神狀態(tài)，因此大家在睡前用溫水吞服三七兩克，能夠有效的安神助睡眠。

　　3、心絞痛患者怎么吃

　　三七所含有的三七皂甙和黃酮甙能夠有效的擴張冠狀動脈，增強心肌耐缺氧的能力，從而治療心絞痛。不過用三七治療心絞痛，適宜長期且少量服用，每次以三克的藥量服用最為適宜。

　　4、冠心病患者的吃法

　　冠心病宜吃三七粉，能增加冠脈流量、減慢心率、減低心肌代謝、補充氣血，能有效的治療冠心病。

　　5、怎么吃養(yǎng)胃

　　三七的藥效是能夠入胃經的，因此對于那些胃部不好的人群，如胃炎、胃潰瘍等具有極佳的治療效果。

　　6、怎么吃調理月經

　　月經不調常常是血瘀造成的，而三七能有效的散瘀補血，故對調理月經不調有良效。用1克的人參外加5克阿膠與9克三七，煮水喝即可。

　　三七的注意事項

　　1、經期不易服用

　　因三七性涼，再加上有活血化瘀的功效，因此在經期服用容易導致經血量過多。

　　2、孕婦不宜吃

　　孕婦在懷孕期間最好不要吃三七，防止對胎兒產生影響，但產后服用三七來補血是比較好的。

　　3、兒童不宜長期服用

　　兒童的身體免疫力處于發(fā)育階段，如經常服用三七，會影響孩子自身免疫力的正常發(fā)展。

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