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女性小浴注意事項介紹

　　女性“小浴”盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細(xì)菌。以下是小編幫大家整理的女性小浴注意事項介紹，希望對大家有所幫助。

女性小浴注意事項介紹

　　陰道炎

　　介紹陰道炎是感染引起的陰道炎癥。表現(xiàn)為白帶增多、性狀改變，可伴有外陰瘙癢、性交痛或尿…陰道炎的病因|陰道炎的癥狀|陰道炎的治療|陰道炎的預(yù)防搜索：陰道炎

　　女性“小浴”應(yīng)注意以下幾個方面：

　　女性私處“小浴”的幾個細(xì)節(jié)

　　水

　　多數(shù)女性晚間“用水”，喜歡將生水(自來水)和熟水(燒開的水)混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴(yán)重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰道炎。

　　因此，清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

　　盆

　　通常，女性“小浴”盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細(xì)菌。

　　毛巾

　　為預(yù)防交叉感染，女性最好準(zhǔn)備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰;另一條用于擦洗后部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細(xì)菌帶至陰道而發(fā)生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。清洗順序應(yīng)從前向后，即先洗會陰，后洗肛門。毛巾用后以開水燙洗，日光下晾曬。

　　莫濫用酸堿液

　　酸堿液若不符合要求，會使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內(nèi)的pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內(nèi)繁殖，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)受感染而發(fā)炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。所以千萬不要濫用酸堿溶液沖洗陰道。

　　外出時也要清洗：不少女性陰道炎是外出帶回來的“紀(jì)念品”�，F(xiàn)在人員流動性大，旅館內(nèi)人員混雜，衛(wèi)生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，為防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便盡量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。

　　不宜月經(jīng)期盆浴

　　月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面；宮頸黏液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放；陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。這些均會破壞生殖道局部的保護(hù)性屏障作用，再加上月經(jīng)期抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中的細(xì)菌更可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。專家建議，女性在月經(jīng)期宜采用淋浴或擦浴。

　　不宜洗冷水澡

　　洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。

　　女人因自身的生理原因，特別是在經(jīng)期、哺乳期、懷孕期，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛，而且許多細(xì)菌也容易進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重時對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

　　小貼士：但可以長期堅持用冷水洗臉，能促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　不宜洗完就睡

　　最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，使體溫回落到正常水平，盡快入睡。

　　不宜血壓過低時洗澡

　　因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

　　不宜酒后洗澡

　　酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖塬的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　不宜飽餐后洗澡