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注意事項

DIY果蔬汁的注意事項介紹

時間:2021-07-06 14:33:47 注意事項 我要投稿

DIY果蔬汁的注意事項介紹

  寶寶夏季悶熱難耐,靚媽們該怎么辦?不用擔心,小編即將教靚媽們5款果蔬汁DIY,不僅能幫助寶寶消除暑熱,還能幫助靚媽們解除寶寶不愛吃瓜果蔬菜的煩惱哦!

  DIY果蔬汁的注意事項

  1、給寶寶喂果蔬汁時,第一次喂一茶匙,大約10毫升,以后逐漸地加多,每天最多不超過150毫升。

  2、要選擇新鮮的'蔬菜和水果制作果蔬汁,而不一定要買進口水果和反季節(jié)蔬菜。制作前先要認真沖洗,將水果去皮;塊莖類蔬菜要用刷子刷洗;不能帶皮制汁的蔬菜,清洗干凈后要薄薄地去一層皮。

  3、蔬菜汁要隨制隨飲,長期放置的蔬菜汁亞硝酸鹽會增高,甚至導(dǎo)致中毒。即使放在冰箱內(nèi),果蔬汁也不能久存。

  4、由于果汁含糖較高,多喝會使寶寶食欲下降,還可能出現(xiàn)頭暈、嘔吐等低鈉及果汁綜合征癥狀,所以果汁決不應(yīng)代替飲水。

  5、果蔬汁僅含有很少的纖維素,不能完全代替蔬菜和水果,否則容易使寶寶發(fā)生便秘。

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