淺析如何選購膨化食品選購膨化食品的注意事項

　　導語：膨化食品是六十年代末出現的一種新型食品，國外又稱擠壓食品、噴爆食品、輕便食品等。它以含水份較少的谷類、薯類、豆類等作為主要原料，它們經過加壓、加熱處理后使原料本身的體積膨脹，內部的組織結構亦發(fā)生了變化，經加工、成型后而制成。由于這類食品的組織結構多孔蓬松，口感香脆、酥甜，具有一定的營養(yǎng)價值，很惹孩子們的喜愛。

　　如何選購膨化食品？選購膨化食品的注意事項

　　選購膨化食品時的注意事項

　　1、選購膨化食品時，首先要選擇有“ＱＳ”標志的產品，其次要注意看產品的標識標注是否規(guī)范。盡量到一些信譽比較好的.大商場和超市購買知名企業(yè)生產的名牌產品。

　　2、多數膨化食品都在包裝袋內充進惰性氣體，以防止油脂氧化、酸敗。若發(fā)現包裝漏氣，消費者不宜選購。

　　3、應該盡量選擇購買密封包裝的膨化食品，因為包裝的膨化食品質量普遍較好，而散裝銷售的膨化食品由于裸露在空氣中，容易造成酸敗和衛(wèi)生指標超標。

　　食用膨化食品時的注意事項

　　由于膨化食品普遍具有高油脂、高熱量、高糖等特點，食用時注意以下幾點：

　　1、打開包裝聞一下產品的氣味是否正常，應沒有刺鼻的哈喇味，外觀沒有霉變，口感應松脆。

　　2、不宜長期過多食用。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量大量攝入，易造成人體脂肪積累。

　　3、對于糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人，應謹慎選擇膨化食品。

　　4、少年兒童正處于身體發(fā)育階段，更要注意合理膳食、均衡營養(yǎng)。如果在飯前大量進食膨化食品，容易造成飽脹感，影響正常進餐。

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