三月國旗下講話稿范文600字

尊敬的老師親愛同學(xué)們：

　　早上好！ 今天我演講的題目是——“做好課間兩操，展我少年風(fēng)采”。

　　課間操就是我們充分展示自己活力的平臺。它作為全校課外集體活動，有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度。過長時間的學(xué)習(xí)，容易使學(xué)習(xí)效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運(yùn)動。專家發(fā)現(xiàn)，世界上有一定造詣的科學(xué)家及其它一些行業(yè)的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛煉的良好習(xí)慣，良好的運(yùn)動促進(jìn)了他們大腦發(fā)育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進(jìn)取的精神。

　　我們?nèi)A外校一直開展陽光體育大課間活動，學(xué)校為同學(xué)們量身定制了科學(xué)的課間活動項目。每天上午大課間，我們在鏗鏘有力的音樂聲中排成一路縱隊，踏著整齊的步伐走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起了學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

　　做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代中小學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。古人說“相由心生”， 我覺得是有一定的現(xiàn)實依據(jù)的`。每個人的面相都反應(yīng)著其相對應(yīng)的身體和心理的狀態(tài)，比如一個身體健康、身心愉悅、做事勤快的人，其長相通常是天庭飽滿、紅光滿面、神采奕奕。相反，一個身體羸弱、苦惱憂愁、做事心不在焉的人其長相通常是臉色暗淡、眼神恍惚、畏畏縮縮。

　　讓我們享受運(yùn)動給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣。請各位同學(xué)做好課間兩操，積極響應(yīng)陽光體育運(yùn)動，用你的激情舞動你的青春，在湛藍(lán)的天空下留下你矯健的身影吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

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