晚上睡覺(jué)心跳加速的解決方法
晚上睡覺(jué)心跳加速，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡不好，很多人都擔(dān)心是不是心臟病什么的，其實(shí)如果只是偶爾出現(xiàn)一次的話沒(méi)關(guān)系，注意休息就好。不過(guò)如果經(jīng)常出現(xiàn)，最好去醫(yī)院檢查一下。但是平時(shí)最好多注意一下這方面的知識(shí)。下面是小編幫大家整理的晚上睡覺(jué)心跳加速的解決方法，希望能夠幫助到大家。
睡覺(jué)時(shí)心跳加快，病理性的心動(dòng)過(guò)速常見的有病態(tài)竇房節(jié)綜合癥、各種原因?qū)е碌男募p傷后的代償性心跳加快等是心肌缺血，左心功能不全的表現(xiàn)。心功能不全(心衰)是由不同病因引起的心臟舒縮功能異常，以致在循環(huán)血量和血管舒縮功能正常時(shí)，心臟泵出的血液達(dá)不到組織的需求，或僅能在心室充盈壓增高時(shí)滿足代謝需要，此時(shí)神經(jīng)體液因子被激活參與代償，形成具有血液動(dòng)力功能導(dǎo)演和神經(jīng)體液激活多方面特征的臨床綜合征。
可能是血壓有點(diǎn)高，也可能是心肌缺血，左心功能不全。為了適應(yīng)這種活動(dòng)增加后全身對(duì)血液的更多需求而心跳增快，以供應(yīng)更多的血液從靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從走路這樣的低運(yùn)動(dòng)量狀態(tài)到跑步這樣的.高運(yùn)行狀態(tài)，另外，還有從臥姿到坐、立姿，從坐姿到立姿，由于需要心臟把血壓到更高的地方，也需要提高心率。
對(duì)于晚上睡覺(jué)心跳加速，大家不要恐懼，想要輕松一點(diǎn)在日常生活中治療的話，可以通過(guò)入食療的方法，盡量做到粗細(xì)糧搭配、葷素搭配、清淡為主，不要飲酒吸煙。適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，多參加一些休閑活動(dòng)，保持輕松愉悅的心情。最好要注意睡覺(jué)的姿勢(shì)。
拓展：壓力大心跳加速怎么辦
屏氣法。
讓病人深吸一口氣后屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣后，屏住氣，再用力吸氣，應(yīng)用這兩種方法，有時(shí)可使過(guò)快的心跳減慢。
誘發(fā)嘔吐。
用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發(fā)嘔吐，通過(guò)興奮迷走神經(jīng)，可反射性地引起心跳減慢。
壓迫頸動(dòng)脈竇。
在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動(dòng)最明顯的部位，以第2、3、4三個(gè)手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時(shí)間不超過(guò)5－10秒鐘。如果沒(méi)有效果，隔幾秒鐘再按摩，但在按壓時(shí)不可以兩側(cè)同時(shí)按壓，因?yàn)橛惺剐奶蝗煌Ｖ沟奈ｋU(xiǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)心跳減慢，應(yīng)立即停止按壓。
壓迫眼球。
由家里人以手指壓迫一側(cè)或兩側(cè)眼球約10秒鐘，等到心跳有暫時(shí)停止現(xiàn)象時(shí)，慢慢減壓。在壓迫眼球時(shí)用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內(nèi)壓力增高或發(fā)生“視網(wǎng)膜”剝離的危險(xiǎn)。
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