運(yùn)動會開幕講話稿范文
親愛的老師、同學(xué)：
大家好！一年一度的運(yùn)動會即將拉開帷幕，腦海中不由翻騰著許多畫面——運(yùn)動員們在紅色的跑道上奔騰，在沙池上空劃出一道道優(yōu)美的弧線，美麗的鮮花隊，威武的紅旗隊，沸騰的看臺……在運(yùn)動場上，我們詮釋著活力，釋放著激情，舞動著青春，汗水中并無疲憊與懈怠，失利后并無灰心與喪氣……
有句話說得好：生命在于運(yùn)動。研究調(diào)查表明中學(xué)生除了日漸加重的學(xué)業(yè)和考試負(fù)擔(dān)之外，來自社會、父母、友人以及生活環(huán)境等各方面的精神壓力也愈來愈大。過重的心理壓力不僅影響學(xué)生的身體發(fā)育，還會嚴(yán)重影響學(xué)生心理的健康發(fā)展。而體育運(yùn)動可以促進(jìn)我身心健康發(fā)展，使我們的身體更健康、內(nèi)心更陽光，可以釋放一定的壓力。適量的體育運(yùn)動有如下優(yōu)點：
1、體育運(yùn)動課提高身體素質(zhì)，運(yùn)動使心臟更有效率，心肌強(qiáng)健。還可以增加血液的載氧能力，并把充足氧氣的'血液輸送到全身。
2、運(yùn)動可促進(jìn)心境的積極變化，增進(jìn)心理健康。如：增強(qiáng)信心、培養(yǎng)穩(wěn)定的情緒、發(fā)展智力等。
3、經(jīng)常參加運(yùn)動，能明顯提高腦神經(jīng)細(xì)胞的工作能力。刺激腦產(chǎn)生腦啡呔提供健康的愉悅感可使思維更加敏捷。
4、運(yùn)動可以放松肌肉的緊張，并通過肌肉給骨骼組織以刺激，促進(jìn)骨骼中鈣的儲存。
5、有助于培養(yǎng)意志品質(zhì)、道德意識，培養(yǎng)競爭意識與創(chuàng)新精神。
6、經(jīng)常參加體育活動，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神，豁達(dá)合群的性格，愉悅樂觀的情緒。從而適應(yīng)各種人際關(guān)系，勝任各種社會角色。因此，每天保持一定運(yùn)動量，對于我們尤為重要。只有具有強(qiáng)健的體魄，保持樂觀的心態(tài)，生活才會輕松快樂，才能更好地迎接每一天的挑戰(zhàn)！
謝謝！
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