臉上有疤痕吃什么及注意事項
概述
我們在生活中都會受傷,而疤痕是人體創(chuàng)傷后,留下不可磨滅的.痕跡,也是創(chuàng)傷愈合過程的必然結果。但是,如果臉上有疤痕怎么辦呢?臉上有疤痕能吃什么呢?
臉上有疤痕能吃什么
1 在食品方面,可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物,如:百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火,皮膚均勻的作用。
2 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。
3 多吃水果、綠葉蔬菜、雞蛋、瘦豬肉、肉皮等含有豐富維生素 C、 E以及人體必須氨基酸的食物,則有利于皮膚盡快恢復正常
注意事項
不要大量飲酒、抽煙,或攝入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物 (俗稱“發(fā)物” ,會促使疤痕增生
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