《男人來(lái)自火星女人來(lái)自金星》的讀書筆記
一、兩性關(guān)系中引起誤會(huì)的12關(guān)鍵因素：
1 價(jià)值觀
你追求功成名就、財(cái)富地位，伴侶卻注重回家進(jìn)門時(shí)的一個(gè)擁抱、一個(gè)親吻，注重你的陪伴和彼此的照顧和愛(ài)的分享；所以當(dāng)你在埋頭工作加班做項(xiàng)目時(shí)，你的伴侶此時(shí)進(jìn)入家門卻沒(méi)被關(guān)注，他就會(huì)覺(jué)得被忽略被忽視。
2 面對(duì)壓力
你在壓力面前往往需要找人溝通，把自己的壓力通過(guò)言語(yǔ)表達(dá)來(lái)釋放；你的伴侶往往會(huì)自我內(nèi)部消化，習(xí)慣性地去回避、逃避問(wèn)題。所以，此時(shí)你眼中的他就是一個(gè)逃避困難和壓力的巨嬰，讓你瞬間毫無(wú)安全感。
3 給予支持
你會(huì)合理適量的給予對(duì)方支持，然后等著對(duì)方報(bào)以同樣程度的支持；但是你的`伴侶會(huì)傾其所有地給予支持，一旦得到的少，就會(huì)很是焦慮。
4 表達(dá)愛(ài)意
你對(duì)伴侶是若即若離；而伴侶卻希望時(shí)時(shí)刻刻粘在一起，所以當(dāng)你忽遠(yuǎn)忽近的時(shí)候，他往往會(huì)誤以為你不愛(ài)他，對(duì)方敏感了，便會(huì)萬(wàn)分沮喪，同時(shí)對(duì)你更多猜忌，雙方不再彼此信任。
5 得分點(diǎn)
你覺(jué)得每一次節(jié)日或者紀(jì)念日，可以通過(guò)愛(ài)來(lái)表達(dá)儀式感，你的伴侶往往很注重愛(ài)里的每一個(gè)細(xì)節(jié)，他珍惜愛(ài)的每一次感動(dòng)，所以當(dāng)你對(duì)一些小確幸毫無(wú)察覺(jué)甚至無(wú)動(dòng)于衷時(shí)，他又會(huì)覺(jué)得你并不愛(ài)他。
6 心情
你的心情通常比較平穩(wěn)，對(duì)兩個(gè)人的親密感需求游刃有余，并無(wú)過(guò)多依賴，然而你的伴侶在愛(ài)情中需要更多的呵護(hù)和關(guān)愛(ài)，通過(guò)這些來(lái)確定你愛(ài)他，如果你對(duì)他漠然冷淡，他又會(huì)敏感地覺(jué)得自己不被理解，也不被你接受，從而更加封閉起來(lái)
7 交流目的
你是一個(gè)直截了當(dāng)?shù)娜�，交流就是為了解決某一個(gè)實(shí)際問(wèn)題，伴侶的交流，是希望能夠和你達(dá)成共鳴，讓你能對(duì)他的價(jià)值觀有所體察并能和諧一致；當(dāng)他發(fā)覺(jué)你們無(wú)法同頻交流后，也就不愿再輕易對(duì)你打開心扉了。
8 需求
對(duì)于需求，你總是直言不諱說(shuō)出自己的需要和想法，伴侶卻是一個(gè)希望心照不宣你就能滿足他的人，他覺(jué)得既然我們是情侶，你就應(yīng)該了解我，如果你不知道我需要什么，那你猜，猜不出來(lái)的話，那你就是不了解我；往往這種交流方式會(huì)非常內(nèi)耗，使兩個(gè)人都陷入盲點(diǎn)，筋疲力盡，時(shí)間長(zhǎng)了，你不想猜了，他也顧影自憐，覺(jué)得你不關(guān)心他了。
9 親密感
你認(rèn)為感情就是睡出來(lái)的，通過(guò)性就可以解決親密問(wèn)題；然而伴侶是需要在床第之外可以享有浪漫的激素、精神境界的交融，希望先交融了靈魂，再匹配肉體；所以在她還未準(zhǔn)備好前，或許并不想把自己交付于你；然而此時(shí)你卻覺(jué)得她從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)你，自此誤會(huì)滋生。
10 解決問(wèn)題
面對(duì)艱難險(xiǎn)阻，你會(huì)馬上采取行動(dòng)去解決，你的伴侶卻是先和旁人交流，爭(zhēng)取到他人的支持鼓勵(lì)后，再去處理；你們的處事方式，有著天壤之別，這也是讓矛盾惡化的原因之一。
11 犯錯(cuò)
你犯錯(cuò)后，會(huì)理性地分析這次失誤是因?yàn)樽约鹤隽耸裁�、沒(méi)做什么；伴侶卻懷著深深地愧疚感，反思應(yīng)當(dāng)如何加倍彌補(bǔ)或者改善當(dāng)前局面；一個(gè)是立竿見(jiàn)影去總結(jié)，一個(gè)是包含深情地去懺悔，毫無(wú)結(jié)果導(dǎo)向；這在你看來(lái)只覺(jué)得他是拖泥帶水，無(wú)法決斷
12 幸福感來(lái)源
你在實(shí)現(xiàn)理想和抱負(fù)的時(shí)候，志得意滿，幸福滿足；伴侶卻是需要在感受別人的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)時(shí)才能夠感受到幸福，從而他才放心給予你更多的關(guān)愛(ài)；然而當(dāng)你們的想法南轅北轍時(shí)，你給他的愛(ài)并不夠，他對(duì)你是否愛(ài)他又充滿懷疑，自此惡性循環(huán)下去，情感之源自然枯竭。
二、從生活伴侶到精神伴侶
生活伴侶
在物質(zhì)匱乏的年代，男女伴侶的結(jié)合更多的是男人養(yǎng)家糊口，女人照顧家庭的模式，彼此在物質(zhì)上和情感上相互依賴。
如同作家李尚龍說(shuō)：我們父母那輩人的婚姻幾乎都是介紹的，幾乎都是到了結(jié)婚的年齡，不得已才選擇了一個(gè)，然后湊合著磨合著，變成了真愛(ài)，而我們父母的那個(gè)年紀(jì)，大多數(shù)人沒(méi)有時(shí)間談戀愛(ài)，也不懂戀愛(ài)，認(rèn)為所謂結(jié)婚就是柴米油鹽醬醋茶，卻忘了兩個(gè)人在一起，還有愛(ài)情的火花和浪漫的談話！
精神伴侶
書中所說(shuō)是伴侶之間滿足內(nèi)心更深處的情感親密需求，并且能真實(shí)地表達(dá)自我。
我們不再需要物質(zhì)依賴于誰(shuí)，所以靈魂境界的平等交流至關(guān)重要，同時(shí)，我們擺脫舊社會(huì)那種逆來(lái)順受的思維模式，不再壓抑自我本真的感受，從而，我們需要一個(gè)可以讓我們?cè)谒媲罢鎸?shí)釋放真我的人，對(duì)方能接納我的好，更能接納我的壞！
新時(shí)代下的兩性關(guān)系挑戰(zhàn)
壓力對(duì)情感的沖擊
隨著社會(huì)發(fā)展的進(jìn)步，人們的工作、生活壓力越來(lái)越大，這逐步消磨了我們對(duì)生活中情感激素的迸發(fā)和捕捉情趣的能力，所以時(shí)刻沖擊著我們和伴侶之間的關(guān)系。
所以，我們需要調(diào)節(jié)自身情感關(guān)系和自身情緒，應(yīng)對(duì)壓力！這樣，你的每一天都會(huì)活的很充實(shí)！
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