夏季頭痛發(fā)作的解決方法

　　夏日氣溫攀高不下，現代都市生活的快節(jié)奏卻迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛，已成為一種在暑期發(fā)病率極高的“都市病”。

　　有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普及，室內外溫差大，人們進出房間不注意調節(jié)溫度，會加重頭痛的嚴重程度。另外，睡眠不足，精神疲勞，情緒激動，不規(guī)則的.生活都可誘發(fā)頭痛。

　　頭痛一般分為緊張性頭痛、偏頭痛及其他與神經或器質性原因有關的頭痛。其中都市里最常見的是緊張性頭痛，約占頭痛總數的80%至90%。

　　醫(yī)學專家指出，每當頭痛發(fā)作的時候，很多人選擇“能忍則忍”的消極態(tài)度，這種想法是不可取的。頭痛往往是許多疾病的一個危險信號，若不及時治療甚至可能危及生命，對此千萬不可大意。

　　為防止頭痛，暑期高溫時尤其要注意安排好有規(guī)律的作息時間;空調房間要保持空氣清新，經常通風通氣;同時要避免高溫、強光和噪音。一旦頭痛來臨時應換一個陰涼、安靜的環(huán)境，還可洗一個熱水澡，同時在醫(yī)生指導下服用一些鎮(zhèn)痛劑類藥物。

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