冬季滑雪的注意事項
導(dǎo)讀：滑雪季到了，很多朋友都會在閑暇的時候約上三五個好友帶上家人去滑雪，滑雪之前為了我們的安全，滑雪的注意哪些方面呢？讓我們一起來了解一下吧。
滑雪季到了，很多朋友都會在閑暇的時候約上三五個好友帶上家人去滑雪，滑雪之前為了我們的安全，滑雪的注意事項我們要先了解一下。冬天滑雪需要注意些什么？一起來看看吧。
1．量力而行
如果你是滑雪場的新手，千萬不要逞強(qiáng)，別想一口吃成個胖子！先在平緩的滑道上練習(xí)，當(dāng)你的技術(shù)水平達(dá)到能安全的停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，再去較高的或有一定坡度的'雪道上滑行。要正確評估自己的水平，扎扎實(shí)實(shí)地多練基本功。千萬不能直滑降，不管你覺得那有多好玩，請不要做雪道上的殺手！不要在雪道中間停留，要注意避開從上面滑下來的人，然后停在雪道邊上休息，重新“起航”進(jìn)入雪道時也要如此。要知道，高速相撞，你有可能送命！隨時可能掌握自己的身體情況，當(dāng)你覺得累了，或者某次滑行出現(xiàn)了小的失誤或險情時，強(qiáng)烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘，調(diào)整一下再上。因?yàn)槠诨蛘咭恍┬〉氖д`，可能就是出大失誤的一個征兆，尤其是在上中、高級道，滑行比較快的情況下，更是如此。
2．靠邊歇停
若停留休息時，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開從上面滑下來的人，重新進(jìn)入雪道時也如是。
3．嚴(yán)防相撞
這是滑雪場上的一句名言。碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上、欄網(wǎng)上。如果眼看“撞車”不可避免，那就委屈一下自己，寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞�；⿻r摔跤是家常便飯，所以你千萬不要難為情，摔倒后不要隨意掙扎，要降低重心向后坐，同時舉起雙手、屈身，順其自然向下滑動，要避免頭部朝下，更要避免翻滾。摔倒時，不要掙扎，盡量背著地，四肢稍微抬起，自然滑行，直到停止。在結(jié)伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。
4．不要冒險
不要單獨(dú)在樹林、陡坡和深谷滑雪。一般說來三個以上的人在一起滑雪最安全。
5．安全摔倒
摔倒后不要隨意掙扎，盡量迅速降低重心向后坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動，要避免頭號部朝下，更要避免翻滾。
6．急救常識
平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的醫(yī)學(xué)知識和急救常識，如受傷時的處理，骨折后應(yīng)采取的措施等。
7．科學(xué)救人
發(fā)現(xiàn)他人受傷，千萬不要手忙腳亂地去隨意處置和搬動，應(yīng)盡快向雪場救護(hù)人員報告。
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