冬季保養(yǎng)手部的方法及注意事項

　　1：人人都需要護手霜

　　護手霜通常被認(rèn)為是女性和孩子的專利，一些男士寧愿手凍著也不愿意擦上護手霜。其實，大可不必如此，護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護我們皮膚的物質(zhì)，因此，無論男女老少，在冬天的時候，都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)耐磕ㄟm合自己的護手霜。還有，不是一天在出門前涂一次就可以，而是應(yīng)該隨身攜帶，在每次洗過手后都及時的再次涂上，保護手部不受寒風(fēng)的刺激。還有一點要特別注意，那就是在洗手過后一定要及時擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的話濕氣很容易讓手部肌膚皴裂。

　　2：保護措施要全面

　　天冷的時候，大家出門都知道要穿上保暖的厚衣服，然后帽子、圍巾也都通通武裝的很齊。但是，對于我們的一雙手，可能會有由于各種原因而沒有戴手套，這樣手部直接與外界的寒冷空氣接觸就極容易導(dǎo)致變得干燥、粗糙。因此，一雙溫暖而又舒適的手套是我們在冬季不可缺少的一樣保護措施，有了它，能夠幫助我們從外部更好地保護自己。同理，在洗碗的時候，一雙橡膠手套是非常有效地護手措施。

　　3：堿性肥皂別再用

　　許多人在洗手的時候都喜歡用古老的肥皂，覺得這樣洗得干凈有沒有異味。但是，大家都知道，我們手部皮膚是屬于弱酸性的，肥皂大部分都是屬于堿性的，而且有的肥皂的堿性還非常的強。因此，如果用這種肥皂來吸收的話，就會直接傷害到我們手部的皮膚，加重手部的粗糙程度，不利于冬季對手部的保養(yǎng)。因此，建議大家，在冬天的時候，就不要再用那種堿性很強的肥皂來清洗手部了。

　　4：溫水洗手很滋潤

　　冬季，不管天氣多么的寒冷，我們還是要洗手，冰涼的水對我們嬌嫩的手部也是一個很大的刺激。再加上，如果需要經(jīng)常洗手，例如：洗菜、做飯、刷碗等等，那么就應(yīng)該有條件的情況下，盡量選擇用溫水來洗手，這樣對我們的手部的皮膚刺激沒有那么大，而且溫水還能夠間接的滋潤我們因寒冷而被凍傷的雙手。因此，選擇用溫水洗手是冬季非常好的護手方法之一。

　　洗手時要注意的事情

　　（一）：軟化手部

　　用白醋+甘油來涂抹手部是很有效的滋潤軟化方法；或者，在溫水中滴橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化（如果沒有橄欖油，也可用3-5滴白醋替代）；雙手手背互相揉搓，至明顯感到發(fā)熱時用溫水清洗，擦干后，在溫?zé)岬柠}水中浸泡5分鐘，隨后，再用洗手液洗凈。

　　（二）：剔除糟粕

　　想要有一雙漂亮的手部，首先要解決的就是徹底清潔手部。可以用含有磨砂性質(zhì)的洗面奶取適量涂抹于整個手背和手掌，然后輕輕的按摩。慢慢的，你就會感覺手部的死皮和灰塵被按摩下來了。這樣有利于接下來對手部的保養(yǎng)，當(dāng)然在按摩的時候，要特別注意指甲周圍的部分。注意：去除角質(zhì)的這個過程1-2周一次就可以了。

　　冬季手部保養(yǎng)小竅門

　　手上的肌膚和臉部的肌膚其實是一樣嬌嫩的，也是需要補水、保濕以及美白的，接下來我們就來了解一下手部護理時的小竅門吧。

　　護手方法小竅門一

　　正確保濕其實手和臉部一樣，都是需要保濕補水的，注意鎖住你雙手的水分，其實這就是最基本的雙手抗衰老提示，每天晚間對雙手進行全效深層的保濕管理是最重要的，選擇用含有甘油和神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品最佳，這樣雙手在經(jīng)過一整晚的呵護后，想不水潤也難。

　　護手方法小竅門二

　　雙手防曬如果你不想雙手過早的出現(xiàn)斑點什么的瑕疵，那么在日常的護理中，防曬就是重點，最好是一年四季準(zhǔn)備一只spf高于15的護手霜，用它來避免雙手遭受太陽的傷害。

　　護手方法小竅門三

　　戴上膠手套女人難免會要做很多的家務(wù)事，而洗潔精以及洗衣液等用品，其中的各類化學(xué)產(chǎn)品難免就會傷害到手部肌膚，會將雙手中天然的油脂帶來，讓肌膚失去水分，當(dāng)雙手再次面對熱水以及紫外線的時候就變得異常脆弱，所以戴乳膠手套是為手部抗衰老最有效的技巧之一。

　　護手方法小竅門四

　　選擇合適的抗氧化產(chǎn)品血清或，而含有豐富抗氧化劑的乳液可以減少日光對雙手的損傷，充分保護雙手，而維生素C是一種很好的抗氧化劑，在許多血清中都被發(fā)現(xiàn)，它的衍生物質(zhì)有著更強大的抗皺效果，經(jīng)常使用這類產(chǎn)品的護手霜則能很好的保護雙手。

　　護手操

　　每日按摩幾分鐘，贏得柔韌、嬌嫩、滑滑的雙手，還可以讓疲憊酸痛的手得到放松，劃算吧！按摩溫暖皮膚使毛孔張開、滋潤皮膚，使松弛的皮膚恢復(fù)彈性、光潔和柔嫩，非常適合每日敲打鍵盤、使用鼠標(biāo)而讓雙手酸痛不堪的姐妹們。清潔雙手后，在手背上涂上按摩油，均勻抹開，注意雙手的手指和指縫處都要涂到。每個動作重復(fù)3遍。

　　1、先左手后右手，用旋轉(zhuǎn)和曲伸的動作，將手指關(guān)節(jié)以盡可能大的弧度向左右各旋轉(zhuǎn)3次。然后用右手拇指沿左手的手背指縫穴位以螺旋狀，從小指到食指依次按摩到指根關(guān)節(jié)處。同樣的動作按摩手掌。然后從指根關(guān)節(jié)到指尖做按摩牽拉動作。換另一只手重復(fù)以上動作。

　　2、右手握住左手全部手指，向左右各旋轉(zhuǎn)3次，換另一只手。然后雙手互抵做屈伸動作，在屈伸手掌的基礎(chǔ)上，雙手手指交叉，向左旋轉(zhuǎn)3周后做屈伸手腕的動作，向右重復(fù)以上動作。

　　3、右手從左手指根關(guān)節(jié)向指尖做推拿動作，到指尖時輕壓3秒后放松，以促進血液循環(huán)，從小指開始到拇指重復(fù)3次后，以拇指指關(guān)節(jié)沿手臂背部從手腕均勻用力推拿到肘部，換另一只手。

　　護手霜分類

　　真正好的護手霜有兩種定義：一種是工作防護使用，另一種則以休息或睡前修護為訴求！工作使用的護手霜彷佛為雙手戴上一層隱形手套，隔絕臟污、清潔劑或減少與物品直接接觸的機會，這樣的護手霜強調(diào)不易脫落，因為加入硅靈，有舒適的滑順感，不會黏膩膩的，附著力高。

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