臉上長(zhǎng)豆豆了解決方法

　　概述

　　我平時(shí)喜歡打游戲，特別是周天的時(shí)候，熬夜是經(jīng)常的，直接的后果是導(dǎo)致臉上長(zhǎng)了很多痘痘，為此嘗試了不少方法。下面來(lái)看看臉上長(zhǎng)豆豆了怎么辦。

　　臉上長(zhǎng)豆豆了怎么辦

　　1  首先：保持良好的作息和飲食習(xí)慣。多吃維生素含量多的蔬菜、水果，并且要保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣，盡可能不要熬夜，經(jīng)常熬夜的話，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而加劇痘痘的情況。

　　2  其次：少用發(fā)膠、定型液。如果非用不可，那就遠(yuǎn)離臉部。發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。

　　3  最后：注意用不含油脂的化妝品。有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化痘痘。

　　注意事項(xiàng)

　　保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常。平時(shí)的飲食以清淡為主，不能吃太多辛辣、刺激性的東西，容易加重痘痘的情況。

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