孕中期孕婦出行注意事項(xiàng)有哪些呢
1、騎自行車
很多人一般都認(rèn)為懷孕了大著個(gè)肚子就不應(yīng)該騎自行車，而且騎自行車容易摔倒，造成危險(xiǎn)，其實(shí)并不是這樣的，正是因?yàn)閼言辛�，�?zhǔn)媽媽騎車才會(huì)更加的小心，反而不容易出現(xiàn)問題，騎自行車是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)方式，騎自行車的好處有很多，準(zhǔn)媽媽在懷孕中期的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)尿T自行車，這個(gè)時(shí)候肚子里的胎兒是穩(wěn)定時(shí)期，完全可以騎自行車的，需要注意的一點(diǎn)就是騎自行車不要騎的太遠(yuǎn)，但是最好是在懷孕6個(gè)月后就不要再騎自行車了。
2、坐公交車和地鐵
現(xiàn)在很多女性朋友即使是懷孕了，還是會(huì)堅(jiān)持上班的，上班的時(shí)候很多孕婦都要坐公交車或是地鐵之類的交通工具，這兩種交通工具方便又經(jīng)濟(jì)，是孕婦出行的首選，那應(yīng)該注意些什么呢？
首先出門上班的話最好是避開上下班乘車的高峰時(shí)段，避免孕婦受到人潮的擁擠，其次車上人多時(shí)，可以主動(dòng)向別人請(qǐng)求座位，以免車子在緊急剎車的時(shí)候失去平衡而摔倒，最后坐的時(shí)候盡可能的選擇前面的座位，這樣可以少顛簸，下車的時(shí)候一定要等車停穩(wěn)了之后再下車。
3、自己開車
準(zhǔn)媽媽中有不少的人還是自己開車上班，如果大著肚子開車的話，坐在駕駛座位上會(huì)讓腹部受到一定的壓迫，開車還容易讓人緊張，不利于胎兒的健康，如果緊急剎車的話，肚子有可能會(huì)撞到方向盤上，所以是很危險(xiǎn)的，此外，懷孕后很多準(zhǔn)媽媽反應(yīng)沒有原來靈敏，所以自己開車的話也是很危險(xiǎn)的，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽最好不要自己開車了，如果必須開的話，一定要做好安全保護(hù)措施。
系好安全帶：有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心安全帶會(huì)壓到肚子里的寶寶，所以不系安全帶，其實(shí)只要方法正確，系安全帶對(duì)肚子里的胎兒是沒有什么影響的`，安全帶在系的時(shí)候不要緊貼在準(zhǔn)媽媽的肚子上，最好是系在胸部周圍，不要壓到肚子，在坐的時(shí)候身體要端正，以免安全帶掉落壓到胎兒。
不要超速行駛：開車的時(shí)候不要超過時(shí)速，而且最好不要連續(xù)開車超過一個(gè)小時(shí)，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間開車的話會(huì)容易累，尤其是肚子和下肢，開車的時(shí)候不要過于緊張。
4、孕中期坐飛機(jī)
有的準(zhǔn)媽媽在大肚子之后還會(huì)坐飛機(jī)，在這里建議準(zhǔn)媽媽在懷孕之后最好是不要乘坐飛機(jī)，飛機(jī)在飛機(jī)的過程中，機(jī)艙中出現(xiàn)低氧的情況，這個(gè)時(shí)候坐飛機(jī)會(huì)影響胎兒健康，此外，坐飛機(jī)時(shí)比較緊張，如果必須坐飛機(jī)的話，最好是在懷孕四個(gè)月到六個(gè)月之間安排出行，其他時(shí)間最好不要坐飛機(jī)。
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