孩子自卑的早期癥狀及解決方法

　　早期癥狀：

　　常年情緒低落

　　如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

　　過度怕羞

　　兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度（包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等），則可能內(nèi)心深處隱含有強烈的自卑情緒。

　　拒絕交朋結友

　　一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對交朋結友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”。

　　貶低、妒嫉他人

　　自卑兒童的另一變態(tài)反應是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表揚而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學家認為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設計的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。

　　解決方法：

　　改變形象法

　　心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

　　語言暗示法

　　積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學。

　　寬容不完美，關注心理健康

　　分數(shù)總是有起有伏，家長不要總盯住分數(shù)不放，不要拿孩子與其他人對比，要重過程不重結果。家長要把眼光放得長遠些，只要孩子盡力了，就得理解和寬容。不要給予孩子過高的期望值，不能容忍孩子的不完美，要知道一個人不可能樣樣出色。相比一時的分數(shù)，孩子一輩子的健康成長更重要，家長需要多關注孩子的心理健康。

　　積極反思實踐，善于汲取經(jīng)驗

　　成功的經(jīng)驗越多，孩子的自信心也就越強。父母要引導孩子量力而行，父母對孩子的要求也應符合其身心發(fā)展特點。還要鍛煉孩子堅強的意志品質(zhì)，使失敗和挫折變?yōu)榧�勵自己前進的.動力，又要注意培養(yǎng)孩子的自信心和自尊心。要讓孩子具備別人能做到，自己也能做到的積極向上的心理品質(zhì)。

　　客觀對待評價，正確看待自己

　　教育孩子正確對待他人對自己的評價和期望。告訴孩子，有時社會評價一個人不一定是正確的，但需要個人正確地對待。金無足赤，人無完人。父母要引導和教育孩子對自己進行積極、正確、客觀的評價，并且認識到任何人都具有自己的長處，也都會有短處或不足。要相信并發(fā)揚自己的長處，彌補自己的短處。

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