夏季海邊游玩的注意事項

　　夏季海邊游泳注意事項有哪些？夏季一到，海邊成為人們游玩的“勝地”，很多人肯定會想要去海邊，酷熱的季節(jié)，在海邊游泳瞬間感受到清涼的感覺，但是，去海邊旅游你有做好安全措施嗎，知道海邊游玩要注意哪些?

　　① 海邊游玩做好準備工作

　　男士，寬松的著裝。沙灘鞋，拖。墨鏡，一瓶礦泉水。當(dāng)然有戲水打算的話，一定要先試穿下泳褲，感覺下有沒有什么不當(dāng)之處。假如沒有戶外作業(yè)的.經(jīng)歷，最好帶上防曬霜，或者在家里就涂上。以免皮膚灼傷。

　　女士，所有喜歡的休閑裝，不必在意他人的眼光，釋放自我。防曬霜，休閑鞋。遮陽帽遮陽傘，戲水的話，這個最好是去專業(yè)的泳衣專賣挑選質(zhì)量信的過的。并且試穿，傾聽點專業(yè)建議，流行不等于適合。假如您不想與動物園的動物爭寵的情況下。

　　出行前，最好隨身攜帶一些常備藥品，創(chuàng)可貼、藿香正氣水丸。腸胃藥。盡量不要在海邊吃一些油膩，和當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，尤其是游客尤其注意，實在是想吃，煩請您在出行前在包里放下保證能服下見效的腸胃藥。

　　② 海邊游泳禁忌

　　不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動后游泳、忌月經(jīng)期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。

　　1、下水前稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，不可吃得過飽，八分飽就好。入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)，防止入水后突然抽筋。多人一起下水，至少帶一只救生圈，以防萬一。如果身邊東西被水流帶走，追不上就千萬別再繼續(xù)追，以免被暗流卷跑，切記啊~

　　2、切記不要在陽光下長時間暴曬，不進水時身上加一件衣服。不論在不在水時，都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。

　　耳朵進水后應(yīng)及時控出(進水的耳朵沖下，側(cè)頭，以手握拳較使力與頭部同時合擊數(shù)次，至水流出為止)。游泳后千萬別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。這時的皮膚最弱了，稍不注意就會破掉。

　　③ 海邊游玩飲食注意事項

　�、� 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長。

　　② 海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害�？梢詫⒛迪牭认确旁诒�上，再澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。

　�、� 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用

　　這些注意事項一定要記住哦！

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