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注意事項(xiàng)

游泳時有什么注意事項(xiàng)

時間:2021-03-22 12:16:27 注意事項(xiàng) 我要投稿

游泳時有什么注意事項(xiàng)

  1、不要孤身一人游泳。不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的監(jiān)護(hù)下才能下水。有別人在,萬一發(fā)生溺水事故的話,也有照應(yīng)。

游泳時有什么注意事項(xiàng)

  2、飯前飯后不宜游泳。飯前游泳,會感到體力不支,容易虛脫。飯后,肚子吃飽了游泳,容易造成嘔吐,反正飯前飯后游泳都會造成身體不適,所以最好在飯后2小時之后再去游泳。

  文章導(dǎo)讀

  3、攜帶好游泳圈。對于水域比較深的場所,或者游泳技術(shù)不是很好的朋友,請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。游累了,可以借助它們休息下,萬一有危險的話,還有救命工具!

  4、游泳時間不宜太長。在水里浸泡時間過久后,會感覺很不舒服,所以,游泳的時間不宜過久,確保在2個小時以內(nèi)。

  5、月經(jīng)期不要游泳。對于女性來說,經(jīng)期身體抵抗力差,游泳的話,會使得細(xì)菌進(jìn)入到體內(nèi),產(chǎn)生感染。所以女性朋友經(jīng)期不宜游泳。

  6、不在陌生水域游泳。陌生的水域,你搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態(tài)、還有野草等等,大意下水會加大溺水事故發(fā)生的`概率。

  當(dāng)然了,除了上述應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)以外呢我們也應(yīng)當(dāng)注意衛(wèi)生問題,在一些不衛(wèi)生的游泳館、溪流湖泊之類的地方游泳很容易得傳染病的,有高血壓心臟病一類的人也不要去游泳了,避免出現(xiàn)事故,那么祝大家祛暑一快,清涼一夏啦。

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