酷夏女性游泳注意事項

　　女性游泳應根據(jù)生理特點注意以下幾點：

　　1．陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水里游泳，因為女性的.抵抗力和適應性較差。

　　2．不要到水源受到污染的水中游泳，以防臟水進入陰道，引發(fā)感染。

　　3．月經(jīng)期，陰道及子宮的防御屏障減弱，抵抗力明顯下降，這期間不適宜游泳。

　　4．游泳后應盡快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔。如發(fā)現(xiàn)不適，應及時去醫(yī)院檢查治療。

　　5．患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。

　　經(jīng)期前后和排卵期不能游泳

　　對女性而言，有兩個時期最好不要游泳，第一個時期是月經(jīng)來潮期間，由于分泌物的增加，及經(jīng)血的關系，若進入游泳池，衛(wèi)生和美觀都不適宜。

　　第二個時期為排卵期，此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入，會較為清及稀，抵抗細菌的能力也會較差，若此時進入游泳池游泳，很容易造成陰道感染及發(fā)炎。

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