體育課中的注意事項(xiàng)論文
單興燕體育課是以身體活動(dòng)為主的，這便注定體育課事故遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他學(xué)科。因?yàn)閷W(xué)生要增強(qiáng)體質(zhì)，就必須進(jìn)行身體活動(dòng)，使身體承受生理和心理負(fù)荷等，難免磕磕碰碰，有傷害事故發(fā)生。體育課是學(xué)生最喜歡的一門(mén)課程，但體育作為一種激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、極具競(jìng)爭(zhēng)色彩的競(jìng)技活動(dòng)，難免會(huì)出現(xiàn)種種意外。其中最主要的原因有下面幾種：1、活動(dòng)要求不規(guī)范，教學(xué)內(nèi)容超過(guò)了學(xué)生的身體承受能力。教師在體育課上訓(xùn)練方法不科學(xué)，違反教學(xué)課程要求，活動(dòng)強(qiáng)度和難度都超過(guò)有關(guān)規(guī)定，導(dǎo)致訓(xùn)練中發(fā)生意外；2、體育活動(dòng)設(shè)施不當(dāng)，或教師沒(méi)有盡到有效管理的責(zé)任。考慮到體育活動(dòng)的特殊性質(zhì)，教師在課前和上課時(shí)應(yīng)當(dāng)仔細(xì)檢查并妥善安排各項(xiàng)活動(dòng)設(shè)施，以免因設(shè)施不當(dāng)?shù)脑蛟斐梢馔鈧�。此外，教師還應(yīng)具有高度的工作責(zé)任心，在活動(dòng)過(guò)程中嚴(yán)格管理；3、純屬意外的原因。如學(xué)生家長(zhǎng)沒(méi)有按規(guī)定向?qū)W校報(bào)告孩子的病情，學(xué)校在不知情的情況下組織學(xué)生上體育課發(fā)生事故。
目前有的學(xué)校和教師為了盡量避免事故的發(fā)生，在體育課中采取一些消極預(yù)防辦法，如降低教材難度及減負(fù)減量，對(duì)稍有挑戰(zhàn)的教材干脆就去掉，更有甚者僅做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)或采取“軟禁”的手段敷衍了事，這樣既影響了體育課程標(biāo)準(zhǔn)的貫徹，阻礙了體育教學(xué)發(fā)展，也極大影響了學(xué)生身體機(jī)能的提高。我認(rèn)為當(dāng)前學(xué)校和教師都應(yīng)以一個(gè)客觀的態(tài)度去看待體育教學(xué)中的安全問(wèn)題，正確的去對(duì)待安全事故，采取有效的預(yù)防措施去減少事故的發(fā)生。
1、教師在體育課中應(yīng)注意幫助學(xué)生樹(shù)立好安全意識(shí)。在體育教學(xué)中，教師不僅自身要具有高度的安全意識(shí)，同時(shí)也有責(zé)任和義務(wù)教育學(xué)生樹(shù)立安全第一的思想，如：有的學(xué)生上課調(diào)皮，站隊(duì)時(shí)相互推撞認(rèn)為好玩，他們根本也不知掌握力度和分寸，另外加上有的孩子本身平衡協(xié)調(diào)能力就差，很容易因碰撞而摔倒，造成身體損傷等安全事故，為此教師就應(yīng)在迅速制止的同時(shí)給予適當(dāng)?shù)呐u(píng)教育不僅僅讓學(xué)生明白這是錯(cuò)誤的行為及其可能發(fā)生的不良的后果，同時(shí)要使每個(gè)學(xué)生都意識(shí)到這是不安全的行為，杜絕同類(lèi)事件再次的發(fā)生。這樣通過(guò)一些事件及時(shí)的教育和隨時(shí)的提醒使學(xué)生思想上引起認(rèn)識(shí)和重視，才能時(shí)時(shí)保持清晰的安全意識(shí)，不做有危險(xiǎn)的事。促使學(xué)生高度的安全意識(shí)得以形成，防止安全事故發(fā)生。
2、課前考慮要細(xì)致周到。對(duì)易發(fā)生的安全事故要有預(yù)見(jiàn)性并加以防范。如，跳的練習(xí)中下肢的肌肉群和膝、踝關(guān)節(jié)容易損傷，投擲練習(xí)中腰部、肩部及手指手腕易受損等，那么，就得根據(jù)動(dòng)作技術(shù)要求重點(diǎn)做好針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)。又如鉛球練習(xí)要防止意外砸腳或脫手砸到周?chē)耐瑢W(xué)，這都要預(yù)先想到并考慮好采取針對(duì)性的預(yù)防。
3、教學(xué)方法、組織管理設(shè)計(jì)要科學(xué)合理。科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是防止安全事故的重要手段。在教學(xué)活動(dòng)中，我們要認(rèn)識(shí)到，教學(xué)方法不好不僅僅會(huì)影響學(xué)生的積極性、注意力更不易集中，同樣也會(huì)引起意外事故發(fā)生的。另外組織管理的好壞也是預(yù)防安全的有效手段。如徒手練習(xí)時(shí)人不要安排站得太擠；器械練習(xí)時(shí)，要反復(fù)強(qiáng)調(diào)安全使用器械的步驟后才能組織學(xué)生和器械都要在安全范圍內(nèi)進(jìn)行使用和練習(xí)，從而保證教學(xué)練習(xí)有序進(jìn)行，保證教學(xué)中最基本的安全。
4、教學(xué)內(nèi)容要合理科學(xué)安排，動(dòng)作難易程度要得當(dāng)。我們知道難度過(guò)小對(duì)學(xué)生沒(méi)有挑戰(zhàn)，也不利于幫助他們的身體發(fā)展和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，難度過(guò)大對(duì)他們既難掌握又會(huì)失去自信，心理會(huì)產(chǎn)生障礙也容易發(fā)生事故。所以我們一定要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力去要求并引導(dǎo)教育學(xué)生。根據(jù)教學(xué)計(jì)劃及不同年齡兒童少年生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，就一堂課而言，也應(yīng)盡可能使內(nèi)容全面些，有上肢活動(dòng)也有下肢活動(dòng)，有速度練習(xí)也有力量性練習(xí)等，避免一堂課全是一個(gè)內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個(gè)內(nèi)容，使學(xué)生局部肢體負(fù)擔(dān)過(guò)重，也不利促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。練習(xí)內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征。
5、注意做好準(zhǔn)奮活動(dòng)：正式進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)鍛練前，要重視做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)能預(yù)先提高身體各器官機(jī)能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應(yīng)，是提高課的效果，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段。準(zhǔn)備活動(dòng)要有一般活動(dòng)內(nèi)容，也要根據(jù)課的內(nèi)容選擇一些專(zhuān)門(mén)性練習(xí)。
6、重視做好整理活動(dòng)。課結(jié)束前的`整理活動(dòng)，對(duì)加速疲勞的消除，促進(jìn)體力的恢復(fù)有重要作用，要重視做好。
7、運(yùn)動(dòng)量要合理。如果課的運(yùn)動(dòng)量太小，鍛煉后對(duì)身體各器官影響太輕微，這就達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果；如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，學(xué)生過(guò)分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復(fù)過(guò)程延長(zhǎng)而影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，因此運(yùn)動(dòng)量一定要合理，一般以平均心率能達(dá)每分鐘120—140次（或130—150次／分）為妥。當(dāng)然還要根據(jù)不同項(xiàng)目而有所差別。
8、注意課的組織。課組織得好，一方面提高教學(xué)效果，同時(shí)也有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，如投擲時(shí)組織不好就易出傷害事故。在進(jìn)行器械體操等練習(xí)時(shí)，還要加強(qiáng)保護(hù)措施，預(yù)防脫手受傷。
9、對(duì)學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤動(dòng)作應(yīng)及時(shí)糾正。在體育教學(xué)練習(xí)中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的動(dòng)作，錯(cuò)誤的動(dòng)作既不合理的動(dòng)作往往是最容易導(dǎo)致身體損傷的，如不及時(shí)糾正就會(huì)變成安全隱患和導(dǎo)火索。所以教學(xué)中對(duì)不合理的動(dòng)作應(yīng)及時(shí)的指導(dǎo)和糾正以防對(duì)身體造成損傷。
10、要保證好場(chǎng)地器械的安全。場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備是最基本的安全預(yù)防，也是引發(fā)安全事故的最主要外部因素，是可見(jiàn)的，也是可預(yù)防的。在上課前我們教師必須仔細(xì)做好場(chǎng)地和器材的安全檢查，如有安全隱患應(yīng)及時(shí)排除后，再進(jìn)行組織教學(xué)。
11、注意衣著鞋襪。上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆刀等硬物，以免意外。
12、深入了解學(xué)生情況，掌握常見(jiàn)的病癥和損傷的急救和處理方法。在體育教學(xué)中，教師不僅僅要熟知中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，另外必須要細(xì)致了解他們的病史狀況，以便合理安排這類(lèi)同學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容，防止因體育教學(xué)安排不當(dāng)而導(dǎo)致病癥出現(xiàn)，引發(fā)事故。另外教師還注意掌握一些運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)常識(shí)和簡(jiǎn)單處理方法，如運(yùn)動(dòng)中暑、抽筋、脫臼、急性損傷、等情況的應(yīng)急處理。這樣遇到問(wèn)題知道在第一時(shí)間里采取正確的方法進(jìn)行急救處理或治療，減少和防止事故發(fā)生。
13、注意發(fā)現(xiàn)并處理好學(xué)生體育課中的異�，F(xiàn)象。在體育教學(xué)中，我們要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發(fā)脾氣、情緒表現(xiàn)極不穩(wěn)定，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。對(duì)這樣的孩子我們既要合理的批評(píng)，同時(shí)也要善于引導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)；再如在體育課中有些孩子由于對(duì)身體的認(rèn)識(shí)不足或缺乏言語(yǔ)表達(dá)等因素，有時(shí)身體不適他也不知告訴老師，如果教師不留心往往就容易錯(cuò)發(fā)生事故。所以在體育課的課前、課中、課后，教師都應(yīng)留心觀察他們是否有身體不適的異常表現(xiàn)，以便早發(fā)現(xiàn)早處理，避免安全事故的發(fā)生。
夏季體育課注意事項(xiàng)夏季來(lái)臨，氣溫驟然升高，給室外體育課帶來(lái)了諸多的不便。作為體育教師，我們應(yīng)如何上好夏季體育課？
一、注意加強(qiáng)安全防范由于夏季氣候特別，常常是烈日炎炎，熱浪襲人。學(xué)生在外部環(huán)境的作用下，內(nèi)心比較浮躁，行為舉止多半比較隨意。所以，課堂的安全教育較之于春、秋、冬季體育課顯得更為艱巨與復(fù)雜。一方面要加強(qiáng)課堂常規(guī)與紀(jì)律性教育，做到練習(xí)、活動(dòng)講秩序、守規(guī)則，不爭(zhēng)搶?zhuān)煌评�，杜絕自由散漫。另一方面，特別要預(yù)防中暑事件的發(fā)生，提高學(xué)生防范中暑的能力。要利用室內(nèi)課，讓每一位學(xué)生了解中暑的原因、癥狀、應(yīng)急救護(hù)措施以及預(yù)防中暑的衛(wèi)生知識(shí)，消除他們的顧慮，提高應(yīng)急處置能力，確保安全第一。
二、注意嚴(yán)格學(xué)生著裝學(xué)生著裝能否適合體育課要求，是避免安全事故的有效措施之一。春、秋兩季，氣候宜人，學(xué)生大多喜愛(ài)著校服或休閑類(lèi)服裝及運(yùn)動(dòng)鞋；冬季則愛(ài)穿羽絨衫、耐克鞋，學(xué)生的課堂著裝問(wèn)題自然就比較令人放心。而夏季由于季節(jié)的特殊性，悶熱難忍，一些學(xué)生貪圖舒服，著裝隨意。因此，體育課上的著裝問(wèn)題尤為重要，應(yīng)嚴(yán)格要求，堅(jiān)決禁止男生腳穿涼鞋，女生穿裙子等不適合體育課著裝現(xiàn)象的出現(xiàn)。提倡學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)短褲，這樣一來(lái)既方便活動(dòng)，又能夠加快熱量的散發(fā)，同時(shí)還能避免因著裝導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不便所帶來(lái)的跌傷、摔傷等意外事故。
三、注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課不可或缺的重要環(huán)節(jié)。其目的是提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望，還能使肌肉，肌腱的彈性、伸展性等處于良好的狀態(tài)，使學(xué)生在生理和心理上都做好準(zhǔn)備。
由于夏季天氣熱，氣溫高，有的老師懶得組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，一上課就進(jìn)行基本教學(xué)環(huán)節(jié)，這是不可取之舉。我們應(yīng)端正態(tài)度，高度重視。在組織準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)不能讓學(xué)生懶懶散散，動(dòng)作不到位，甚至只把它作為一種形式，應(yīng)該嚴(yán)格要求，規(guī)范進(jìn)行。而準(zhǔn)備活動(dòng)的形式可以以游戲和簡(jiǎn)單易學(xué)動(dòng)作為主，還應(yīng)該適當(dāng)安排一些針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，使與完成基本部分主要教材有關(guān)的肌肉群、器官以及各主要系統(tǒng)機(jī)能得到充分活動(dòng)，避免在教學(xué)主內(nèi)容時(shí)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。從而為基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個(gè)體育課的任務(wù)完成提供有力的保障。
四、注意避免日曬過(guò)久由于夏季日光強(qiáng)烈，長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下停留，會(huì)灼傷皮膚，會(huì)使學(xué)生氣喘、胸悶、頭暈、頭痛，身體軟弱無(wú)力，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生中暑，從身體上和心理上給學(xué)生造成雙重傷害。因此，夏季上室外體育課時(shí)最好選擇在樹(shù)蔭下、屋蔭下進(jìn)行，盡量避開(kāi)日光直接照射，減少日光照射時(shí)間。如果體育課當(dāng)天恰逢天氣特別炎熱時(shí)，一定要靈活機(jī)動(dòng)，可以臨時(shí)安排室內(nèi)課，避開(kāi)烈日天氣，以確保學(xué)生安全第一。
五、注意合理安排內(nèi)容夏季體育課的內(nèi)容安排要遵循科學(xué)、合理的原則，體現(xiàn)季節(jié)性。夏季學(xué)生容易疲勞，因此，我們可以在運(yùn)動(dòng)形式上多花心思，多做文章，力爭(zhēng)做到形式多樣，運(yùn)動(dòng)量適中。要多上一些學(xué)生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如：乒乓球、武術(shù)、排球、跳遠(yuǎn)、技巧、跳皮筋、滾鐵環(huán)等。多做一些有意義的游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂興趣，使學(xué)生學(xué)而不厭。有條件的學(xué)校，還可適當(dāng)組織學(xué)生游泳，但一定要注意安全。
六、注意加強(qiáng)課堂調(diào)控具備一定的課堂調(diào)控能力是上好夏季體育課的關(guān)鍵所在。特別要注意的是夏季體育課要有別于其它季節(jié)的體育課，對(duì)體育老師的課堂調(diào)控能力提出了更高的要求。要求體育老師在課堂上要具有敏銳的洞察力，時(shí)刻關(guān)注每一位學(xué)生，要把握好練習(xí)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)，隨時(shí)改變教學(xué)方案。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生過(guò)熱或出現(xiàn)乏力等異�，F(xiàn)象，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，稍加休息。另外，在課堂中途時(shí)，也可安排學(xué)生到樹(shù)蔭下休息幾分鐘再繼續(xù)課堂教學(xué)。如此進(jìn)行，其目的就是確保課堂教學(xué)既安全又能順利進(jìn)行到底。
七、注意強(qiáng)化衛(wèi)生保健夏季炎熱的天氣加上體育課上的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使人的體溫升高，大量出汗，往往使人感到口干舌燥。下課后，很多學(xué)生會(huì)立刻喝冷水、吃冷飲來(lái)解渴。這些做法會(huì)對(duì)學(xué)生的身體健康產(chǎn)生很大的影響。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后胃腸的溫度會(huì)升高，如果立即吃冷飲或喝冷水，胃腸受到冷刺激會(huì)造成血管突然收縮，從而導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。另外，大量飲水還會(huì)增加胃腸、心臟的負(fù)擔(dān)。所以，我們一定要引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)補(bǔ)充水分，不應(yīng)吃冷飲，應(yīng)喝溫開(kāi)水。有條件的學(xué)�？梢詾閷W(xué)生準(zhǔn)備淡鹽水，以便更有效地補(bǔ)充失去的水分和鹽分，維持正常的身體需要，保證每一位學(xué)生的健康。
綜上所述，只要細(xì)致把握好課前、課中、課后的各個(gè)環(huán)節(jié)，做到以上七注意，夏季體育課一定能上得既安全又富有實(shí)效。
【體育課中的注意事項(xiàng)論文】相關(guān)文章：
夏季上好體育課的注意事項(xiàng)05-03
軟件安全檢測(cè)中的注意事項(xiàng)與技術(shù)介紹論文05-26
油田工程預(yù)算編制中的注意事項(xiàng)論文08-06
電子商務(wù)網(wǎng)站設(shè)計(jì)中的注意事項(xiàng)論文08-13
介紹飛機(jī)氣動(dòng)參數(shù)辨識(shí)技術(shù)應(yīng)用中的注意事項(xiàng)論文11-06
青少年群體在跆拳道訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)論文04-06
旅游中的注意事項(xiàng)05-27
采訪中的注意事項(xiàng)06-02