有關(guān)淡化色斑的注意事項(xiàng)大全
一、淡化色斑的注意事項(xiàng)
日常生活中，色斑是MM面臨的最常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題。色斑的產(chǎn)生原因也是多種多樣的，如混濁的空氣、強(qiáng)烈的紫外線、化妝品等等都有可能造成色素沉淀形成色斑。因此，祛斑就自然而然成為了常見(jiàn)美容問(wèn)題之一了。小編告訴你，其實(shí)淡化色斑也可以很簡(jiǎn)單，只要平時(shí)注意保護(hù)皮膚，就可以幫助黑斑消退哦，淡化色斑要注意什么呢？
1、日曬
紫外線是公認(rèn)的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對(duì)紫外線的抵御能力較差，只要一經(jīng)曝曬刺激，就會(huì)加速誘發(fā)黑色素增生，且容易造成曬紅、曬傷，膚色偏黑的人也別以為因此覺(jué)得慶幸，不想讓膚色變得更黑或長(zhǎng)斑，紫外線的殺傷力不容輕忽。
2、內(nèi)分泌改變
女性在月經(jīng)周期、懷孕期間、更年期，或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關(guān)的藥物時(shí)，都會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙的變化，進(jìn)而刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素，只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素減少或降低后，并配合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，斑點(diǎn)問(wèn)題是有改善的機(jī)會(huì)。
3、自然老化
不管保養(yǎng)做得再好，每個(gè)人終究會(huì)老，這是不可避免的事實(shí)，當(dāng)肌膚的健康機(jī)能漸漸衰退老化時(shí)，代謝黑色素的能力也會(huì)跟著變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會(huì)讓黑色素卡在溝縫里無(wú)法向外排出，此時(shí)就不能只做美白淡斑保養(yǎng)，而是要由全面對(duì)抗老化著手。
4、遺傳體質(zhì)
只要家族中有天生的斑點(diǎn)（如：雀斑）問(wèn)題者，鐵定逃不掉長(zhǎng)斑的命運(yùn)，容易長(zhǎng)斑的膚質(zhì)或天生黑肉底，都是受遺傳基因影響，非常難藉由后天力量來(lái)徹底改變，但也別急著放棄，把防曬美白的保養(yǎng)做仔細(xì)，還是可以有效延緩并控制斑點(diǎn)的生成數(shù)量和顏色深淺。
5、壓力
兩年前科學(xué)家已證實(shí)，身心壓力也會(huì)刺激黑色素和斑點(diǎn)生成，包括心理層面的情緒問(wèn)題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙，除了會(huì)影響黑色素分泌外，還會(huì)破壞肌膚自我更新和修復(fù)能力，膚色當(dāng)然也就不會(huì)勻稱透白。
中醫(yī)學(xué)證明：“臉上斑塊、體內(nèi)瘀塊兒”。人體內(nèi)分泌紊亂是色斑形成的根本原因。當(dāng)女性內(nèi)分泌紊亂時(shí)，氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)脈不通，心血不能達(dá)皮膚顏面，皮膚中的黑色素就不能隨人體代謝排出體外而淤積到了臉部形成色斑。
二、哪些壞習(xí)慣會(huì)引起色斑
哪些壞習(xí)慣會(huì)引起色斑？很多女性認(rèn)為，只有在懷孕期間面部才會(huì)長(zhǎng)斑，其實(shí)不然，生活當(dāng)中一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)的出現(xiàn)，那么哪些壞習(xí)慣會(huì)引起色斑？
1、偏愛(ài)濃妝
妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚，簡(jiǎn)直就是皮膚的煞星。
小提示：當(dāng)然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點(diǎn)要濃妝的話，選擇彩妝品很關(guān)鍵，一定要看好成分（特別是眼部和唇部的彩妝品）。卸妝一定要用到專業(yè)的卸妝液，在徹底清潔的同時(shí)，不會(huì)損害皮膚。
2、心理壓力過(guò)大
長(zhǎng)期承受壓力，人體新陳代謝會(huì)減慢，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，色素細(xì)胞反而會(huì)更加活躍，黃褐斑就越長(zhǎng)越多。
小提示：要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、找人傾訴等，這些都有助于黃褐斑的防治。
3、不注重防曬
當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時(shí)，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來(lái)保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。
紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng)，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。
小提示：容易患黃褐斑的.人士盡量減少外出曬太陽(yáng)或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽(yáng)傘或外涂防曬霜，避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)（尤其是夏天）在陽(yáng)光下暴曬。
4、濫用不良化妝品
有些女性長(zhǎng)年大量使用化妝品�；瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長(zhǎng)時(shí)間積累起來(lái)的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長(zhǎng)期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。
小提示：女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品。
5、長(zhǎng)期面對(duì)電腦
電腦輻射有五宗罪：面部長(zhǎng)痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開(kāi)電腦。怎么辦呢？除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。
小提示：若是不得不面對(duì)電腦，請(qǐng)3-5小時(shí)就補(bǔ)一次防曬霜（包括晚上）。
6、過(guò)度美白
一白遮百丑，mm們愛(ài)美白是理所當(dāng)然的事。但是你知道嗎？過(guò)分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。有些mm為了美白會(huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實(shí)際上做得太頻繁，皮膚對(duì)光就越敏感，變得干燥，太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。美白很重要的，但是也要有度！
小提示：不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法對(duì)自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn)，記得一定要針對(duì)自己的膚質(zhì)選擇產(chǎn)品。
總之，祛除淡化色斑盡量不要使用含有激素類的化妝品，因?yàn)檫@類化妝品雖然能使色斑一時(shí)變淡，但無(wú)法徹底根除，長(zhǎng)期使用對(duì)人體危害極大：易形成激素臉、紅腫、破皮、臉部過(guò)敏，全身發(fā)胖乃至癌癥。
【淡化色斑的注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
臉上長(zhǎng)色斑的解決方法11-09
臉上出現(xiàn)色斑的解決方法01-25
祛斑的注意事項(xiàng)01-16
淡化黑眼圈的方法及注意事項(xiàng)03-01
長(zhǎng)斑的原因及注意事項(xiàng)參考09-21
老年斑的注意事項(xiàng)大全05-21
祛除妊娠斑的辦法與注意事項(xiàng)06-12